长野

长野介绍

    长野县大致位于日本的中央部，周围被海拔3,000m左右的群山环抱，因此被称为“日本的屋脊”。来自东京、名古屋、京都等主要城市的交通十分方便，还毗连着日本值得自豪的富士山、高山、立山黑部高山山道等旅游胜地。

    长野往西是关西，往东是关东，受到多重文化元素的影响，有着大好的自然风光，有着恬静的人文气质，是个奇妙美丽的地区。因为横跨三个火山带，同时有着丰富的温泉资源，是日本著名的泡汤胜地，人们会在假期选择来长野，来上个养生休闲之旅。

    这里还是1998年冬季奥林匹克运动会和残疾人奥林匹克运动会的举办地，有“白马”、“志贺高原”、“野泽温泉”等日本屈指可数的滑雪游览胜地，是日本冬季最受欢迎的度假区，全世界滑雪爱好慕名之地。

气候和最佳旅行时间

除北部多降雪属日本海式气候外，大部分属于内陆式气候，年平均气温12℃左右，湿度较低，气候清新凉爽

建议游览天数和景点

地狱谷野猿公苑

能观赏到野猴(雪猴)泡在露天温泉里的世界罕见的情景。看到宛如人类一样舒服安逸的表情，人们也不禁露出笑容。

轻井泽

在日本国内是历史最长的高原游览胜地。游客能在大规模的 清仓特卖店 购物，还能在滑雪场及高尔夫球场等处尽情娱乐。

松本城

由五层六楼构成，作为现存的木造天守阁(了望楼)，是日本最古老的国宝城。黑泥浆与白泥浆的强烈反差与阿尔卑斯的群山互相映衬，实为壮丽的景观。春天，这里还是观赏樱花的胜地，众多客人前来赏樱，热闹非凡。

妻笼宿(驿站)

留有浓厚的江户时的风貌，当您步入此处，就会产生一种时间停留在江户时代一样的感觉。在到达“马笼宿(驿站)”途中8公里的中山道上留有大量石板路，作为徒步旅行的路线，受到人们的喜爱。

建议游玩时间：1-3天

---

长野热门旅游问答

这个景点/城市的历史和意义是什么？

长野市因拥有善光寺和举办1998年冬季奥运会而具有重要的历史意义。这座城市拥有丰富的武士文化遗产，并以其山地景观、温泉和传统文化而闻名。

它位于哪里？我该如何到达那里（地铁、公交、出租车、步行）？

长野位于日本本州岛中部。前往长野的主要交通方式是搭乘北陆新干线从东京抵达长野站（车程约1.5-2小时）。当地巴士和出租车可通往善光寺、雪猴公园和户隐等景点。在市中心步行也很方便。

开放时间是什么？最佳参观时间是什么时候？

• 善光寺：上午 6:00 至下午 5:00（开放时间随季节变化）
• 户隐神社：日出至日落
• 雪猴公园：上午 9:00 至下午 4:00
• 最佳游览时间：春季（4月至6月）赏花，秋季（10月至11月）赏叶，冬季（12月至2月）雪上活动。

入场费/门票价格是多少？如何购票（线上/线下）？

• 善光寺：主殿免费，内殿参观约500日元；门票现场购买。
• 雪猴公园：成人票价约800日元；现场售票。
• 户隐忍者博物馆：门票约700日元至1000日元；可现场购票或提前在线购票。

我需要提前预订机票吗？需要提前多久预订？

热门冬季度假胜地（如志贺高原）和忍者体验项目建议提前预订，理想情况下提前1-2周。其他大部分景点无需提前预订即可参观。

需要多少时间才能完全探索它？

建议游览长野市、附近寺庙、雪猴公园、户隐村和冬季运动区，行程安排为 2-4 天。

里面有哪些必看亮点或主要区域？

• 善光寺
• 地狱谷雪猴公园
• 户隐忍者博物馆和神社
• 志贺高原滑雪场
• 松代城和武士区

是否有导览游或语音导览（以及提供哪些语言版本）？

善光寺、雪猴公园和户隐寺均提供日语和英语的导览游和语音导览。部分度假村提供多语言地图。

最佳观景点或摄影地点有哪些？

• 善光寺正殿及周围花园
• 地狱谷，猴子泡温泉的地方
• 户隐森林和神社台阶
• 志贺高原滑雪场和山景
• 松代市及周边山谷的秋季赏枫地点

内部推荐路线或行程是什么？

第一天：善光寺 + 市区漫步；第二天：地狱谷雪猴公园；第三天：户隐神社和忍者博物馆；第四天（可选）：志贺高原滑雪或徒步旅行。

是否有夜间参观、灯光秀或特色游览项目？

冬季会举办季节性灯光秀活动，尤其是在善光寺和志贺高原滑雪场附近。夜间滑雪和泡温泉也很受欢迎。

人多吗？什么时候人最少/哪几天最适合去？

冬季假期和黄金周是旅游旺季。春季和秋季的平日人最少。

有哪些设施可供使用（厕所、食物、水、休息区、商店）？

• 主要场所的公共厕所和饮水机
• 长野市及滑雪胜地的餐厅和咖啡馆
• 善光寺和雪猴公园附近的纪念品商店
• 远足小径沿途的休息区

该景点是否方便老年人、儿童或残疾人游客参观？

善光寺及主要旅游景点大多无障碍通行。部分徒步路线和滑雪区可能对老年人或残疾人士来说具有挑战性。儿童友好设施也十分完善。

需要现金支付吗？还是可以刷卡/手机支付？

现金在小商店和农村地区比较方便，但主要景点、餐馆和酒店都接受银行卡和移动支付。

楼内或附近有哪些餐厅或咖啡馆？

• 传统荞麦面餐厅
• 供应日式甜点和抹茶的咖啡馆
• 海鲜和当地特色餐馆
• 提供怀石料理的温泉旅馆餐厅

是否有素食/纯素食/清真食品可供选择？

部分餐厅提供素食选择，但纯素/清真食品选择有限——建议提前做好调查。

景点附近有哪些酒店或住宿？

• 善光寺和雪猴公园附近的温泉旅馆
• 长野市中心的商务酒店
• 志贺高原和户隐地区的山间小屋

附近还有哪些其他景点或地标，可以安排在一日游行程中？

• 野尻湖适合划船和自然漫步
• 松本城（火车车程约1小时）
• 轻井泽是购物和徒步旅行的好去处

这里有纪念品商店吗？有哪些常见的纪念品？

• 荞麦面和荞麦制品
• 当地工艺品和漆器
• 雪猴或忍者主题纪念品
• 时令甜点和温泉产品

参观结束后，继续旅程的最佳交通方式是什么？

• 可搭乘新干线或当地列车前往东京、松本或新潟。
• 前往志贺高原、户隐等山区有巴士和出租车。
• 周边地区租车，方便灵活出行