玛旁雍措

玛旁雍措介绍

玛旁雍措位于阿里地区普兰县，冈仁波齐神山东南30公里处，海拔4588米，是世界上海拔最高的淡水湖之一，藏语里“玛旁”就是不败，无不胜的意思，所以玛旁雍措寓意是不可战胜的碧玉之湖。

它也是藏地所称三大“神湖”之一，也是亚洲四大河流的发源地。古象雄佛法雍仲本教《象雄大藏经，俱舍论》中所记载的“四大江水之源”指的就是圣湖之母玛旁雍措。

拉昂错紧紧的依靠在圣湖玛旁雍错的旁边，两湖之间的地带是进出普兰县的必经之路。据说鬼湖是无风三尺浪。其实这里是景色非常美丽，湖边暗红色的小山，颜色迷离。

围绕玛旁雍错有8个寺庙，分布在湖的四面八方。

气候和最佳旅行时间

每年十月底到次年四月底，新藏公路大雪封山，不能通行，所以6-10月是最佳游览时间。

建议游览天数和景点

建议游玩时间：2-3小时

门票

150元/人

景点开放时间

全天

---

玛旁雍措热门旅游问答

这个景点/城市的历史和意义是什么？

玛旁雍错湖对印度教、佛教、耆那教和苯教都具有极其重要的意义。它被认为是众神的居所，湖水被视为圣水，具有净化心灵的功效。长期以来，它一直是朝圣之地，尤其是对于那些前往邻近圣山冈仁波齐峰的朝圣者而言。

它位于哪里？我该如何到达那里（地铁、公交、出租车、步行）？

玛旁雍错位于西藏自治区，靠近冈仁波齐峰。最近的主要城市是拉萨，您可以从拉萨乘坐汽车或旅游巴士前往。由于公共交通选择有限，大多数游客需要参加旅行团。

开放时间是什么？最佳参观时间是什么时候？

玛旁雍错全年开放。最佳旅游时间是夏季（5月至9月），此时气候温和，更适合徒步旅行和宗教活动。

入场费/门票价格是多少？如何购票（线上/线下）？

湖泊本身通常不收取门票，但前往该地区需要许可证，特别是从西藏以外地区前往的游客。这些许可证可以通过提供导游服务的旅行社获得，导游服务通常包含所需的入境许可证。

我需要提前预订机票吗？需要提前多久预订？

是的，强烈建议您提前预订行程，尤其是许可证和导游服务。由于该地区的许可证和住宿有限，建议至少提前2-3个月预订。

需要多少时间才能完全探索它？

要充分探索湖泊及其周边地区，至少需要安排2-3天的时间。这样才能有时间进行精神活动、徒步旅行以及在湖边放松身心。

里面有哪些必看亮点或主要区域？

• 宁静的玛旁雍错湖面波光粼粼，远处还能欣赏到冈仁波齐峰的壮丽景色。
• 附近寺庙和修道院，可深入了解藏传佛教文化和仪式。
• 神圣的冈仁波齐峰，朝圣者需跋涉艰辛的山路才能到达。

是否有导览游或语音导览（以及提供哪些语言版本）？

通常提供英语和中文导览服务。部分旅行团还提供其他语言选择，具体取决于旅行社。

最佳观景点或摄影地点有哪些？

• 玛旁雍错湖的湖岸，冈仁波齐峰的倒影映照在湖面上，构成了一幅令人叹为观止的画面，尤其是在日出或日落时分。
• 前往冈仁波齐峰途中的高海拔观景点。

内部推荐路线或行程是什么？

先到湖边走走，静静思考，欣赏冈仁波齐峰的美景。您还可以参观附近的寺庙。如果您想体验更具挑战性的行程，可以考虑徒步攀登冈仁波齐峰的部分路段。

是否有夜间参观、灯光秀或特色游览项目？

夜间游览并不常见，但该地区的灵性氛围和晴朗的夜空使其成为观星的绝佳地点。这里没有灯光秀，但一些旅游团会提供夜间祈祷和仪式。

人多吗？什么时候人最少/哪几天最适合去？

玛旁雍错湖在朝圣旺季（通常是夏季）最为拥挤。冬季是游客最少的时候，但那时天气可能比较恶劣。

有哪些设施可供使用（厕所、食物、水、休息区、商店）？

该地区设施简陋。湖边有一些基本的住宿和餐饮场所，但洗手间和商店数量有限。建议您自带必需品，尤其是水和零食。

该景点是否方便老年人、儿童或残疾人游客参观？

由于海拔高、地形崎岖，该地区可能不适合老年人或行动不便者。请务必向旅行社咨询无障碍设施方面的信息。

需要现金支付吗？还是可以刷卡/手机支付？

由于银行卡和移动支付并不普及，现金必不可少。请确保携带足够的当地货币或人民币以备旅行之需。

楼内或附近有哪些餐厅或咖啡馆？

这里有一些简朴的藏式客栈和餐馆，提供糌粑、馍馍和酥油茶等传统藏餐。大多数选择都比较简单朴素。

是否有素食/纯素食/清真食品可供选择？

藏餐中素食菜肴较多，因此素食选择也比较丰富。纯素食的选择可能有限，但可以向当地餐馆提出素食要求。该地区通常不提供清真食品。

景点附近有哪些酒店或住宿？

• 玛旁雍错周边地区的简易旅馆和客栈。
• 附近的塔尔钦镇提供更大的住宿选择，塔尔钦也是前往冈仁波齐峰徒步旅行的门户。

附近还有哪些其他景点或地标，可以安排在一日游行程中？

• 从玛旁雍错出发，可以沿着一条充满挑战的徒步路线前往冈仁波齐峰。
• 拉克沙斯塔尔湖是附近另一个神圣的湖泊，经常有朝圣者前来参观。

这里有纪念品商店吗？有哪些常见的纪念品？

这里有一些小商店出售藏族手工艺品、念珠以及藏族唐卡（绘画）和转经筒等宗教用品。

参观结束后，继续旅程的最佳交通方式是什么？

• 乘车返回塔尔钦或拉萨，那里有更多交通选择。
• 如果是国际旅行，飞往拉萨或西藏其他主要城市是继续旅程最常见的选择。