高海拔问题或其他问题
你好，
请问青海高原反应严重吗？我带着年迈的父母（75-80岁），他们身体可能不太好。是否应该取消行程？出发前有什么需要注意的吗？
还听说找厕所可能比较困难？您也知道，老年人憋尿时间比较短……
高原反应可能致命，也可能完全无害，这很大程度上取决于个人情况。青海海拔约2000至3000米，部分山峰地区除外。根据我的经验，这样的海拔高度足以引起身体不适，甚至出现其他一些症状。我个人建议认真评估自身健康状况和潜在风险，最好咨询相关专科医生。
中国人去青藏高原之前通常会服用藏红花。但那是传统中药，并非人人适用。我想是这样的。
父母年纪大了并不意味着他们就容易患高原反应。您自己也可能患高原反应。患高原反应与年龄或身体状况无关。有些身体非常健康的人也会出现高原反应，而一些年纪较大或身体不太好的人则没有任何症状。您可以随身携带Diamox（乙酰唑胺）。它对缓解高原反应非常有效。您可以在到达高原地区并出现高原反应症状时服用。您也可以提前服用以预防高原反应，在前往高原地区前一两天开始，每天两次，每次半片Diamox。到达高原地区后，继续服用一到三天。当您不再出现高原反应症状时，就可以停止服用。建议您咨询医生。
谢谢大家的回复！看到那些吓人的警告，我真的很担心。我知道这种情况不一定只发生在老年人身上，我也有可能遇到。新加坡地势低洼，我担心万一发生这种情况，我们是否能平安无事，或者能否方便地获得医疗救助。
我也来自地势很低的国家（荷兰），幸运的是，我从来没有高原反应。但我总是会服用乙酰唑胺（Diamox）以防万一。只有当你和你的父母出现高原反应时，你才能知道去青海旅行是否合适。是否要承担风险完全取决于你。但如果你或你的父母出现高原反应，你们可以尽快前往海拔较低的地方。
编辑时间：2025年5月20日下午12:00正如上文所述，这确实因人而异。我妻子比我小22岁，而且我认为她当时的身体状况比我好，但当我乘坐缆车到达黄龙山顶站（海拔4000米）并步行下山时，我没有出现任何高原反应，而我的妻子却出现了。
与其乘飞机入境，不如考虑陆路入境。这样身体能更好地适应高原环境。
#6 我想你的意思是不要飞去西藏吧？Anne W 只说了他们想去青海，但没说想去哪些地方。虽然可以飞到西宁，但直接飞到青海不太合理。不过，开车或坐火车陆路去西宁也没什么优势，因为陆路也会把你带到西宁的海拔高度，一天下来也就上升了2275米。
青海湖海拔3200米，我觉得在这个海拔高度发生高原反应的风险应该不大。当然，呼吸急促和身体不适是有可能出现的。
否则我们应该会听到很多欧洲高原反应的病例。因为很多滑雪场、缆车和齿轮火车都位于或接近那个高度。
但是老兄，欧洲人去滑雪场滑雪，但之后会很快下山。所以他们不会在高海拔地区停留太久，也不会在那里过夜。因此，在欧洲，滑雪和高海拔之间并没有太多冲突。但我的一位同事，身体素质很好，也是个滑雪爱好者，在海拔2000米的地方就已经出现了一些高原反应。而真正出现高原反应的关键在于你晚上停留的海拔高度，而不是白天是否到达了更高的海拔。
编辑时间：2025年5月21日下午3:03@Tibetloveralways
你说得有道理，但是你了解在拉萨或香格里拉等地有多少真正的高原反应病例呢？
我再次声明，我并不否认人们在高处会遇到困难，包括我的妻子，但我质疑高处是否真的存在危险。
