带孩子们去探索凉山！3天2晚的暑期度假指南，包含温泉和非物质文化遗产体验，让孩子们玩得开心！

上周，我带孩子们去了凉山，享受了22℃的夏日气温，度过了一段美好的亲子时光。以下是保姆级别的详细攻略！

第一天：直奔琼海，先在金林沙滩玩沙子——这里的沙子细腻柔软，踩上去很舒服。孩子们光着脚跑了半个小时都不觉得累，我则躺在树荫下欣赏湖景，享受着比空调更凉爽的微风。下午租了一辆亲子自行车环湖骑行，只要30元/天，超级划算。夕阳西下，梦幻水乡的湖面被染成了金红色，每一张照片都美得可以当壁纸。晚上住在琼海边的一家民宿；家庭房里有一个小帐篷和一些图画书。老板家的琼海鲜鱼鲜虾好吃到难以置信，孩子们一口气吃了两碗米饭。

第二天：直奔罗鸡山！提前给孩子们准备了便携式氧气瓶。我们乘坐缆车缓缓上升，他兴奋地指着窗外的冰川遗迹。下缆车后，我们沿着木栈道漫步，五十多个高山湖泊如同蓝色的蓝宝石般散落在森林中。在黑龙潭边，我们甚至看到一只小松鼠在偷吃食物。最大的惊喜是九岁里温泉瀑布，40摄氏度的温泉水从悬崖上倾泻而下。我们特意找了一处浅水区让孩子们下水玩耍。当他把脚伸进“水帘洞”时，他的眼睛像池水中的星星一样闪闪发光。晚上我们入住满州世纪酒店，彝族刺绣的床品很有特色，屋顶露台还能欣赏到璀璨的星空。孩子们一直缠着老板讲彝族神话故事，直到晚上九点。

第三天：留出半天时间游览建昌古城，孩子们体验了彝族刺绣——一位身穿红裙的老奶奶手把手教他绣一条小鱼，最后还帮他把作品做成了钥匙扣，孩子非常珍惜，挂在了书包上。路过四河乡亲子公园，我们进去逛了逛；公园里有30多种免费的非动力游乐项目，新开放的水上乐园还可以触摸小鱼。四人票只要149.9元，非常划算，同行的妈妈们都忙着攒优惠券。⚠️

亲子游小贴士：

1. 罗鸡山海拔约3600米；建议提前三天给孩子服用红景天，景区医务站可以提供氧气；

2. 早晚温差较大，即使是夏天也要给孩子带件防风衣；

3. 推荐尝试荞麦巴巴，口感软糯，甜度适中，孩子们可以把它当零食吃；还有荞麦凉粉，辣到孩子们倒吸一口凉气，但他们还是忍不住又吃了一口。

凉山真的很适合带孩子去，自然教育和文化体验完美结合。下次我想抽出时间去泸沽湖看看；听说摩梭族的独木舟超级好玩！

作者：FAYE DANIEL | 2025年9月8日