独自朝圣：我在日本四国的单人徒步旅行冒险之旅

#我的旅行日记

四国——日本最小的主岛——宛如另一个世界。这里充满野性、灵性，且保留着深厚的传统，是寻求内省、欣赏自然美景以及体验八十八寺巡礼（遍路）永恒韵律的独行旅行者的理想目的地。无论您是全程徒步还是只是浅尝辄止，四国都能带给您宁静、挑战和深刻的心灵联结。

我的独行行程：

· 第1-3天——寺庙巡礼之旅：从鸣门（第一寺：灵禅寺）出发，身着传统的遍路服饰（白色背心、草帽），徒步游览了前几座寺庙。入住民宿（家庭旅馆）或寺庙宿坊（寺庙住宿），与巡礼者们共享美食。
· 第4-6天 – 山海之旅：徒步穿越郁郁葱葱的德岛山脉，参观了气势恢宏的琴平宫（虽然不在88座寺庙之列，但令人难忘），然后乘巴士或火车前往艺术之岛直岛，欣赏当代艺术，享受海边的宁静。
· 第7天及以后 – 海岸漫步与温泉疗养：探索崎岖的足雀岬（38座寺庙），在四万十川附近的海景温泉中放松身心，最后抵达大久保寺（88座寺庙），带着满满的成就感和沿途结识的新朋友。

四国为何是独自徒步的理想之选：

· 安全且路标清晰：朝圣之路路标完善，当地居民热情友好，会向朝圣者赠送御ちた（食物/鼓励的礼物）。
· 紧凑且交通便利：火车和巴士连接主要地点，方便您将徒步与便捷的交通结合起来。
· 精神与内省：独自漫步于此，并非孤独，而是一种冥想。
· 自然多样性：从云雾缭绕的山峦到嶙峋的海岸线，处处皆是令人心旷神怡的景色。

独自朝圣之旅小贴士：

· 轻装出行：住宿之间可寄送行李（宅急便）。
· 学习基本短语：“こにちは”、“あがとうございます”、“こりです”（我是朝圣者）等问候语能打开他人的心扉。
· 入住客栈：您将结识其他朝圣者——有的独自一人，有的结伴而行——大家分享着彼此的故事。·尊重仪式：携带
印章簿（贰行でちし ...