那拉措

那拉措介绍

在米林，有一处美丽的高原湖泊被人称为“天外天”，也被叫做“天脉神湖”，它就是那拉措，由于仅能徒步到达，即使是当地人，也只有在转湖时或者采虫草时去到那里；外来的游客到过的更是少之又少。

那拉措位于南迦巴瓦雪山西边，海拔4300米，有传说它是南迦巴瓦的两滴泪，神秘地典藏于南迦巴瓦和多雄拉雪山之间的深山峡谷之中，就像是一块碧玉或一颗精美的蓝宝石，洁净、秀丽，精巧地镶嵌于雪山与花丛中，让人为之目眩神迷。

那拉措本是由冰川融化后形成，而在亲自到访过那拉措的人们的眼里，更愿意相信这点缀在海拔4300米的碧玉般的湖水来自南迦巴瓦神山的眼泪，因为，它神秘而美丽，转湖一圈需要3到4小时，湖岸泥土颇似化妆品用的深海神泥，当地人得皮肤病，绕湖一周并用湖水洗涤，即可治愈。

气候和最佳旅行时间

春天，被一大片花海拥抱的那拉措，生机勃勃。

夏天，那拉措经常躲在云雾中，让雨滴敲打它的湖面。这是一年难得一见的时间，可以看到那拉措湖在动。在更多的日子里，湖面平静如镜，湖边覆盖着绿色的植物，但它已经是生活的禁区，时刻提醒着游客大自然的威严。

每年9月后正式进入秋季的林芝，正以五彩缤纷的色彩吸引着人们的目光，那拉措的湖水也越来越蓝。矗立在湖水前的南迦巴瓦和那拉峰，仿佛近在咫尺，山上的雪和岩石的形状比峡谷里看到的要清晰得多。除了距离更近，它还受益于秋天美丽的天气。

冬季南迦巴瓦冰雪覆盖，与雪山完全融为一体。

门票

无

景点开放时间

全天开放

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那拉措热门旅游问答

这个景点/城市的历史和意义是什么？

位于西藏林芝地区的那若错湖，是一座风景如画的高山湖泊，具有重要的文化和自然意义。该地区以其宁静祥和的景色而闻名，是藏传佛教的重要圣地。它也展现了青藏高原独特的自然风光，使其成为生态旅游和静修的热门目的地。

它位于哪里？我该如何到达那里（地铁、公交、出租车、步行）？

那若错位于西藏林芝地区，距林芝市以东约100公里。从林芝前往那若错最常见的方式是从林芝乘坐出租车或包车。由于没有地铁或其他直达公共交通，建议参加旅行团或选择私人接送服务。

开放时间是什么？最佳参观时间是什么时候？

湖泊全年开放，但最佳游览时间是春夏季（5月至9月），此时气候温和，周围景色郁郁葱葱，生机勃勃。冬季景色虽美，但气温较低，且交通不便。

入场费/门票价格是多少？如何购票（线上/线下）？

游览纳拉库湖本身没有正式的门票，但附近的一些文化遗址或寺庙可能会收取少量门票。这些景点的门票通常可以在现场购买，也可以通过当地旅行社购买。

我需要提前预订机票吗？需要提前多久预订？

通常情况下，游览纳拉库湖本身无需提前预订门票。但是，如果您计划参观附近的景点，例如寺庙或参加导览团，建议提前几天预订门票，尤其是在旅游旺季。

需要多少时间才能完全探索它？

游览纳拉库奥湖大约需要2到4个小时，具体时间取决于您选择的活动，例如徒步旅行或乘船游览。如果您还要参观附近的文化景点，可能还需要额外几个小时。

里面有哪些必看亮点或主要区域？

• 纳拉库奥湖湖水清澈见底，四周环绕着白雪皑皑的群山。
• 湖边宁静的寺庙和修道院，让人得以深入了解藏传佛教文化。
• 湖泊周围远足小径沿线，动植物种类繁多，生机勃勃。

