葡萄牙12日豪华之旅

葡萄牙，位于欧洲最西端，以其辉煌的航海时代、忧郁的法朵音乐、醇厚的波特酒以及无数面向大西洋的美丽海滩，诉说着它的历史。阳光充足，当地人热情友好，物价适中，更有众多联合国教科文组织世界遗产，葡萄牙可谓应有尽有。12天的旅程足以让您从北到南穿越这个国家，体验其多元的魅力，从深厚的历史底蕴到轻松惬意的海滨风情。这不仅仅是一次旅行，更是一次超越时空、唤醒所有感官的沉浸式体验。

游览葡萄牙的理由

： 丰富的历史文化遗产：作为昔日的海上帝国，葡萄牙拥有众多联合国教科文组织世界遗产。从波尔图的历史中心到里斯本的贝伦塔，再到辛特拉梦幻般的宫殿，每一步都仿佛在诉说着历史的回响。
超高的性价比：与其他西欧国家相比，葡萄牙的餐饮、住宿和交通更加经济实惠。即使预算有限，您也能享受到高品质的葡萄酒、新鲜的海鲜和舒适的酒店。
令人惊叹的多样性：短途旅行中，您可以品尝到北部醇厚的葡萄酒，感受里斯本的活力，欣赏欧洲最西端罗卡角 (Cabo da Roca) 的壮丽悬崖，以及南部阿尔加维海岸迷人的海滩和洞穴。
美食美酒爱好者的天堂：尽情享用正宗的葡萄牙蛋挞、炭烤鳕鱼、波特酒和绿酒 (Vinho Verde)。美食是了解葡萄牙文化最直接、最美味的方式。
宜人的气候和安全的环境：葡萄牙每年超过 300 天的阳光，是理想的度假胜地。它也是欧洲最安全的国家之一，非常适合独立旅行者。

推荐行程：经典的南北或南北路线。

这条路线以均衡的节奏高效地连接了葡萄牙大陆的经典目的地。

第1-3天：波尔图——北方芬芳的明珠
活动：漫步杜罗河畔，欣赏雄伟的路易一世大桥，参观波特酒酒窖，了解葡萄酒品鉴，徜徉于色彩缤纷的里贝拉历史街区，攀登克莱里戈塔，俯瞰红瓦之城全景，品尝著名的“法式三明治”（Francesinha）。

第4-5天：辛特拉+罗卡角——童话世界与世界尽头
活动：（第4天）从里斯本出发，一日游探索如梦似幻的佩纳宫和神秘的雷加莱拉庄园。（第5天）前往罗卡角，这片“陆地的尽头，海洋的起点”，感受欧洲最西端的大西洋微风。下午，游览迷人的海滨小镇卡斯凯什。

第6-8天：里斯本——复古而充满活力的七丘之城
活动：乘坐历史悠久的28路电车穿梭于阿尔法玛区，在贝伦品尝最正宗的蛋挞，参观热罗尼莫斯修道院和贝伦塔，在奥古斯塔街拱门下欣赏日落，欣赏法朵表演，并从圣胡斯塔升降机俯瞰城市全景。

第9-11天：阿尔加维（拉各斯/法鲁）——阳光与海岸线的盛宴
活动：在海边放松身心，乘船或帆船游览著名的贝纳吉尔海蚀洞，在壮丽的悬崖和金色沙滩（如马里尼亚海滩）上享受日光浴和游泳，漫步于拉各斯老城，品尝最新鲜的烤鱼。

第12天：法鲁→里斯本，启程
活动：上午探索法鲁老城，然后乘坐火车或汽车返回里斯本，准备返程。

交通贴士：城市间的最佳出行方式是乘坐火车（CP公司），舒适准时。里斯本至波尔图的线路由高速列车（Alfa Pendular）运营。前往辛特拉和卡斯凯什，建议购买一日交通卡。阿尔加维地区景点分散，租车自驾游能带来最佳体验和自由度。波尔图

