我该以哪里为据点？
我将从卡尔皮蒂亚半岛出发，想去看看锡里加亚（虽然因为健康原因我无法攀登，但我认为我可以攀登附近的狮子岩），那里很值得一看。此外，我一直在阿努拉德普勒和波拉鲁瓦之间犹豫不决，但考虑到我的行动不便（该死的膝盖！），波拉鲁瓦似乎更紧凑一些，所以我觉得它是更好的选择。
前往康提的途中，我想我可以雇个司机，顺便参观一下丹布勒石窟——说实话，我觉得它们最有意思。
我的问题是——除了这个计划是否现实以及你会为此安排多少时间之外——我原本打算用一天时间到达那里，用一天时间游览锡里加亚/狮子岩，用一天时间游览波拉鲁瓦，然后经丹布勒前往康提——你会选择在哪里落脚？
我不太想每天都换住处，所以想住在锡里加亚附近。从那里到帕拉鲁瓦再返回，之后再从那里经丹巴拉前往康提，这样安排交通方便吗？
我正在寻找预算/中档的住宿，我是40多岁的单身女性旅行者，所以不想要派对场所，但喜欢有社交氛围的地方。
所以我想听听大家的意见，一方面是我的计划是否现实？另一方面是我应该在哪里设立这三晚的“大本营”，如果您知道某个特别喜欢的地方，欢迎提供任何建议。
谢谢！
是的。对你来说，波隆纳鲁沃比阿努拉德普勒更容易游览。波隆纳鲁沃不像阿努拉德普勒那样面积广阔，所以你可以在波隆纳鲁沃古城内乘坐交通工具。
能否攀登丹布勒山尚存疑问。建议先观看一些视频再做决定。费用为每人3000卢比。
关于住宿安排，我也同意在锡吉里耶附近住两晚，并安排一天时间去普鲁瓦游玩。
然后，为了避开中午的酷暑，请在上午10点前从丹布勒前往康提。记得带上厚袜子。
所以先在锡吉里耶住2晚，然后去康提住1晚。
从卡尔皮蒂亚到锡吉里耶有两条路线，但你很可能会途经阿纳拉德普勒。
较短的北部路线会经过维尔帕图国家公园的主入口，所以如果你喜欢野生动物园之旅，你可以在那里停留一晚，并在傍晚或清晨乘坐吉普车（如果你愿意，可以与其他人拼车），有机会看到懒熊、豹子、鹿、鸟类等等。
下一站是阿努拉德普勒。与波隆纳鲁沃相比，阿努拉德普勒的景点更多，也更分散——建议您事先查阅资料进行比较。骑自行车游览这两个地方都是不错的选择，尤其是在波隆纳鲁沃——如果您的膝盖允许的话。前往狮子岩的途中，您可以顺道参观位于丛林中的里蒂加拉寺，但考虑到您的行动能力，我可能也无法前往。
人们提到锡吉里耶的著名岩石时，通常指的是狮子岩。狮子岩有很多结实的台阶，但对你来说可能有点难。不过，岩脚下的地面很适合漫步，从那里可以欣赏到狮子岩的美景，即使你不打算攀登，也值得花相对较高的门票钱来欣赏一番。
附近的岩石是皮杜兰加拉岩。这是一条难度适中的徒步路线，也不适合你。
在锡吉里耶停留两晚，这样您就可以在抵达后傍晚或第二天一早参观岩石，然后安排往返波隆纳鲁沃的行程。您有没有考虑过入住当地人家里？——锡吉里耶是体验民宿的好地方，而且有很多选择。
前往康提，途中会在丹布勒石窟停留。您或许可以这样做，最好是在前往康提的途中顺道游览。我觉得康提值得停留两晚——我常常觉得在任何地方只停留一晚都毫无意义。湖泊、佛牙寺、植物园、康提舞蹈表演等等，都是值得考虑的景点。
安排各景点之间的交通以及从住宿地点出发的一日游都很容易，通常最好通过住宿地点安排。
我在别处看到您有 25 个晚上，所以很想知道您的兴趣爱好和其他计划，因为您建议的 3 天行程似乎太赶了。
编辑时间：2025年11月15日下午12:10感谢您的意见！
我走路还不错——只是台阶和陡峭的上下坡让我有点吃力，所以我才说我爬不了狮子岩（谢谢你解释措辞！）。皮杜兰加拉听起来对我来说应该可以——我查过资料，说这是一条难度适中的徒步路线，而且路程也不长，好像是30分钟？如果我休息一下，慢慢走，应该可以完成。我还需要多了解一下丹布勒，我还在做功课呢！
我不喜欢在这里住一晚，在那里住一晚，我喜欢有个地方作为据点进行一日游，而我当时觉得锡里加亚听起来是最好的地方。
从那里出发途中停留是个好主意——我听说二三月份不是游览维尔帕图国家公园的最佳时间，米内日亚国家公园也不错，但二三月份似乎也不是最佳时间，因为大象主要在八九月份聚集在那里？我肯定想在国家公园待两天一夜，只是不确定北部的国家公园更好还是南部的更好——有人告诉我亚拉国家公园人太多，但附近还有一个国家公园，我现在想不起来名字了。
