跑马山

跑马山介绍

跑马山位于四川省甘孜藏族自治州康定市城南，系贡嘎山向北延伸的余脉，山势奇异、风景秀丽，为“环贡嘎旅游两小时经济圈”的核心区，国家级重点风景名胜区。城依傍着山，山护卫着城。自古，跑马山就和山下的人有着不解之缘。跑马山处处美景浪漫，亘古就天设地造了这座公园。上山，恍如进入仙界，你会悟到中华西塞天外天。那真、那美一定会洗涤你的俗念，在跑马山公园，你定会感到，登上了灵山。

“跑马溜溜的山上，一朵溜溜的云哟。”一曲康定情歌使得跑马山扬名世界。跑马山，藏名：拉姆则，意为：仙女山。因山顶有湖泊五色海，故又名：五色海子山。

气候和最佳旅行时间

高原山地气候 

为纪念佛主释迦牟尼的诞辰（浴佛）日，当地群众每年农历四月初八都要在这里举行隆重盛大的纪念活动，称“四月八”转山会，并进行赛马活动。

建议游览天数和景点

跑马山主要景观为：五色海、吉祥禅院、跑马坪、浴佛池等。为了纪念佛祖释迦牟尼的诞辰日，每年的阴历四月初八，当地群众都会在跑马山举行盛大的纪念活动，当地称之为“四月八转山会”，并同时在跑马山上举行赛马活动，热闹非凡。

门票

跑马山门票50元，索道半程35元，往返55元。

景点开放时间

08:30~18:00 

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跑马山热门旅游问答

这个景点/城市的历史和意义是什么？

位于甘孜藏族自治州的帕玛山，是一处文化底蕴深厚的地区，以其藏传佛教寺院和壮丽的自然风光而闻名。这里自古以来就是人们进行精神修行的场所，拥有众多藏传佛教寺庙。同时，这里广袤的草原和皑皑的雪峰也使其成为藏族牧民生活的重要区域。

它位于哪里？我该如何到达那里（地铁、公交、出租车、步行）？

泡马山位于中国四川省甘孜藏族自治州。距离最近的大城市是成都，车程约6-7小时。前往泡马山的最佳方式是从成都包车或乘坐私人车辆。由于没有地铁或直达公交，建议自驾或参加旅行团。

开放时间是什么？最佳参观时间是什么时候？

泡马山全年对游客开放。不过，最佳游览时间为4月至10月，此时气候较为温和，徒步路线也更容易通行。冬季气候严寒，降雪量大，出行较为困难。

入场费/门票价格是多少？如何购票（线上/线下）？

泡马山大部分区域的门票一般在30-50元人民币左右，包括登山步道和寺庙的参观。门票可在现场购买，部分导览游或特别活动可能提供在线购票选项。

我需要提前预订机票吗？需要提前多久预订？

如果您计划在旅游旺季（例如夏季或藏族节庆期间）前往，建议提前预订门票。建议提前1-2周预订，以确保有票可订，特别是参加导览团或特殊活动时。

需要多少时间才能完全探索它？

若想充分体验波玛山的风情，包括徒步、参观寺庙和欣赏美景，至少需要预留4-6小时。如果您想更深入地体验当地文化，例如参与当地的节日庆典，则可能需要安排一整天或更长时间。

里面有哪些必看亮点或主要区域？

• 徒步旅行路线可欣赏周围青藏高原和雪山的壮丽全景。
• 藏传佛教寺院提供独特的文化和精神体验。
• 草原和草甸在春夏两季尤其美丽。

是否有导览游或语音导览（以及提供哪些语言版本）？

提供导览服务，大多数导游讲普通话。如有需要，也可安排英语导游，尤其是在团体游或游客较多的区域。部分景点（例如寺庙）可能提供语音导览。

最佳观景点或摄影地点有哪些？

• 山峰提供了俯瞰整个帕玛山地区的绝佳全景，尤其是在清晨或傍晚的阳光下。
• 这些寺院将藏式建筑与壮丽的自然景观巧妙地融合在一起，形成了独特的景观。
• 连绵起伏的草甸和草原是捕捉青藏高原辽阔与宁静的理想之地。

内部推荐路线或行程是什么？

先参观其中一座寺庙，了解当地文化，然后沿着山路徒步登上山顶，欣赏壮丽的全景。如果您喜欢摄影，可以沿途停下来，捕捉不断变化的风景。之后，您可以探索附近的草原，然后再返回起点。

是否有夜间参观、灯光秀或特色游览项目？

夜间游览并不常见，也没有灯光秀。不过，如果您对观星感兴趣，帕玛山晴朗的夜空使其成为夜间观星的绝佳地点。

人多吗？什么时候人最少/哪几天最适合去？

发玛山在旅游旺季（夏季和藏历节日）期间会非常拥挤。为了避开人潮，建议在淡季（4月至5月或9月至10月）以及工作日前往，尤其是在清晨或傍晚。

有哪些设施可供使用（厕所、食物、水、休息区、商店）？

• 主要徒步路线沿线设有基本休息区和厕所。
• 寺庙附近有一些小吃摊，出售传统的藏式点心和茶。
• 在入口附近或寺庙周围，可以找到出售当地藏族工艺品和纪念品的商店。

该景点是否方便老年人、儿童或残疾人游客参观？

虽然徒步路线对老年人或残疾人士来说可能比较困难，但寺院区域总体上是无障碍的。部分区域可能需要在崎岖不平的路面上行走，因此行动不便者可能需要协助或特殊安排。

需要现金支付吗？还是可以刷卡/手机支付？

现场通常接受现金，但微信支付和支付宝等移动支付​​方式也十分普及。不过，最好还是携带一些现金，以防遇到不接受移动支付的地方。

楼内或附近有哪些餐厅或咖啡馆？

寺庙附近有一些提供藏式和川式菜肴的小餐馆，例如牦牛肉、馍馍和酥油茶。如果想有更多餐饮选择，可以前往附近的城镇，例如康定。

是否有素食/纯素食/清真食品可供选择？

素食选择丰富，尤其是蔬菜炒菜和藏式面包。清真食品的选择可能有限，但当地餐馆普遍提供素食菜肴。

景点附近有哪些酒店或住宿？

帕玛山附近有不少宾馆和经济型酒店。如果想要更豪华的住宿，可能需要前往康定，那里有更多酒店可供选择。

附近还有哪些其他景点或地标，可以安排在一日游行程中？

• 康定是附近的一座主要城市，以其藏族文化和优美的环境而闻名。
• 塔公草原是体验藏族田园生活的著名目的地。
• 贡嘎山，素有“四川山王”之称，是寻求冒险和挑战性徒步旅行者的理想之地。

这里有纪念品商店吗？有哪些常见的纪念品？

是的，这里有一些小型纪念品商店，出售藏族手工艺品，例如转经筒、牦牛毛制品和藏式首饰。您还可以找到藏香和传统服饰作为纪念品。

参观结束后，继续旅程的最佳交通方式是什么？

参观完婆婆山后，前往康定、塔公等附近景点的最佳交通方式是乘坐出租车、包车或参加旅行团。该地区的公共交通选择有限。