迪庆六日游完整指南
作者:InkaLaine
2025年2月20日
📍景点地址:香格里拉市位于中国云南省德钦藏族自治州,地处云南省西北部,青藏高原东南缘,横断山脉中段。👍️
必游景点:
1️⃣普达措国家公园:位于香格里拉市建塘镇红坡村,是“三江并流”世界自然遗产的重要组成部分,海拔介于3500米至4159米之间。2️⃣梅里
雪山:位于德钦藏族自治州德钦县,主峰卡瓦格波峰海拔6740米,是云南省最高峰,也是藏区八岳之首。
3️⃣纳帕湖(伊拉草原):位于香格里拉市剑塘镇,是一处季节性高原沼泽草原景观。4️⃣
虎跳峡:中国最深、最美丽的峡谷之一,分为上、中、下三段,其中中段最为壮观。河水与巨石搏斗,气势磅礴。5️⃣独克宗
古城:位于香格里拉市康竹大道,是中国保存最完好、规模最大的藏族聚居地之一。6️⃣甘丹松
泽林寺:云南省最大的藏传佛教寺院,也是康区著名寺院之一,素有“小布达拉宫”之称。寺院建于山上,是藏式建筑艺术的瑰宝。
7️⃣白水台:位于香格里拉市三坝乡白地村,是纳西族东巴教的发源地。层层叠叠的白色梯田宛如“仙田”,在郁郁葱葱的山林映衬下格外引人注目。🎟️
门票信息:
1. 普达措国家公园:旺季(5月-10月):150元/人;淡季(11月-4月):120元/人,均包含景区内观光巴士车票。2
. 甘丹松泽林寺:118元/人。3
. 虎跳峡:45元/人。4
. 白水台:30元/人。5
. 梅里雪山:套票(金沙江湾+乌农顶+飞来寺):150元;雨崩套票(含梅里雪山):230元。6
. 纳帕湖:免费,部分游乐项目收费。7
. 独克宗古城:免费。💗
其他提示:
1. 应对高原反应:提前一到两周服用抗高原反应药物。抵达后,多喝水,多吃水果,避免跑步、跳跃等剧烈运动,让身体逐渐适应高原环境。
2. 衣物准备:香格里拉气温较低,昼夜温差较大。即使在夏季,也需要准备厚外套,例如羽绒服和防风衣,并携带保暖的帽子、围巾和手套。3.
防晒措施:这里海拔高,空气稀薄,紫外线辐射强。建议携带高倍防晒霜、太阳镜、遮阳帽、防晒衣物等防晒用品。4
. 尊重当地风俗:香格里拉是藏族聚居地。请尊重当地的宗教信仰和风俗。例如,进入寺庙时保持安静,不要穿着暴露或不整洁的衣物,不要触摸佛像、经幡等圣物。5
. 饮食建议:当地饮食以藏餐为主,例如酥油茶、青稞酒和牦牛肉等。如果您不习惯藏餐,可以选择川菜馆。此外,由于海拔高、水沸点低,食物可能无法完全煮熟,建议您自带一些零食。6
. 交通:景点之间距离较远。您可以选择包车、拼车或参加旅行团。如果选择公共交通,请务必提前查询公交车号和时间。7
. 住宿选择:独克宗古城的客栈很有特色,但晚上可能会比较吵闹;市区的酒店相对安静,交通也比较便利,您可以根据自己的需求选择。8
. 注意环境保护:香格里拉的自然环境脆弱而美丽。游玩时请勿乱扔垃圾,保护当地的生态环境。
作者:莱拉·法默 | 2025年5月11日











