从明天开始，杭州正式进入盛夏！持续40天！

明天（7月15日），杭州将正式进入一年中最热的时期！高温、高湿、闷热难耐的日子即将到来！如何安全度过这段时期？这份指南必不可少！

明天标志着杭州正式进入“三伏天”！
正如俗语所说，“三伏天热如沸汤”。7月15日，杭州正式进入最热时期，今年的“三伏天”将持续40天。

所谓“三伏天”，指的是初伏、中伏和末伏三个时期的总称。传统上，初伏和末伏各为10天，而中伏的持续时间则不固定，有时是10天，有时是20天。

从2015年到今年，中国已经连续10年经历了40天的“三伏天”。仲夏三旬通常出现在公历七月中旬至八月下旬，正值小暑和中暑结束的过渡时期，也是一年中最热的时候。每个人都必须做好防暑降温的准备！

杭州避暑妙招！
随着仲夏三旬临近，酷暑难耐，杭州有哪些避暑好去处呢？博物馆！溶洞！防空洞！原来，既能享受清凉又能体验乐趣！出发吧！在杭州找个阴凉的地方度过漫长的夏日。

博物馆推荐：杭州国家出版文化档案馆、浙江省博物馆、中国丝绸博物馆等等。
当夏日酷暑难耐时，任何没有空调的地方都仿佛遥不可及！外出时，室内场所是首选，而博物馆在这方面表现出色。

天然洞穴：灵旗洞景区、灵山幻境、耀林仙境等。
隐藏在山间的天然洞穴是避暑的绝佳去处，不仅温度凉爽，还能欣赏到令人叹为观止的自然奇观。

防空洞：四排路避暑点（四排路38号）、白麻庙巷避暑点（白麻庙巷48号）、曙光路避暑点（曙光路97-1号）、蛮头山路27号避暑点（蛮头山路27号）。
在防空洞里避暑是许多杭州老居民的美好回忆——没有电，没有费用，而且凉爽宜人，无需穿长袖。

最后，我们再次提醒大家，请合理安排户外活动，并做好防暑降温措施。

作者：辛西娅·霍普金斯 | 2025年6月30日