是否有导览游或语音导览（以及提供哪些语言版本）？

提供普通话和藏语导览服务，部分导览员会说英语，方便国际游客。湖边的一些文化景点也可能提供英语语音导览。

最佳观景点或摄影地点有哪些？

• 湖边的主要观景点可以欣赏到湖水、周围群山和森林的全景。
• 从地势较高的步道上，您可以拍摄到以白雪皑皑的山峰为背景的湖泊的壮丽照片。
• 附近的寺庙提供了绝佳的拍照机会，尤其是藏式建筑与自然背景的对比。

内部推荐路线或行程是什么？

首先前往纳拉库湖的主要观景点，然后乘船游览湖面，尽情欣赏湖光山色。之后，您可以探索环湖的徒步小径，或参观附近的寺庙，体验当地的文化氛围。最后，沿着湖岸漫步，享受宁静的时光，结束您的旅程。

是否有夜间参观、灯光秀或特色游览项目？

纳拉库湖本身是一个以户外自然风光为主的旅游目的地，因此不提供灯光秀或夜间游览项目。不过，一些当地旅行社可能会提供附近城镇的夜间文化体验或寺庙参观行程。

人多吗？什么时候人最少/哪几天最适合去？

纳若错湖不像西藏一些更著名的景点那样拥挤，但在夏季和藏族节日期间也会比较热闹。避开重大节假日，选择春季或秋季的平日游览最为清静。

有哪些设施可供使用（厕所、食物、水、休息区、商店）？

湖边附近有厕所和休息区等基本设施。有一些当地商店和小吃摊出售藏式小吃和纪念品，但如果想吃正餐或购物，最好前往林芝市，车程约1.5小时。

该景点是否方便老年人、儿童或残疾人游客参观？

由于地处高海拔地区且湖泊周围地形崎岖，老年人或残疾人士出行可能较为困难。不过，湖泊附近有一些相对平坦的区域，行动不便的游客在他人协助下也能在此游玩。

需要现金支付吗？还是可以刷卡/手机支付？

现金在西藏很普遍，支付宝或微信支付等移动支付​​方式在包括周边城镇在内的大部分地区都可接受。林芝市的大型酒店或商店可能接受信用卡，但在西藏湖周边地区并不常用。

楼内或附近有哪些餐厅或咖啡馆？

那若错湖附近餐馆和咖啡馆数量有限，大多供应牦牛肉、馍馍（饺子）和糌粑（炒青稞面）等传统藏餐。如果想品尝更多种类的美食，可以前往林芝市。

是否有素食/纯素食/清真食品可供选择？

素食选择丰富，主要以蔬菜、谷物和藏式面包为主。清真食品选择可能有限，但林芝市内也有一些对穆斯林友好的餐馆。

景点附近有哪些酒店或住宿？

纳拉佐湖附近有一些基本的客栈和旅馆，但若想获得更舒适的住宿，建议住在林芝市，那里有各种各样的酒店，从经济型到中档应有尽有。

附近还有哪些其他景点或地标，可以安排在一日游行程中？

• 巴松错湖，又一个美丽的藏族湖泊，因其神圣的佛教意义而闻名。
• 鲁朗森林是一片景色优美的森林区域，提供轻松的步道，并可欣赏周围群山的全景。
• 塞吉拉山，游客可以在这里体验独特的高海拔景观。

这里有纪念品商店吗？有哪些常见的纪念品？

是的，那若湖附近有纪念品商店，出售藏族传统工艺品，包括手工编织的纺织品、念珠和当地制作的首饰。您还可以购买藏药和香。

参观结束后，继续旅程的最佳交通方式是什么？

参观完那若错后，您可以乘坐出租车或包车前往林芝市或该地区的其他景点。如果想进行更长时间的旅行，您可以乘坐巴士或出租车前往拉萨或其他藏区城市。