格聂神山

格聂神山介绍

格聂神山位于四川理塘县热柯乡，它的藏语名为呷玛日巴，是我国藏传佛教24座神山中的第13座女神，也是胜乐金刚的八大金刚妙语圣地之一，在藏地，胜乐金刚的圣地只有喜马拉雅山和格聂圣山。

气候和最佳旅行时间

理塘气候属高原气候区，基本特征为：气温低、冬季长、日照多、辐射强、风力大、水热同期、蒸发量大、干湿季节分明。平均气温3.0℃，极端最高气温25.6℃，最低气温-30.6℃，年平均地面温度5.9℃，年降雨量为722.2毫米，无霜期仅50天，年平均日照时数2637.7小时，日照多，辐射强，年太阳辐射量为159.4千卡/平方厘米，冬季干冷漫长，暖季温凉短暂。

建议游览天数和景点

格聂区域雪峰林立，最尊崇最美丽的是三座神山，其中格聂主峰海拔6204米，肖扎神山海拔5807米，克麦隆神山海拔5780米。

在冷谷寺还能看到日照金山的壮景：黎明来临前的雪山清冷玄幻，当东边的天际被朝霞涂抹时，雪山也从睡梦中醒来，10分钟左右的时间里，冰雪覆盖的山巅呈现出由浅青到淡紫到明黄到金黄到橘红到太阳升起后的洁白的色彩变化，神山的表情由冰冷到羞涩到热烈到燃烧最后又复归明静，之间的每一分转变都微妙动人，是神山最具魅力的时刻，非目睹不能领会。

门票

免费

景点开放时间

全天

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格聂神山热门旅游问答

这个景点/城市的历史和意义是什么？

根延山是藏族文化中的一座圣山，被誉为“康区四大圣山”之一。它对当地藏民具有重要的精神意义，并在藏传佛教中备受尊崇。此外，这座山还以其原始的自然美景和生物多样性而闻名。

它位于哪里？我该如何到达那里（地铁、公交、出租车、步行）？

位于中国四川省甘孜藏族自治州。通常需要从成都乘坐汽车、巴士或包车前往山脚，然后徒步或参加导游带领的徒步旅行来探索这座山峰。

开放时间是什么？最佳参观时间是什么时候？

虽然全年都可游览，但最佳游览时间是 5 月至 10 月，此时天气条件良好，步道上的积雪也较少。

入场费/门票价格是多少？如何购票（线上/线下）？

门票价格因公园或基地而异。门票通常可在入口处线下购买；部分旅行社可能提供在线预订服务。

我需要提前预订机票吗？需要提前多久预订？

旅游旺季（夏季）建议提前预订，参加导览游最好提前 2-4 周预订。

需要多少时间才能完全探索它？

大本营及周边徒步路线需2-3天。如需登顶或走更长的路线，则需5-7天。

里面有哪些必看亮点或主要区域？

• 冰川地区和高海拔山峰
• 高山草甸和山谷
• 山脚附近的藏传佛教寺院和村庄
• 徒步路线沿途的全景观景点

是否有导览游或语音导览（以及提供哪些语言版本）？

提供导游带领的徒步旅行团，通常以普通话讲解，有时也用英语。语音导览并不常见。

最佳观景点或摄影地点有哪些？

• 山顶观景点，适合拍摄全景照片
• 冰川边缘和高山湖泊
• 欣赏山间日出日落的景色
• 藏族村落，群山环绕

内部推荐路线或行程是什么？

从大本营出发，沿着标记清晰的徒步路线前往高山草甸，游览冰川和湖泊，在寺庙或村庄稍作停留，最后经由风景优美的观景点返回。请根据自身体能和海拔耐受力调整行程时长。

是否有夜间参观、灯光秀或特色游览项目？

不组织夜间参观或灯光秀；特别旅游项目可能包括导览文化体验或高海拔露营。

人多吗？什么时候人最少/哪几天最适合去？

除了暑假期间，平时相对不拥挤。淡季（5月至6月、9月至10月）的平日人最少。

有哪些设施可供使用（厕所、食物、水、休息区、商店）？

徒步路线起点和寺庙附近有基本设施。村庄里有一些小商店；长途徒步旅行请携带充足的水和零食。

该景点是否方便老年人、儿童或残疾人游客参观？

由于海拔高、地形崎岖，通行受限；适合身体健康的游客。老年人和儿童应谨慎前往；不适合轮椅使用者。

需要现金支付吗？还是可以刷卡/手机支付？

建议使用现金，尤其是在乡村和小商店；银行卡可能只在大城镇或旅行团中接受。

楼内或附近有哪些餐厅或咖啡馆？

仅限于村庄附近的小型当地餐馆；更丰盛的餐点可在旅馆或旅游基地享用。

是否有素食/纯素食/清真食品可供选择？

提供素食选择；纯素食或清真食品可能需要提前告知住宿或旅行团。

景点附近有哪些酒店或住宿？

附近城镇或村庄的基本客栈和旅馆；甘孜州县城内更舒适的住宿。

附近还有哪些其他景点或地标，可以安排在一日游行程中？

• 附近的藏传佛教寺院
• 甘孜州的高山湖泊和河流
• 康区其他圣山

这里有纪念品商店吗？有哪些常见的纪念品？

来自村庄或寺院的当地手工艺品、藏式经幡、牦牛毛制品和小型佛教工艺品。

参观结束后，继续旅程的最佳交通方式是什么？

乘汽车或旅游车返回附近县城，然后从甘孜或其他地区机场乘公共汽车、私家车或飞机继续前往目的地。