我五十出头，除了膝盖受伤（最近做了半月板手术）之外，身体状况良好。我想悠闲地旅行，所以也许在文化三角区多待一段时间是个不错的选择，我一定会好好研究一下里提加拉修道院。
大致计划是在康提待 2 晚/1 天，也许会多待一天，然后乘火车去埃拉——也许会在努瓦拉埃利亚停留一下，但我需要更多地了解一下那个地区。
然后一路向南，去一个国家公园（名字我记不清了）看野生大象，再去海滩玩玩——这次想找一个既不是跟团游热门景点也不是年轻人派对场所的海滩，不过还得再多了解一下。旅程最后我肯定要去加勒待一段时间，也许还会在科伦坡待上一两天——虽然科伦坡是个大城市，但我听说那里挺有意思的，值得一去。
我真正想要的是文化上的融合，我对岛上的佛教历史很感兴趣，想看看高地，进行一些不太费力的短途徒步旅行/散步/远足，也许还可以参观茶园，游览一两个国家公园（只是三月初该选哪个呢！），并在旅程的开始和结束阶段在海滩上放松身心，这就是我选择卡尔皮蒂亚作为起点的原因。
欢迎大家提出任何建议，正如我所说，我只是在阅读旅游指南，但通常情况下，一些鲜为人知的宝藏景点都是通过推荐发现的，而且我喜欢探索一些不为人知的景点！
拥有超过 30 年的独自旅行经验，游历过东南亚，去过印度两次，还到过墨西哥和中美洲。
我年轻的时候坐过当地巴士进行超省钱的旅行，但现在我更喜欢（也有能力）在地方之间的交通上多花点钱，但我很喜欢火车旅行，我相信在南部海岸返回科伦坡时又可以坐火车了。
如果你对佛教遗址感兴趣，阿努拉德普勒是你真正应该去的地方，波隆纳鲁沃也很不错。
我认为，即使膝盖有问题，攀登丹布勒寺也很容易。但如果膝盖不好，攀登狮子岩的上半部分就比较困难了。不过，只要付出一些努力，你应该可以到达狮爪。
在米内日亚国家公园，一年四季都能看到大象。但您在游览期间是看不到大象聚集的壮观景象，也就是300多头大象聚集在一起的盛况。
想在山里徒步旅行，可以去白毫步道看看。大部分路段都比较平坦。
谢谢你提供的关于白毫之路的信息，我一定会去看看！
我打算在锡里加亚附近找个地方住，然后在这里吃饭。
可以去米内日亚国家公园和卡尔皮蒂亚一日游，我会临近出发日期再做决定。
至于北部中部省份，除了阿努拉德普勒，您觉得还有什么不容错过的景点吗？我或许可以多待一天，悠闲地欣赏日落美景，不赶时间，但我觉得光是那些佛教遗址就足以让我有个大致的了解了。
我同意，如果您对佛教感兴趣，那么阿努拉德普勒和附近的米欣塔莱将是一次很棒的体验。
关于二月至三月期间的维尔帕图国家公园，我曾在那段时间去过，玩得很开心，看到了豹子、懒熊和大象——米内日亚/吉里塔莱/考达拉更适合看大象，但我对生态公园一点也不满意。
我没看到你其他的帖子，不过如果你时间充裕的话，我推荐你去贾夫纳半岛看看。我最近二月底三月初去过那里（我六十年前在那里住过），天气非常好。有很多景点，别具一格，人也不多，住宿条件也不错。
阿尔奇
补充：如果你无法攀登锡吉里耶，那么攀登皮杜兰加拉也是一项艰巨的任务，尤其是在接近山顶的时候。锡吉里耶的门票价格非常昂贵，仅仅为了在山脚下走走（尽管那里的景色也很美）而花费这么多时间并不值得。不如利用这一天去看看其他的地方。
从锡吉里耶出发，可以同一天游览波隆纳鲁沃和国家公园。我这样做过很多次了。
编辑时间：2025年11月16日上午7:59位于阿努拉德普勒附近的奥卡纳佛像（约公元5-6世纪）是该地区游客的必游之地。它的规模和风格与阿富汗巴米扬大佛像相似，而巴米扬大佛像已被塔利班摧毁。附近的卡拉韦瓦水库是一个巨大的古代人工水库，也是一个值得短暂游览的好去处，那里栖息着大量的鸟类，还有机会看到大象。
编辑时间：2025年11月16日上午9:05皮杜兰加拉山有一段比较难走的路段。最好不要考虑你对自己的评价。你或许可以爬上镜墙，欣赏锡吉里耶的壁画，这些行程应该不会太累。
@ArchiBrisbane - 我考虑过贾夫纳，还没完全排除这个选项。我的旅行指南是几年前的，由于最近的内战，里面的信息不太准确。我也看过贾夫纳的论坛，但完全摸不着头脑。去哪儿玩？看什么？住哪儿？有什么景点？毕竟它离其他地方都很远。
我看到私信功能已经开启了，希望你能看到这条帖子，并给我一些建议。
