高野山；避开人群，寻找宁静

高野山之旅令人难忘。这里的景色美得令人窒息——静谧的杉树林、古老的寺庙，以及独一无二的灵性氛围。当你穿过入口处熙熙攘攘的游客后，这里的宁静便会逐渐展现在你眼前，你也会开始明白为什么这座山城千余年来一直是日本佛教的中心。

对我来说，此行的一大亮点是品尝了精进料理，也就是传统的日本佛教素食。这不仅仅是一顿饭，更是寺庙体验的一部分。我的建议是：千万别错过芝麻豆腐（goma tof）：这是一种用芝麻而非大豆制成的丝滑坚果甜点。它是高野山的特色，完美地展现了寺庙深厚的饮食传统。

另一个不容错过的体验是在寺庙过夜。寺庙住宿（宿坊）与普通酒店截然不同。你将入住简朴的榻榻米房间，与僧侣们一起进行晨祷，并享用精心准备的素食。这是一个放慢脚步、远离喧嚣、体验以正念和简约为中心的生活方式的机会。值得一提的是，并非所有寺庙的体验都相同。有些寺庙更偏向商业化，而有些则保留了更传统、更纯粹的精神。我们选择了正正神院，对此我们感到无比满意。

至于著名的奥之院墓地，我的建议是不要参加夜间旅行团。相反，独自前往，沿着灯笼照亮的小径静静漫步，让森林的静谧和苔藓覆盖的墓碑沉淀下来。当你拥有足够的空间，按照自己的节奏去感受时，这种体验会更加私密和充满灵性。#japanvibes #japan #japantrip

作者：VeRGi | 2025年9月24日