在老挝,您可以探索被联合国教科文组织列为世界遗产的琅勃拉邦古城,欣赏其寺庙和瀑布;游览川圹省的石缸平原;体验热闹非凡的夜市;还可以乘船游览湄公河。首都万象拥有标志性的塔銮佛塔和佛像公园。此外,强烈推荐您前往南哈国家保护区徒步旅行。

深处东南亚内陆的老挝,境内80%为山地和高原,且多被森林覆盖,有“印度支那屋脊”之称。美丽的自然风光与贫困朴实的生活,使得老挝宛如一个失落的天堂。
老挝琅勃拉邦市、巴色瓦普寺已被列入世界文化遗产名册,著名景点还有万象塔銮、玉佛寺,占巴塞孔埠瀑布、琅勃拉邦光西瀑布等。
11月-次年3月是老挝旅行的最佳时间,气候最为凉爽。12月份最凉,月平均气温最高为24摄氏度,最低为18摄氏度。 由于老挝空气清新,污染很少,在城市和郊外视野都非常开阔,下雨之前远方平原多条闪电同时贯穿天地之间,而雨后经常可以见到美丽的彩虹。
光西瀑布
多层宽广的大瀑布,将老挝的炎热一扫而清
清晨布施
虔诚的信徒沿街跪坐在草席上,僧侣身披橙袍列队接受食物,场面十分震撼
普西山
琅勃拉邦老城至高点,可以欣赏全城景色,日出日落观赏点
万象凯旋门
纪念老挝人民解放独立而建,结合西式建筑及东南亚宗教色彩的新式门型建筑
香通寺
马赛克铺就的“生命之树”侧墙震撼,寺中建筑可圈可点
建议游玩:4-7天
老挝是东南亚的内陆国家,其历史深受皇家传统和法国殖民影响。古老的澜沧王国(意为“百万象王国”)曾统治着这片区域。老挝以其佛教传统、丰富的文化遗产和原始自然风光而闻名,其中湄公河更是对老挝的发展起到了至关重要的作用。万象是老挝的首都,琅勃拉邦则是一座拥有众多佛教寺庙和殖民时期建筑的古老皇家城市。
老挝位于东南亚,与中国、越南、柬埔寨、泰国和缅甸接壤。主要机场瓦岱国际机场位于万象。从机场出发,出租车或公共汽车是市内主要的交通工具。在琅勃拉邦等较大的城市,步行也是一种很受欢迎的游览方式,因为这样可以更好地欣赏沿途风景。
游览老挝的最佳时间是11月至次年2月,此时天气凉爽干燥。大多数景点的开放时间为上午8:00至下午5:00,但具体时间可能因景点而异。例如,寺庙和博物馆可能会在中午前后闭馆午休。
各个景点的门票价格各不相同。例如,参观石缸平原的费用约为20,000老挝基普,琅勃拉邦附近的光西瀑布门票也是20,000老挝基普。门票通常现场购买,不过一些旅行社也提供可在线预订的套餐。
热门旅游线路或徒步活动建议提前预订门票,尤其是在旺季(11月至次年2月)。大多数景点门票可在现场购买,无需提前预订。
老挝旅游时间大约需要5-7天。可以在琅勃拉邦待上几天,在万象待上一两天,如果您对历史或自然感兴趣,可以去川圹或四千岛至少待上3天。
在琅勃拉邦,您可以游览光西瀑布、香通寺和皇宫博物馆。在万象,您可以参观塔銮寺、凯旋门和佛像公园。千万不要错过川圹的石缸平原,这是一个充满神秘色彩的景点。
老挝大部分景点都提供导览服务,尤其是在琅勃拉邦和万象等城市。英语导游很常见,但也有一些旅行团提供法语导游。琅勃拉邦皇宫博物馆等少数景点提供语音导览。
如果想拍照,可以前往琅勃拉邦的普西山,那里可以俯瞰城市、湄公河和周围群山的壮丽全景。万象附近的佛像公园也拥有数百座大型精美的雕塑,是绝佳的摄影胜地。
琅勃拉邦推荐路线:清晨参加布施仪式,随后参观皇宫博物馆和附近寺庙。下午乘船游览湄公河,前往帕乌洞,最后游览光西瀑布。万象推荐路线:上午参观塔銮寺和凯旋门,下午游览佛像公园。
在老挝,夜间游览和灯光秀并不常见,但琅勃拉邦的夜市是购买当地手工艺品和品尝街头小吃的必去之地。一些旅行社提供湄公河夜间游船之旅,让游客欣赏琅勃拉邦迷人的夜景。
与其他东南亚旅游目的地相比,老挝游客较少。然而,在旱季(11月至次年2月),尤其是在新年和重大节日期间,老挝可能会比较拥挤。雨季(5月至10月)游客最少,但部分景点可能会因天气原因而不太方便前往。
老挝的大多数旅游区,尤其是琅勃拉邦和万象,都配备了公共厕所、小吃摊、饮水站和纪念品商店等基本设施。规模较大的景点可能会提供更多便利设施,例如餐厅和咖啡馆。
老挝的一些景点,例如寺庙和瀑布,需要攀爬台阶或徒步,这可能不适合老年人或残疾人士。然而,万象和琅勃拉邦的许多地区都可以驾车到达,这使得家庭和老年游客能够轻松游览。
现金在老挝广泛使用,尤其是在农村地区。在琅勃拉邦和万象等城市,主要酒店、餐厅和商店都接受信用卡。移动支付(例如支付宝或微信支付)越来越受欢迎,但尚未被普遍接受。
在琅勃拉邦,热门餐厅包括 Le Trio、Tamarind Restaurant 和 Cafe Ban Vat Sene。在万象,您可以去 Kualao Restaurant 品尝老挝菜,或者去 JoMa Bakery Cafe 享用咖啡和糕点。街头小吃也十分丰富,提供糯米饭和烤肉等美味选择。
素食和纯素食选择很丰富,尤其是在万象和琅勃拉邦这样的大城市。万象一些服务于穆斯林社区的餐厅也提供清真食品。
在琅勃拉邦,您可以选择入住豪华的琅勃拉邦景观酒店 (Luang Prabang View Hotel) 或价格更实惠的桑蒂别墅酒店 (Villa Santi Hotel)。在万象,塞塔宫酒店 (Settha Palace Hotel) 是一个热门选择,而万象广场酒店 (Vientiane Plaza Hotel) 则更为经济实惠。
从琅勃拉邦出发,您可以安排一日游前往帕乌洞或光西瀑布。从万象出发,您可以考虑游览佛陀公园或附近的万远,万远以其美丽的喀斯特地貌和漂流、徒步等户外活动而闻名。
在老挝,典型的纪念品包括手工编织的纺织品、木雕、老挝茶和银饰。琅勃拉邦的夜市是购买独特手工艺品的绝佳去处。
游览完老挝后,您可以乘坐巴士或飞机前往邻国,例如泰国、越南和柬埔寨。万象和琅勃拉邦都设有国际机场,可直飞这些国家。此外,您还可以选择乘坐巴士或火车进行陆路旅行。