玉龙雪山

#中国旅行 如何准备玉龙雪山？出发前，我做了很多功课，因为我之前从未到过这么高的地方。所以我想分享一下我的准备工作。1
. 做好身体准备：锻炼身体，增强体质。出发当天，保证充足的睡眠和营养均衡的饮食。2
. 衣物：穿两层保暖内衣、一件毛衣和一件防风外套。裤子穿牛仔裤，还要戴帽子、手套、围巾和太阳镜。山上风很大，雪吹在脸上非常难受。最重要的是带上热沙袋，垫​​在脚上，真的很有帮助。3
. 随身携带氧气罐，但我们最终没有用到。4
. 出发前一天，我们服用了Diamox（一种治疗高原反应的药物）。5
. 在包里带上巧克力和水。6
. 慢慢走，不要着急。但实际上，风很大，非常冷，而且还在下雪，几乎什么都看不见。当时几乎走不动路了。

但是玉龙雪山顶真的太美了。缆车之旅也非常精彩。我不知道该怎么形容，你一定要亲眼看看。
可惜我只在山顶待了一个小时就得下来了。

#中国旅游 #玉龙雪山 #丽江

作者：Tonoor | 2025年5月15日