9个适合带孩子从上海出发的亲子一日游目的地 ❤️

上海活力四射，非常适合家庭出行，但有时也需要安排一日游，让孩子和家长都乐在其中。从惊险刺激的游乐园到宁静的水乡小镇，再到精彩纷呈的动物探险之旅，以下9个目的地均可乘坐地铁或高铁轻松抵达，为各个年龄段的孩子带来难忘的体验。每个地方都融合了娱乐、学习和放松，并提供贴心的便利设施，让您的家庭出游轻松无忧。快来探索这些亲子游好去处，发现上海周边的宝藏吧！

1️⃣ 上海迪士尼乐园：奇幻仙境

位于浦东的上海迪士尼乐园，以其经典的迪士尼魔法令人叹为观止，拥有八大主题园区：米奇大道、奇想花园、幻想世界、宝藏湾、探险岛、明日世界、迪士尼皮克斯玩具总动员和疯狂动物城。迪士尼公主主题的奇幻城堡是乐园的标志性建筑，也是全球最高的迪士尼城堡，园内设有餐厅和迪士尼角色见面会。精彩纷呈的巡游表演，例如米奇童话快车和每晚的烟花表演，吸引着各个年龄段的游客；而像创极速光轮这样的游乐设施则让青少年兴奋不已，蜂蜜罐旋转木马则让幼儿乐在其中。❤️您可以乘坐

适合全家游玩的飞象小飞象，探索宝藏湾的海盗船游乐区，或者欣赏精彩的现场表演。🚝

交通指南：乘坐地铁11号线至迪士尼度假区站，从上海市中心出发约1小时车程。按照指示牌步行5分钟即可到达乐园入口。2️⃣

常州中国恐龙乐园：侏罗纪探险之旅

位于中国江苏省常州市的中国恐龙乐园（通常被称为常州恐龙公园）是一个寓教于乐的精彩乐园，全年开放，夏季（6月至8月）还会开放季节性水上乐园。乘坐高铁不到一小时即可抵达，这里有中国恐龙博物馆，馆内陈列着中华龙鸟等真正的化石，还有4D恐龙巨蟒过山车和适合儿童的恐龙乐园等游乐设施。仅在夏季开放的侏罗纪水上乐园设有滑梯、戏水区和专为儿童设计的水上游乐区。❤️

参观博物馆的恐龙骨架，乘坐过山车，或在恐龙水上乐园的滑梯上尽情玩耍

。🚝交通指南：从上海虹桥站乘坐高铁至常州北站，然后乘坐出租车15分钟即可到达新北区河海路60号。3️⃣

上海野生动物园：松江野生动物园的刺激体验。

这座位于松江的广阔公园拥有200多个物种，总计超过10000只动物，包括熊猫、老虎和长颈鹿，为您带来如同置身野生动物园般的体验。乘坐巴士游览开放式围栏，可以安全地观赏动物；而设有儿童互动区的儿童动物园则能吸引小朋友们。近距离观察珍稀动物，加上互动体验区，为热爱动物的家庭打造了一场既刺激又安全的冒险之旅。

❤️ 搭乘观光巴士，观赏老虎，在儿童动物园喂食动物，或观看精彩的动物表演。🚝

交通方式：从龙阳路站搭乘地铁16号线至上海野生动物园站。4️⃣

同里水乡：静谧的运河之旅 同里

位于江苏省苏州附近，是一座拥有千年历史的水乡古镇，风景如画的运河、古老的桥梁以及被联合国教科文组织列为世界遗产的推寺园。这里宁静祥和的氛围和适合家庭的活动，让您在距离上海约1小时车程的地方，享受一段文化之旅。悠闲的游船之旅和探索花园，将以轻松有趣的方式，让孩子们了解中国历史。❤️

