生活建议：仙本那，完美的免签岛屿，适合预算有限的旅行者，最佳旅游时间为7月至9月！

仙本那位于马来西亚沙巴州东海岸，没有直飞航班——您需要先飞往亚庇，然后转机1小时才能到达斗湖。但当您踏上这片海域的那一刻，您就会明白一切旅程都是值得的。这座小镇保留着渔村的质朴魅力，周围的海景令人叹为观止，使其成为休闲放松和探险的理想之地。1

. 交通指南

抵达斗湖机场后，您可以选择多种方式前往仙本那镇。机场外的绿色小巴每人约30令吉（可议价），或者您可以选择出租车，费用约为70令吉。返程时，小巴从镇上的壳牌加油站出发，但只有坐满人才会发车，因此请预留额外的等候时间。您也可以选择网约车服务，但价格可能因时间段而异——请提前查询价格。2

. 住宿建议

仙本那镇有很多酒店；为了方便起见，建议选择码头附近的住宿。跳岛游之后，您很可能带着湿漉漉的泳衣或潜水装备返回，所以住在步行可达的范围内可以让您快速冲个澡，好好休息一下，为接下来的探险做好准备。3

. 热门跳岛游路线

(1) 博黑杜朗岛和锡布安岛探索之旅

- 准备：穿着运动服并携带潜水装备。如果要徒步攀登博黑杜朗岛，结实的鞋子必不可少（虽然可以租鞋，但自带鞋子更卫生）。记得带个袋子装脏鞋。
- 行程安排：攀登博黑杜朗岛的700米路程泥泞潮湿，但山顶的泻湖全景令人叹为观止。下山后换上潜水服，然后在船上享用午餐。接下来，在前往锡布安岛之前，先在曼塔布安岛附近浮潜。在锡布安岛停留的时间有限——虽然岛上有一个小型洗手间，但排队时间很长。穿着泳衣快速拍照，然后在附近浮潜。注意：这里的珊瑚和鱼类数量较少。

（2）蓬蓬岛、玛塔金和廷巴廷巴梦幻之旅

- 亮点：这条路线拥有仙本那最清澈的海水，是顶级浮潜/潜水的理想之选。
- 小贴士：穿上上镜的衣服——蓬蓬岛没有更衣室，但有玻璃船和吊床，非常适合拍照。浮潜后，前往玛塔金享用午餐，并有充足的时间拍摄秋千和其他设施。这里提供导览潜水（深度8-10米），之后可以在平静的水域自由浮潜。廷巴廷巴停留时间较短；您可以尽情探索其独特的自然风光。

（3）马布岛和卡帕莱岛探险

- 体验：马布岛是美食和摄影胜地——鲜艳的花朵与亮丽的裙子完美搭配，是绝佳的拍照打卡点。午餐后，换上潜水装备前往卡帕莱岛。
- 浮潜：卡帕莱岛的浅水区遍布珊瑚（您甚至可能会碰到它们！），偶尔还能看到海龟。

4. 其他必游景点

(1) 敦沙卡兰海洋公园

东南亚最大的海洋公园之一，由8个岛屿组成（包括波黑杜朗岛）。探索原始丛林、海蚀洞和巴瑶族高脚屋村落，体验他们独特的海洋游牧文化。

(2) 西巴丹岛，

全球十大潜水胜地之一，拥有600-700米深的水下悬崖，栖息着鲨鱼、鹦嘴鱼群等海洋生物。每日游客人数有限制，请尽早预订。5

. 美食指南

(1) 海鲜盛宴

千万不要错过仙本那物美价廉的新鲜海鲜：
- 黄油虎虾：饱满弹牙的虾仁，搭配浓郁香甜的奶油酱汁。
- 香辣蟹：鲜嫩多汁的蟹肉，辣味十足。
- 清蒸石斑鱼：鲜嫩的鱼肉，佐以姜葱。

(2) 当地美食

- 叻沙：椰奶咖喱面汤，配以虾、鸡肉和豆腐。
沙爹：烤肉串配花生酱——在街边摊或夜市都能找到。

跟随这份指南，打造一段难忘的仙本那之旅，尽情感受其无与伦比的海岸魅力。

TechTalksTrends 发表于 2025 年 7 月 4 日