三月贡戈拉之旅 上周
你好，
我们三月最后一周将带着两个孩子（3岁和9岁）去古尔马尔格游玩。
我想知道，避免乘坐缆车排长队的最佳方法是什么。
我们是否应该提前一晚住在古尔马尔格，然后早点出发（如果是这样，我们应该提前多久到达缆车站）？
如果我们预订上午 9 点到 11 点的第一个时段，对孩子来说合适吗？还是早上天气太恶劣？
请帮忙解答以下问题。
另外，古尔马尔格有出租雪地靴和雪地服的店铺吗？
你的想法是最好的安排，留在古尔马尔格，第二天一早去乘坐缆车。你最迟必须在早上8:30之前到达车站。
古尔马尔格也有出租饰品，但清晨的店铺可能不开门，建议提前一天预订。
天气难以预测，目前无法置评。晴天应该没问题。
谢谢你的建议。
第二阶段在这个时期对孩子们来说会很困难吗？
编辑时间：2025年1月20日上午7:43古尔马尔格缆车二期以其令人叹为观止的美景而闻名，但安全至关重要，尤其是在带孩子出行时。由于海拔较高，儿童可能会感到不适或出现高原反应症状。为了确保安全愉快的体验，请在整个旅程中密切关注孩子的健康状况。如果您的孩子出现任何不适迹象——特别是如果他们年龄很小或患有哮喘或心脏病等基础疾病——建议您重新考虑是否前往二期。在创造美好回忆的过程中，家人的舒适和安全始终是第一位的。
这取决于天气，如果晴空万里，即使是第二阶段也没有问题。
第三点有很多猜测成分。儿童在高海拔地区面临的风险与父母相同，而五十岁以上的人风险实际上更低（我见过很多比我年轻得多的人情况更糟）。哮喘患者在高海拔地区通常情况更好，因为空气质量更好。
编辑时间：2025年1月20日下午12:47高海拔地区的空气通常更清洁但稀薄，过敏原和污染物也较少，这可能对一些哮喘患者有益。但考虑到低氧的影响，对于哮喘控制不佳的患者来说，较低的氧气水平可能会加重哮喘症状。如果哮喘控制良好，患者如果能适当适应高海拔环境，情况可能会有所改善。
编辑时间：2025年1月20日下午1:07.. 𝘸𝘩𝘪𝘤𝘩 𝘮𝘢𝘺 𝘣𝘦𝘯𝘦𝘧𝘪𝘵 𝘴𝘰𝘮𝘦 𝘢𝘴𝘵𝘩𝘮𝘢𝘵𝘪𝘤𝘴...
这简直是轻描淡写。任何对空气质量如何影响各种呼吸系统疾病感兴趣的人，都可以阅读每年11月至12月德里医生们的采访，因为那时空气质量会越来越差。
另外两个主要的哮喘诱因是花粉和吸入极冷的空气。花粉通常在低海拔地区和春季浓度较高。吸入极冷的空气会在呼吸急促时加剧，尤其是在天气非常寒冷的时候。不过，这在三月底并不是什么问题：古尔马尔格的白天气温已经高于零度。
𝘊𝘰𝘯𝘵𝘳𝘰𝘭𝘭𝘦𝘥 𝘢𝘴𝘵𝘩𝘮𝘢𝘵𝘪𝘤𝘴 𝘮𝘢𝘺 𝘥𝘰 𝘸𝘦𝘭𝘭 𝘪𝘧 𝘵𝘩𝘦𝘺 𝘢𝘤𝘤𝘭𝘪𝘮𝘢𝘵𝘪𝘻𝘦 𝘢𝘱𝘱𝘳𝘰𝘱𝘳𝘪𝘢𝘵𝘦𝘭𝘺.
你这是在为哮喘患者人为地制造一个新的因素。真正致力于解决这个问题的专家（例如喜马拉雅救援协会、美国疾病控制与预防中心、国际山地医学会等）并不认同这种说法，认为它不能代表所有哮喘患者的情况。
