无麸质食品和餐厅。

你好，

我将于11月前往香港旅行5晚，想了解一下大家在香港及周边地区外出就餐和购买无麸质食品（商店和超市）的经验如何？

我听说无麸质食品并不那么“容易获得”，而且一些餐厅的无麸质食品选择质量参差不齐？

我是否可以携带一些小份的无麸质即食食品放在我的行李箱和旅行包里？

提前致谢。

去年的这篇文章提到了一些提供无麸质菜肴的热门餐厅。

https://www.glutenfreepearls.com/2024/01/gluten-free-restaurants-hong-kong/

尖沙咀的兀兰餐厅可能是城里最好的素食餐厅之一。他们在湾仔也有一家分店。

Pici 意面吧在市内有多家分店，每家分店的品质都差不多。

上环的 Dandy's 是一家很棒的小餐馆，菜单上有很多健康食品和无麸质食品。

在当地出版商 Sassy 最近的一篇文章中，又补充了一些其他值得考虑的地方。

https://www.sassyhongkong.com/health-gluten-free-dining-celiac-restaurant-cafes/

我喜欢上环的KNEAD，他们家的三明治、卷饼和沙拉都是新鲜现做的。DiVino和Pizza Project的无麸质披萨也都还不错。

只要不含生肉，大多数食品都可以带入香港，所以熟食应该没问题。

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