摄影指南

：
最佳拍摄点：杜罗河南岸，可拍摄路易一世大桥和里贝拉色彩缤纷的建筑；盖亚酒窖前的观景台，可欣赏日落和夜景。
亮点：拍摄穿过老城区街道的电车；拍摄莱罗书店内神奇的楼梯（需提前预订/购票）。

里斯本：
最佳拍摄点：圣乔治城堡顶部，可欣赏红色屋顶和塔霍河的景色；奥古斯塔街拱门屋顶；蒙特圣母观景台 (Miradouro da Senhora do Monte) 是欣赏日落和夜景的绝佳地点。
亮点：拍摄标志性的黄色 28 路电车，尤其是在阿尔法玛区 (Alfama) 陡峭的弯道上；贝伦塔 (Belém Tower) 的水面倒影。

辛特拉：
最佳地点：佩纳宫 (Pena Palace) 前的平台，拍摄色彩缤纷的宫殿；从雷加莱拉庄园 (Quinta da Regaleira) 的“启蒙井”(Initiation Well) 底部向上仰望，拍摄令人惊艳的照片。

罗卡角 (Cabo da Roca)：
最佳地点：与十字架纪念碑合影，以壮丽的悬崖和无垠的大西洋为背景。注意强风！

阿尔加维：
最佳地点：贝纳吉尔海蚀洞 (Benagil Sea Cave) 内部，阳光透过天窗倾泻而下，营造出神圣而壮观的景象（可乘船或皮划艇到达）；马里尼亚海滩 (Praia da Marinha) 上方的悬崖步道，可欣赏如明信片般完美的海湾景色。无人机摄影在这里效果最佳。

旅行贴士

：最佳旅行时间：春季（4 月至 6 月）和秋季（9 月至 10 月）。天气晴朗温暖，游客较少，是最佳旅游体验。七八月份是旅游旺季，天气炎热拥挤。

预算规划（每人，不含国际机票）：
经济型：600-800 欧元（青年旅舍、基本餐饮、主要公共交通）。
舒适型：1000-1500 欧元（三星级或四星级酒店、特色餐厅、当地活动、城际火车）。

语言：葡萄牙语。不过，在主要城市的酒店、餐厅和旅游景点，英语也很普及。学习一些简单的葡萄牙语短语（例如，Olá 表示你好，Obrigado/a 表示谢谢）会让当地人更加高兴。

必尝美食：
波尔图：法式三明治（Francesinha）、波特酒。
里斯本：贝伦蛋挞（Pastéis de Belém）、炭烤鳕鱼（Bacalhau à Brás）、樱桃利口酒（Ginja）。
全国：烤沙丁鱼、海鲜饭（比西班牙海鲜饭更软）、绿酒（Vinho Verde）。

住宿推荐：
波尔图：里贝拉区（景色优美但略显嘈杂），市中心（交通便利）。
里斯本：拜沙/希亚多区（购物中心），阿尔法玛区（历史悠久但街道陡峭），普林西比雷亚尔区（时尚且安静）。

安全提示：葡萄牙总体安全，但在地铁、28路电车和贝伦塔等热门景点附近需注意扒手。请保管好您的财物。

舒适旅行预算示例：
国际航班：往返机票 5000-8000 元人民币（取决于预订时间和季节）。
住宿：双人间每晚 60-120 欧元，12 晚总计 720-1440 欧元（每人，费用减半）。
餐饮：每日 30-50 欧元（含餐点和零食）。
交通：城际火车、当地交通以及可能的租车，总计 200-300 欧元。
门票和活动：酒窖参观、宫殿门票、法朵表演、乘船游览等，总计约 150-200 欧元。
总计：一次舒适的自助游每人费用约为 1500-2500 欧元（不含国际机票）。

祝您在葡萄牙拥有一段难忘的旅程！一路顺风！

发布者：法意瑞自由旅行家 | 2025 年 9 月 22 日