昆明及周边地区7日游旅游指南，助您避开旅游陷阱

别错过这个昆明、大理、丽江7日游！全包价格，让您轻松无忧，物超所值。体验洱海航拍vlog，欣赏印象丽江演出，乘坐喜洲马车，并自主选择非物质文化遗产体验项目。品尝楚雄长街宴席、白式酸辣鱼等美食——所有行程均已为您安排妥当。立即预订！ 精心准备的贴士，👇 向下滚动查看更多~ 🚗 行程安排：此行程路线紧凑，让您在有限的时间内游览众多景点~ 第一天：抵达昆明长水
机场
，
导游
将
在
机场接您前往酒店。办理入住后，即可自由活动！
📌 抵达春城，开启自由探索模式~
第二天：石林风景区 -> 小石林风景区（邂逅阿什玛传说）
📌 探索石林的奇观，惊叹于大自然的鬼斧神工。
第三天：理想园 -> 喜洲（乘坐喜洲马车） -> 喜洲麦田（拍照留念） -> 洱海生态廊道（洱海旅行摄影 * 航拍vlog） -> 南诏古城 -> 太和古城遗址
📌 漫步理想园，乘坐喜洲马车，在洱海拍摄航拍vlog，品味田园诗意。
第四天：大理古城（品尝白式酸辣鱼）-> 玉龙雪山 -> 冰川公园索道 -> “印象丽江”演出（震撼人心）-> 丽江古镇（品尝纳西火锅）-> 丽江东巴文化博物馆
📌 从大理古城前往玉龙雪山，观看“印象丽江”演出，体验纳西文化和雄伟的雪山。
第五天：束河古镇 -> 玉龙雪山（再次探索）-> 蓝月谷（欣赏美丽的湖光山色）
📌 在束河古镇悠闲漫步，在蓝月谷欣赏湖光山色，尽享舒适惬意。
第6-7天：虎跳峡（香格里拉段）->彝族村寨（品尝楚雄长街宴席、南尖跳菜）->普达措国家公园->独克宗古镇->龟山公园->香格里拉藏族文化博物馆->纳帕湖（伊拉草原）（三项非物质文化遗产体验任选其一）
📌深度游览香格里拉，从气势磅礴的虎跳峡到宁静祥和的普达措，体验藏族文化，尽享自然与文化的盛宴。返回前，在纳帕湖畔的伊拉草原自由玩耍，留下难忘的回忆！
景点
推荐：
石林风景区🌟🌟🌟🌟🌟
地址：云南省昆明市石林彝族自治县石林大道
⏰ 开放时间：07:30-18:00
⏳ 游览时长：3-4小时
🌄 嶙峋奇石，壮丽山峰，美得让人流连忘返！
大理古城 🌟🌟🌟🌟🌟
地址：云南省大理白族自治州大理市义塔路42号
⏰ 全天开放
⏳ 游览时长：2-3小时
🍜 数不胜数的美味小吃，活力四射的夜生活，以及如画的风景！
玉龙雪山🌟🌟🌟🌟🌟
地址：云南省丽江市玉龙纳西族自治县雪华村
⏰ 开放时间：05:40-16:40
⏳ 游览时长：1天
❄️ 纳西族的圣山，13座山峰绵延如银龙舞动，气势磅礴！
虎跳峡（香格里拉段）🌟🌟🌟🌟🌟
地址：迪庆藏族自治州香格里拉市虎跳峡镇东环路虎跳峡风景区
⏰ 开放时间：10月8日至12月31日，08:30-17:30
⏳ 游览时长：2-3小时
🌊 峡谷陡峭，河石嶙峋，景色壮丽，令人心潮澎湃！
普达措国家公园🌟🌟🌟🌟🌟
地址：迪庆藏族自治州香格里拉市建塘镇红坡村
⏰ 开放时间：08:30-16:00
⏳ 游览时长：1天
🌲 清澈湛蓝的树渡湖，茂密的森林，草甸上盛开的野花，美得令人窒息！
🌤️
**旅行必备：昆明及周边地区十月轻装出行清单**
👗**服装**：十月昆明昼夜温差较大，建议携带一件轻薄外套和长裤以防着凉，另备两件短袖T恤和一条民族风披肩，方便拍照和保暖。
👟**鞋子**：石林/滇池一带需要步行较多，建议选择轻便的运动鞋；建议带一双凉鞋，方便游览古镇或泡温泉时穿着。📱
**电子产品**：高原紫外线强烈，防晒霜和太阳镜是必备品；带上充电宝和自拍杆，方便拍摄滇池海鸥和花海。💊
**健康与防护**：携带高原反应药物（如红景天）、肠胃药、驱蚊剂（防止西山蚊虫叮咬）和晕车贴（防止山路晕车）。🪪
**证件**：携带身份证、学生证/老年证（可享受优惠）；提前申请云南健康码，可快速进入景点。🧺
**其他物品**：折叠伞（以防突如其来的阵雨）、轻便水壶（方便补充水分）、湿巾/纸巾（用于擦拭手部和汗水）、小背包（解放双手）
。
点击下方卡片，即可享受全包式无忧旅行，轻松开启一段省钱省力的美妙旅程！

嗨游季发表 | 2025 年 10 月 26 日