巴厘岛旅游
想知道非处方药Travelan是否真的能预防巴厘岛腹泻或其他胃部问题？我不确定我的胃能不能耐受Travelan，因为我平时不吃乳制品，但如果觉得在努沙杜瓦生病最好还是忍忍，我会服用它。我本身胃就比较敏感，而且正在进行低FODMAP饮食，还有胃酸反流。大家有什么建议吗？
我们每个人在海外预防肠胃疾病的方法都不一样。
我不喜欢便秘，但为了以防万一，比如远离厕所或旅行途中，我还是会备一些肠胃止泻药。此外，我会在出发前两周开始服用益生菌，并在旅行期间持续服用。
有人觉得益生菌或者Travelan真的有效吗？听说Herbs of Gold出了一款益生菌产品，但我不太相信它真的能预防疾病。Travelan呢？
谁也说不准。我从1978年就开始去印尼旅行，经常会轻微腹泻，但从来不需要就医。我曾经试过洛美替尔（Lometil），但很讨厌便秘的感觉。我宁愿让它自然痊愈。大多数腹泻都是因为接触钱财、吃了新的水果和果汁等等引起的，但大多数也就持续一天，比较严重的时候也就两天以上。
我个人认为服用 Travelan 和其他多种推荐药物并没有太大好处，但正如我所说，我已经服用高强度益生菌多年，并且避免了巴厘岛腹泻。
编辑时间：2025年2月12日晚上10:40我们用过Travelan和益生菌布拉氏酵母菌（Saccharomyces Boulardii），后者在药店就能买到，品牌是Travelbug。我们更倾向于使用益生菌，而且我们去过东南亚很多地方，从来没生过病，事实上，我们出门旅行都会带上它。Travelan确实不错，但对我们两个人来说，长途旅行的话价格有点贵，所以现在我们改用益生菌了。有些人可能会说这只是运气，但我们对它深信不疑。
谢谢。我对Travelbug很感兴趣，因为它里面只有SB。有人知道Travelan和Travelbug哪个更好吗？
即使只是在电话前坐几个小时，巴厘岛腹泻也和“肚子不舒服”不一样。
巴厘岛腹泻可能导致你住院输液或卧床数日。其他肠胃疾病可能在12小时或更短时间内痊愈。你最不想离开的就是那个大白电话。一旦它离开你的身体（无论哪一端），你就能很快恢复。
你可以服用各种益生菌、旅行用药等等，但如果你不做好基本防护措施，这些都无济于事。
这些预防措施不一定能阻止“巴厘岛腹泻”，但可以帮助避免其他不太严重的肠胃问题。
正如“猎人”所暗示的那样，处理金钱（或一般卫生习惯）等事情可能是感染源。
饮水量不足。
节假日期间，导致肠胃疾病的主要原因之一是自助餐，尤其是肉类和鱼类菜肴长时间保持温热的情况。
我曾“吃过亏”。有一次，也是仅有一次，在吉利特拉旺安岛潜水后，到了午饭时间，我饿了。吃了辣椒和法棍面包。傍晚时分，我开始冒冷汗，用手机（一种白色大号手机）躺了几个小时。到了晚上9点，感觉好多了。喝了些舒味思汤力水（不含杜松子酒）和大量水。第二天早上就去潜水了。
我随身带着易蒙停以防万一，但一个不错的“当地”偏方是吃青香蕉。
