扬天湖草原的隐藏瑰宝指南

以下是2025年夏季扬田湖草原7日深度游攻略，围绕夏季活动、避暑需求和周边景点精心打造。预算约为每人2000元人民币（含住宿和门票），兼顾家庭娱乐和自然探索：---

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**行程概览**
| **日期** | **主题** | **重点体验** | **推荐住宿** |
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| **第一天** | 草原初体验 + 音乐节 | 开幕式、与宠物互动、草原音乐节 | 湖畔云雾民宿（豪华露营） |
| **第二天** | 童话草原 + 探险 | 霍比特城堡、滑草、骑马、篝火烟花 | 云雾酒店（私人温泉） |
| **第三天** | 峡谷徒步 + 观星露营 |适合家庭的溪流徒步、露天电影、营地探索 | 云野豪华露营地 |
| **第4天** | 日出徒步 + 郴州文化 | 天宇山日出、板梁古村落、郴州鱼面 | 小东江精品客栈 |
| **第5天** | 雾中仙境 + 丹霞地貌 | 小东江晨雾、高峪山日落 | 高峪山民宿 |
| **第6天** | 湖畔休闲 + 骑行 | 白浪湖骑行、鲑鱼盛宴 | 东江湖畔酒店 |
| **第7天** | 纪念品购物 + 返程 | 文化纪念品购物，返程 | —— |

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🌿 **每日行程详情**
**📍 第1天：开幕庆典**
- **主要体验**
- **开幕式**：参加NPC“草精灵”游行，赢取奖品（80万元大奖）。
- **宠物区**：喂鹿（10元/根胡萝卜），与羊驼合影。-
**夜生活**：草原音乐节（凭票免费），星空下的民谣/电子舞曲。-
**美食推荐**：
蒙古包里的烤全羊，湖畔咖啡馆的“中餐馆6号”风味意面。-
**住宿**：湖畔云雾豪华露营帐篷，篝火晚会+户外卡拉OK。

**🌈第二天：童话冒险**
- **必做之事**
- **霍比特人城堡**：拍照时请穿浅色衣服（早晨光线最佳）。-
**刺激体验**：草地滑梯（20元/次），射箭（20元/10支箭）——请尽早到达。-
**骑马**：驰骋草地（150-300元/圈）。-
**夜间活动**：周五/周日篝火烟火表演及民族舞蹈。
- 住宿：云隐酒店的温泉浴池和观星阳台。

**💦 第三天：溪流徒步与星空**
- 家庭娱乐
- 溪流徒步：清晨探索瀑布（请携带溯溪鞋）。
- 营地活动：参与“心情云”IP寻宝游戏，赢取限量周边商品。
- **星空之夜**：在云野营地观看露天电影并享用烧烤（请携带保暖衣物）。

**🌄 第4天：文化与美食**
- **日出**：5:30徒步前往天宇山，欣赏点缀着风车的景色。-
**文化景点**
- **板梁寨**：明清建筑，体验捣年糕（车程1.5小时）。-
**当地美食**：郴州辣鱼面、红烧鸡（每人50元）。-
**住宿**：“那年客栈”（步行5分钟即可到达小东江）。

**🌫️ 第5天：雾与丹霞**
- **小东江雾**（优先！）
- **凌晨5:00**：6:00前到达观景台，观看渔民撒网（每15分钟一次）。
- **小贴士**：谨防“免票”骗局——步道上会检查门票（80元）。-
**高义岭**：下午4:30后进入，避开高温，徒步欣赏龙脊岩（免费；当地向导30元）。

**🚴 第6天：湖畔慢生活**
- **白浪骑行**：租用电动自行车（40元/小时）欣赏“小洱海”美景（防晒霜必不可少）。-
**美食亮点**：东江三文鱼刺身（5种烹饪方式）。-
**住宿**：湖畔酒店，可欣赏日落美景。

**🎁 第7天：纪念品与告别**
- **纪念品**
- **市区**：在友阿广场购买临乌鸭肉干和麻辣鱼片。-
**商店**：“云之心情”毛绒玩具、草原明信片。
- **交通**：郴州西站 → 广州南站（高铁1.5小时）。---

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**夏季小贴士**
1. **高温与阳光**
- 海拔1314米，紫外线强烈，请携带防晒霜、帽子和太阳镜。夜晚气温较低，建议携带防风衣物。
- 午间避暑好去处：宠物乐园（室内）、溪流徒步。

2. **门票及优惠**
- 阳天湖门票120元（网上预订立减10元）；学生/老年人60元。
- 音乐节/篝火免费；露营节需提前预订（298元/帐篷）。

3. **交通**
- **火车**：广州南站 → 郴州西站（1.5小时），然后转乘巴士前往公园（15元）。
- **自驾**：导航至“阳天湖草原” - 山路陡峭（建议经验丰富的驾驶员驾驶）。

4. **避开人潮**
- 早上可以体验滑草/骑马。早上6点前到达小东江。5

. **亲子游**
- 喂宠物、溪流徒步、观星，非常适合孩子。记得带驱蚊剂。

> 💎 **推荐行程** 7天行程，涵盖草原节庆活动、清凉溪流和丹霞地貌。将2025年的音乐节/烟花表演与浪漫氛围和经济实惠的价格（淡季低于2000元）完美结合。
> **行前检查**：关注【阳天湖草原官方账号】获取活动日程。查看瑶乡天气预报！

作者：_31_1990_Robert | 2025年8月9日