乘坐小船在运河上泛舟，漫步推寺园的亭台楼阁，或在河畔咖啡馆享用小吃。🚝

交通方式：从上海体育场或人民广场搭乘直达旅游巴士，1.5小时即可抵达同里入口，无需换乘。或者，您可以搭乘高铁到苏州，然后从苏州打车到同里。5️⃣

上海海昌海洋公园：海底奇观

位于浦东的这座海洋主题公园将水族馆与游乐设施完美结合，在水下隧道中，您可以观赏到企鹅、海豚和鲨鱼。精彩的现场表演和“极地特快”过山车等游乐项目适合所有年龄段的游客。寓教于乐的海洋教育和刺激的游乐设施为家庭游客打造了充满活力的体验，互动表演更能激发孩子们的好奇心。❤️

观看海豚表演，探索“鲨鱼无限”隧道，或者乘坐适合全家游玩的“旋转鱼”。🚝

交通指南：搭乘地铁7号线至临港新城站（从上海市中心出发约1.5小时），然后换乘免费接驳巴士（5分钟）即可到达公园入口。夏季/节假日延长开放时间，并设有夜间表演。

6️⃣ 苏州：园林与文化之旅

从上海乘坐高铁仅需30分钟即可抵达江苏苏州，这里拥有联合国教科文组织世界遗产名录上的古典园林和历史悠久的街道，为您带来一场文化之旅。拙政园（建议早点到达以避开人潮）和平江路沿线的商铺为孩子们提供了嬉戏玩耍的空间，也让家长们可以在欣赏宁静景色的同时，沉浸于历史的氛围之中。❤️
您可以漫步拙政园，乘坐游船游览运河，或者参观苏州丝绸博物馆，亲手体验丝绸织造的乐趣。🚝

交通指南：从上海虹桥站乘坐高铁至苏州站，然后换乘出租车或地铁4号线至姑苏区。7️⃣

上海温室花园：大自然的现代奇观

在上海浦东新区世博文化园，这座前沿景点由三个展馆组成——海岸探险（以热带植物和猴面包树为特色）、云雾森林（拥有35米高的瀑布）和沙漠秘境（以干旱植物为特色）——通过零碳设计展现全球生态系统。该景点于2024年开放，其零能耗设计和互动展览使其脱颖而出。❤️

您可以探索云雾森林的悬空步道、海岸探险的猴面包树，或者参加生态瓶制作活动。🚝

交通方式：乘坐地铁13号线至世博博物馆站（步行10分钟）。请提前在线预订定时入场门票！

8️⃣ 杭州：西湖与寺庙奇观

在浙江省杭州市（乘坐高铁45-60分钟），联合国教科文组织世界遗产西湖和灵隐寺提供宁静的泛舟之旅和古老的石刻。茶园更增添了文化底蕴。

❤️ 乘船游览西湖（可在线预订船票），探索灵隐石窟，或参观茶园。🚝

交通方式：从上海虹桥站乘坐高铁至杭州站（前往西湖的最佳选择）或杭州东站，然后搭乘出租车/地铁1号线前往景点。9️⃣

朱家角古镇：上海附近的古老魅力

朱家角位于青浦区，距离上海市中心约1小时地铁或车程，是一座拥有1700年历史的水乡古镇，因其风景如画的运河、石桥和明清建筑而被誉为“上海的威尼斯”。镇上的柯治园和房生桥提供丰富的文化体验，宁静的水道和历史悠久的街道营造出一种神奇的时光旅行氛围，吸引着孩子和家长，与繁华的上海形成鲜明对比。

❤️ 乘坐贡多拉游览运河，探索柯治园的亭台楼阁，或在北街的小吃摊品尝粽子。🚝

交通方式：搭乘地铁17号线至朱家角站（1号出口；步行15分钟）。上海南站每天有四班巴士前往朱家角。

这些地方都是适合家庭出游的宝藏——尽情享受充满欢笑和回忆的一天吧！

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LocalGuides_HK 发表于 2025 年 7 月 3 日