深圳大鹏是家庭海滩度假的绝佳去处！一位妈妈体验了6个海滩，这3个绝对是必去之地。

带孩子去深圳海滩玩真是考验你的计划能力！之前我被误导去了两个“不好的海滩”，要么脏乱不堪，要么人满为患，害得孩子哭着说“我再也不想看到大海了”。所以我亲自去大鹏的各个海滩打卡，整理出了这份妈妈亲测指南，清楚地指出了各个海滩的优缺点。跟着这份指南，就能享受轻松愉快的家庭海滩之旅啦~

1. 东涌：妈妈首选！孩子们可以在海浪里玩耍、捡贝壳，干净又安全。
作为一个在海边长大的妈妈，东涌的海滩真的让我惊艳——这是我带孩子去过的最大、最干净、最美的海滩！海水清澈见底，甚至能看到水下的小石子。我的孩子躺在岸边，看着小鱼游来游去，安静地玩了半个小时；沙子柔软细腻，光脚踩上去特别舒服，孩子追着小螃蟹跑来跑去，完全不用担心会伤到脚。

沙滩上一点垃圾都没有，所以我不用一边照顾孩子一边清理别人留下的垃圾，真是太棒了！上次去的时候，浪高超过两米，孩子兴奋地拉着我的手跳进浪里。不过安全第一——我不小心滑倒，像“洗衣机”一样被冲进了水里，幸好我及时抓住了孩子，他才没被吓到。我们还捡了一些活贝壳；孩子把它们放进一个小桶里，不停地跟我说：“妈妈，贝壳会动！”——这些小小的快乐真是太暖心了~

⚠️ 重要提示：东冲海滩需要门票，每人30元人民币。这么棒的环境，这个价格真的物超所值，所以不要因为门票而犹豫！

2. 南澳：适合拍全家福的好天气！海边的7-11便利店是必去之地，在南澳的原始海滩上要穿沙滩鞋。
南澳的海况要看天气。天气好的时候，海水湛蓝如宝石。带着孩子在沙滩上拍照，每一张照片都美得像一幅画！沙滩干净整洁，没有垃圾，孩子们可以尽情地玩沙子、堆沙堡。不过，我们去的是一片比较原始的沙滩，沙子比较粗，可能会有点扎脚，所以建议孩子们穿沙滩鞋，以免不舒服。

这里的7-11海北湾店是带孩子必去的地方！它有一个海景用餐区，可以买冰淇淋，坐在窗边欣赏海景。我的孩子高兴得拍手叫好。上次去的时候人太多，没能拍到整个用餐区的全景，有点遗憾，不过附近的商店也都很漂亮，装饰得也很精致。带着孩子逛逛，买些纪念品，感觉很不错。只需导航至“7-ELEVEN 海北湾店”即可到达~

✅ 优点：无需入场费，物超所值，非常适合喜欢摄影并想与孩子一起创造美好回忆的妈妈们。

3. 西冲：东冲的“平价替代之选”！人少清静，适合孩子玩耍。
西冲的环境与东冲非常相似，水质清澈，沙滩干净，基本适合带孩子游玩。但与东冲相比，西冲的海景不如东冲壮丽，海浪也较小，因此更适合喜欢安静环境的妈妈们。如果东冲人太多，或者你想避开高峰时段，西冲是个不错的选择，孩子们可以在这里安静地玩沙子，不受人群干扰。⚠️

门票信息：西冲门票每人24元，比东冲便宜6元，所以预算有限的妈妈们可以考虑一下~

4. 街雕沙：不要选择这里带孩子看日出！沙滩很小，不安全，水里有黑影。
我们原本计划带孩子去街雕沙看日出，但到了之后发现还没开门，不让进去。我和老公等了很久，大门始终没开，一时冲动，我们翻墙进去了（千万别模仿！非常危险——万一掉下去怎么办？）。沙滩很小，孩子跑了几步就到了尽头，根本没地方玩。虽然水

看起来很清澈，但我看到水里有黑影。孩子想下水，我赶紧把他拉了回来，不敢让他碰水，因为我不知道水里是什么，不想冒任何风险。最后，我们在沙滩上挖了个大坑，没看日出也没玩就离开了。不推荐带孩子去。5

. 关湖：不推荐带孩子去！垃圾很多，走起来很不舒服，水质似乎有污染。
关湖简直是带孩子去海滩的噩梦！沙滩上到处都是游客留下的垃圾——塑料袋、零食包装纸，甚至还有吃了一半的西瓜。孩子皱着眉头说：“好脏啊！”我感到很尴尬。海水也不干净，看起来浑浊不堪，好像有大肠杆菌。虽然我鼓起勇气下了水，但心里一直提心吊胆。

最让我恼火的是，水里的沙子非常粗糙，每走一步都像踩在小石子上，我还要小心避开石堆，以免伤到孩子的脚。这和东冲那种无忧无虑地跳海的感觉完全相反。带孩子来这里简直是受罪，绝对不推荐！

6. 大少梅沙和小少梅沙：人太多，卫生状况差，绝对不要带孩子去 ！千万
不要带孩子去大少梅沙和小少梅沙！我每次去都人山人海，沙滩和水里挤得像一锅饺子。我的孩子根本没法好好玩，很容易被别人撞到。水质很差，沙滩上垃圾遍地。我甚至听说大肠杆菌超标了。我根本不敢让孩子靠近水边。每次去都让人后悔——千万别带孩子去！

作者：Evelyn.Robinson@73 | 2025年10月26日