拉萨-日喀则-布达拉宫七日游：全面指南

从拉萨到日喀则，再到布达拉宫，享受为期七天的旅程，体验神秘西藏的魅力。千万不要错过这条美丽的路线！
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🛣️行程安排：
第一天：🛫抵达拉萨，入住酒店，办理入住后自由活动，适应高原环境。
第二天：参观雄伟的布达拉宫，欣赏藏式建筑之美 -> 参观大昭寺，感受深厚的宗教氛围。
第三天：参观念青唐古拉山观景台，俯瞰高原风光 -> 游览纳木错国家公园，亲近自然 -> 欣赏纳木错湖光山色 -> 穿越那格拉峪，感受高原的辽阔 -> 探索藏北草原，体验草原风光。
第四天：游览风景如画的羊卓雍错 -> 攀登岗巴拉峰，俯瞰高原湖泊 -> 游览卡若拉冰川，感受冰川的壮丽 -> 享受曼拉水库的宁静 -> 探索历史悠久的江孜宗。
第五天：在318国道5000公里处办理入住手续 -> 穿越嘉措拉山口，感受高原的辽阔 -> 前往珠穆朗玛峰大本营，近距离感受珠峰的雄伟壮丽 -> 参观珠峰大本营的绒布寺，体验高原的宗教文化。
第六天：探索希夏邦马峰的神秘与壮丽。
第七天：离开拉萨，结束这段难忘的西藏之旅。下次再见！
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必游景点：

布达拉宫 ⭐⭐⭐⭐⭐
- 地址：西藏自治区拉萨市城关区北京中路35号
- 开放时间：3月2日至4月30日，09:30-17:00
- 游览时长：2-4小时
- 布达拉宫是藏式建筑的瑰宝，收藏着无数珍贵的文物和佛教艺术品，历史与信仰在此交融。

纳木错国家公园 ⭐⭐⭐⭐
- 地址：西藏拉萨市当雄县109国道
- 开放时间：1月1日至3月15日，10:00-19:30
- 游览时长：1天
- 纳木错，又称天湖，湖水清澈湛蓝，是观赏念青唐古拉山的绝佳地点。

纳木错 ⭐⭐⭐⭐
- 地址：西藏自治区拉萨市当雄县扎西多寺附近
- 开放时间：1月1日至3月15日，10:00-21:00
- 游览时长：1-2天
- 纳木错是藏族人民心中的圣湖，雪山与湖水交相辉映，构成一幅宁静而壮丽的景象。

大昭寺 ⭐⭐⭐⭐
- 地址：拉萨市城关区八廓街西2号
- 开放时间：8:30-18:30
- 游览时长：1-2小时
- 一座重要的藏传佛教寺庙，拥有精美的壁画和令人心旷神怡的转经筒声。

羊卓雍错 ⭐⭐⭐⭐
- 地址：西藏自治区山南县贡嘎县307省道
- 开放时间：08:00-18:00 - 游览时长：
1-3小时
- 湖面如镜，点缀着众多小岛，是观赏水鸟和欣赏自然风光的绝佳地点。--------行前必备物品：👕 **衣物** * 防风外套和保暖内衣，应对高原多变的天气。* 长裤和舒适的运动鞋，保护双腿，方便行走。* 帽子和太阳镜，防晒又时尚。🎒 **配件** * 防晒霜和润唇膏，防止强烈的紫外线伤害。* 移动电源，确保电子设备电量充足。* 保湿护肤品，保持肌肤水润。📖 **证件及其他** * 身份证、护照及其他必要的旅行证件。* 常用药物，例如红景天、止痛药等，用于缓解高原反应。* 少量现金以备不时之需。请务必根据个人需求和健康状况调整清单！🧳🌄 --------拉萨的阳光、日喀则的神秘、布达拉宫的宏伟，都在等着你去探索。不要犹豫，收拾行囊，出发吧！🌟

作者：MysoreMantra888 | 2025年3月17日