三清山：

三清山以其花岗岩山峰、云海、雾凇景观和道教文化而闻名，被联合国教科文组织列为世界自然遗产和5A级风景名胜区。🏞️

一、核心景点及最佳旅游季节：
1. 必游景点：
- 花岗岩奇观：巨蟒出山（128米高的石柱）、东方女神像（形似女神雕像）、孙悟空献宝，均集中在清源南区。-
高山步道：
- 西海岸步道：世界最高的悬索步道，最佳日落观赏点🌅（入住日上别墅，方便傍晚前往）。-
阳光海岸步道：云海日出的仙境；清晨5点前到达，可拍摄国家地理级别的照片。
- 道教文化：三清宫（明代建筑群，八卦布局），将于2025年5月重新开放。2

. 最佳旅游季节：
- 4月至6月：杜鹃谷占地1万英亩的高山杜鹃盛开（34个品种，包括福寿杜鹃）。-
9月至11月：秋叶缤纷，天气干燥，是徒步旅行的理想时节。-
冬季：奇幻的雾凇和冰层景观（需穿冰爪）。-
避开：雨季（7月至8月）雾气弥漫；节假日人潮拥挤（2024年游客量达800万人次）。🚌

二、交通指南
1. 乘车：
- 高铁：至上饶/玉山南站，换乘“云雾观光巴士”（2025年开通，点对点服务，票价32-40元）。-
自驾：前往金沙（东线）或外双溪（南线）服务区，停车位充足。
- 注意：末班车发车时间为17:30（旺季）或17:00（淡季）；错过班车需拼车。2

. 缆车选择：
- 金沙缆车（东线）：靠近巨蟒峰和女神峰，旅行团较多。-
外双溪缆车（南线）：登山步道起点（登顶需1-1.5小时），人较少；顺时针方向走西海岸路线更省力。💰

III. 门票及费用（2025年更新）：
- 门票：旺季（2月至12月）¥150，淡季（1月）¥130。-
缆车：旺季往返¥125（上山¥70 + 下山¥55），淡季¥110。🚶

IV.推荐路线：
1. 轻松/半日游（3-4小时）
路线：金沙缆车 → 巨蟒 → 东方女神 → 玉皇峰 → 阳光海岸 → 金沙缆车

2. 中等/经典环线（5-6小时）
路线：外双溪缆车 → 日上别墅 → 西海岸（日落） → 三清宫 → 阳光海岸 → 南清苑（巨蟒/东方女神） → 外双溪缆车

3. 深度/挑战路线（7-8小时）
路线：外双溪缆车 → 长寿园 → 玉台（日出） → 阳光海岸 → 玉京峰（海拔1819米） → 三清宫 → 西海岸 → 缆车下山

🛏️ V. 住宿：
1. 山间住宿：
- 女神酒店：步行10分钟即可到达玉山观景台（日出），双人间约600元/晚，需提前一个月预订。
- 帐篷：杜鹃谷（含床铺，150元/顶），提供热水。
- 注意：山间酒店仅有5家；物资由背夫运送，价格较高（馄饨28元），建议自带零食。

2. 山麓住宿：
- 金沙/外双溪：民宿密集（例如“观三清”），约200元/晚，含玉山炒米粉早餐。

⚠️ VI. 实用贴士：
- 装备：防滑鞋（雨天必备）、防风衣（温差10℃以上）、登山杖、充电宝。
- 观赏时间：日出（玉山观景台，5:00前）、日落（西海岸，约18:00）。
- 避开人潮：建议早上6-8点进入或在山上过夜，选择非旅游旺季出行。
- 安全提示：陡峭的“天线”台阶（最窄处需侧身行走）；冰面需穿冰爪。🍲

七、当地美食：
- 上饶市：玉干椒盐肉、广丰羊肉面、益阳年糕；东湖花园夜市提供100元的美食之旅。