拉萨和阿里5天4晚终极指南

入住春丘富氧酒店，畅游圣湖圣山，每人仅需450美元起。🌟

【住宿推荐】拉萨春丘富氧酒店
📍地址：市中心玉拓路12号，步行10分钟即可到达布达拉宫。周边环绕光明甜茶馆、措木凉面等知名景点，餐饮、住宿、交通一站式满足您的需求。🏨亮点
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• 24小时弥散式供氧+独立鼻氧终端，氧气浓度25%——完美缓解高原反应！客房配备地暖和加湿器，即使在干燥的高原也能保证舒适睡眠。

• 免费提供抗高原反应茶——抵达后即可迅速缓解疲劳！

• 每日可免费洗衣5件衣物——长途旅行的福音！客房内还配备藏式香皂和冰川矿泉水，细节之处尽显用心。📅

【行程建议】
第一天：抵达拉萨 → 入住春秋富氧酒店 → 适应高原环境。在酒店附近悠闲漫步，感受拉萨的氛围。避免剧烈运动，并避免洗头或洗澡。
第二天：布达拉宫（需提前预订门票）→ 宗角鹿岗公园 → 酒店。上午参观雄伟的布达拉宫，下午前往宗角鹿岗公园，体验当地居民的宁静生活，欣赏布达拉宫的倒影。
第三天：大昭寺（通过小程序）→ 八廓街。上午在大昭寺感受藏传佛教的魅力，下午在八廓街悠闲漫步。您甚至可以拍摄藏族传统服饰的照片。如果累了，可以在一家甜茶馆休息。
第四天：上午参观西藏博物馆，了解西藏的历史和文化，下午前往扎基寺祈求财富。别忘了带上白酒和哈达。
第五天：羊卓雍错一日游（参加旅行团）。早上出发，欣赏令人叹为观止的湖景。碧蓝的湖水与周围的群山交相辉映，美不胜收。下午返回酒店休息。🍜

【美食推荐】

• 岗底藏尼泊尔餐厅（雪岩街）：正宗的藏尼泊尔美食。必尝菜品包括咖喱、馕和藏式火锅。

• 天村石锅藏鸡（布达拉宫分店）：石锅藏鸡鲜嫩多汁，汤汁浓郁，是暖身佳品。•

纳玛斯泰餐厅（玉陀路分店）：一家颇受欢迎的餐厅，提供各种尼泊尔、印度和藏族菜肴。强烈推荐玛萨拉鸡和酸奶蛋糕。

• 老光明甜茶馆：点一壶甜茶，配上藏面或黄油面包，体验当地人的日常生活，感受拉萨的慢节奏。⚠️

【温馨提示和注意事项】

• 高原反应预防：出发前一周开始服用红景天补充剂。抵达后避免剧烈运动，多喝水，注意保暖，避免感冒。酒店提供充足的氧气，如有任何不适，请联系酒店礼宾部。

• 尊重当地风俗：在寺庙和其他宗教场所，请尊重当地的信仰和习俗。未经允许请勿拍照。

• 天气和着装：拉萨昼夜温差较大，请携带羽绒服、外套等保暖衣物。同时，请准备好太阳镜、防晒霜、帽子等防晒用品。

本次以春秋富氧酒店为中心的拉萨之旅，将为您带来舒适愉悦的体验。收藏这份指南，开始规划您的拉萨探险之旅吧！❤️