云南大理：三天两夜旅游指南

行程亮点：洱海骑行、大理古城漫步、苍山徒步、体验白族文化
预算分配：

交通：1000元人民币（往返机票/高铁）
住宿：800元人民币（特色客栈两晚）
餐饮：600元人民币（品尝当地美食）
门票及活动：1000元人民币（景点门票、自行车租赁、缆车等）
其他：600元人民币（纪念品、零食等）

行程安排：
第一天：洱海骑行及大理古城游览

上午：抵达大理，入住客栈，稍作休息。
中午：品尝二丝、奶扇等当地特色美食。
下午：租一辆自行车或电动自行车，沿着洱海生态走廊骑行，欣赏洱海的秀丽风光。推荐路线：彩村码头 - 攀溪村 - 走廊桥。
傍晚：返回大理古城，漫步于人民路和外国人街，感受古城悠闲的氛围。
夜宿古城内享用晚餐。推荐白族特色菜，如酸辣鱼和红烧鸡。

第二天：苍山徒步及崇圣寺三塔游览

上午：乘坐甘通索道登上苍山，沿着玉台路徒步，欣赏苍山十九峰和洱海全景。
中午：在苍山上享用简餐。
下午：下山后，参观崇圣寺三塔，了解大理的历史文化。
傍晚：返回古城，在咖啡馆或酒吧放松身心。
夜宿大理烧烤或火锅。

第三天：溪州古城及返程

上午：前往溪州古城，参观严家大院、转角楼等景点，体验白族民居的建筑风格。
中午：在喜州，您可以品尝当地特色小吃，例如喜州巴巴和鸡丝凉拌米粉。
下午：根据您的出发时间，您可以选择在喜州或大理古城购买纪念品，例如扎染制品和银饰。
晚上：前往机场或火车站，结束您的旅程。

住宿推荐：

大理古城：满心大饭店、大理古城一号庭院
；洱海：大理洱海海景醒旅店、大理洱海门精品酒店。

美食推荐：

大理古城：再回手鸡丝凉拌米粉、阿坡排骨、石板烧烤；
喜州古城：喜州巴巴、清凉小五。

温馨提示：

大理阳光强烈，请注意防晒。
环洱海骑行时请注意安全，遵守交通规则。
尊重当地民族风俗习惯。
建议提前预订机票和住宿，尤其是在旅游旺季。

可选活动：

如果您时间充裕，可以多安排一天时间游览双浪古镇或沙溪古镇。
如果您热爱摄影，可以早起前往龙坎码头欣赏日出。

希望这份指南能帮助您规划一次愉快的大理之旅！