寻求塔芒和兰唐徒步建议
你好，
我计划四月份尝试塔芒族和朗塘山谷徒步旅行。
我已经制定了行程计划，我将独自旅行，我今年65岁。
欢迎就每日徒步行程的停留时间和时长提出任何建议。也欢迎提供任何其他提示或信息。
第 1 天 - Syabrubesi 至 Gatlang 12 公里
第 2 天 - 加特朗 (Gatlang) 至塔托帕尼 (Tatopani) 12 公里
第 3 天 - Tatopani 至 Nagthali 5 公里，Nagthali 至 Taruche 观景点，然后返回 Nagthali 7 公里
第 4 天 - Nagthali 到 Briddhim 9 公里
第 5 天 - Briddhim 至 Rimche 13 公里
第6天 - 从林切到朗唐村 12公里
第 7 天 - Langtang 村到 Kyanjin Gompa 7 公里
第8天——在姜金寺适应环境日
第9天 - 从姜金寺 (Kyanjin Gompa) 到姜金里2号 (Kyanjin Ri2) 再返回，姜金寺 5公里
第 10 天 - Kyanjin Gompa 到 Tserko Ri，然后返回 Kyanjin Gompa 8 公里
第11天 - 从姜金寺到冰川观景点 6公里
第12天 - 从姜金寺到河边 15公里
第13天 – 从河畔到夏布鲁贝西 14公里
第14天 – 从夏布鲁贝西乘吉普车前往加德满都，车程8小时
从加特兰 (Gatland) 往上大约 30 分钟车程，即可到达帕拉瓦蒂湖 (Paravati Tal)，这里游客不多。帕拉瓦蒂湖虽小，却具有重要的文化和宗教意义。不妨在此稍作停留，享用美食饮品，然后漫步湖畔，欣赏日落美景！您还可以环湖漫步！进入加特兰后，右手边有一家很棒的简朴旅馆。
四月份，如果您当天离开塔托帕尼就步行前往塔鲁切，那里的景色可能会被遮挡。而且，除非您体力非常好，否则一天之内爬上去也相当费力。
从塔鲁切可以欣赏到西藏的壮丽景色，所以我建议住在纳格塔利，清晨出发，然后再下山前往布里迪姆。
纳格塔利没什么可玩的。高原左侧山上的森林值得一看。那里有个瑜伽士洞穴，洞顶有一座小佛塔，看起来很真实。去森林的路上，右边有一间小屋，有着非常古老的佛教历史。据说，伟大的印度大师阿底峡尊者曾在小屋里刻下“嗡嘛呢叭咪吽”的字样，至今仍清晰可见。不过，在他路过的时候，小屋肯定还没有建成。我的向导不太高兴我进去参观，因为小屋年久失修，他担心会坍塌。一位喇嘛买下了小屋周围的土地，打算在那里建一个闭关中心。
更近一些（大约50年前），据说伟大的大圆满瑜伽士图库·乌尔根仁波切曾在此闭关修行，因此这片区域被认为受到伟大禅修大师的加持。此外，伟大的莲花生大师（Guru Rinpoche）还在一块平坦的小石头上留下了他的脚印。附近有经幡柱，但这块石头并不容易找到。它位于森林的另一端（面向加内什喜马拉雅山脉），为了方便记忆，请记好它在同一侧。
如果天气晴朗，加内什喜马拉雅山的景色也十分壮观。
从盖特兰 (Gatland) 步行到桥的尽头，然后前往塔托帕尼 (Tatopani)，大约需要步行一个小时左右（2019 年 1 月，所以我的记忆可能有些模糊），你会遇到的第一个旅馆非常棒。旅馆主人自产蜂蜜，如果他有存货，值得买一些尝尝。
入住塔多帕尼的生态旅馆。旅馆老板是一位技艺精湛的厨师，曾在海外军事基地工作过。
🙏
编辑时间：2025年1月22日凌晨4:43谢谢你，约翰。
非常有用且有趣的信息。
你认为从塔托帕尼 (Tatopani) 到纳格塔利 (Nagthali) 到塔鲁切 (Taruche) 再到纳格塔利 (Nagthali) 更难，还是从纳塔利 (Nathali) 到塔鲁切 (Taruche) 再到纳塔利 (Nathali) 到第二天布里迪姆 (Briddim) 更难？
这取决于你的体能状况，因为第二天和第三天你可能会感觉腿部缺乏足够的运动量。
正如前面所说，如果云雾缭绕，前往塔鲁切峰意义不大。虽然只有到达山顶才能看到景色，但能否看到加内什喜马拉雅山也足以说明问题。
如果天气晴朗，你步行到塔鲁切（Taruche），至少返回纳格塔利（Nagthali）的路是下坡。另一方面，在前往布里德汉姆（Briddham）之前，你需要先下坡到河边。我们没有走布里德汉姆，因为我们从河边返回了夏布鲁贝西（Syabrubesi）。由于时间关系，我们只走了很短一段路。
我们在纳格塔利住了两晚，然后去了纳格塔利下方两小时车程的瑟曼（？）。瑟曼是个很美的村庄，值得一游。如果你能多出一天时间，住在瑟曼就能解决下午徒步前往塔鲁切的问题。（一定要确认一下这个名字。）
嗨，Alex
我和朋友的行程和第一天到第七天一样，只是我们住在谢尔帕冈（Sherpagaon）而不是里姆切（Rimche）。谢尔帕冈的景色比里姆切好，而且连续几天行程结束后，能有一天轻松一些也很不错。我们在谢尔帕冈洗了所有的衣服。
我们一月份去徒步旅行，通常一月份天气晴朗。不过，我们下午徒步前往塔鲁切观景点时，天气有点阴沉。如果时间允许，我建议多安排一天行程，这样你就可以上午徒步前往塔鲁切，下午再去图曼。图曼是个很不错的村庄。上午去塔鲁切观景点，下午再去布里迪姆，一天下来会很累。我们早上十点从纳格塔利出发，天黑后才到达布里迪姆。第二天从纳格塔利下山到林林，感觉像在飞一样。
我知道你问了约翰，但我还是要回答：我认为，如果你在离开布里迪姆前往塔鲁切的那天考虑塔鲁切的观点，那一天会比你在从塔托帕尼抵达的那天考虑塔鲁切的观点更难熬。
第四天：从纳格塔利到布里迪姆是一段漫长的上下坡路。建议在纳格塔利和布里迪姆之间的图门村停留一晚。
谢谢哥们儿
好的，我需要重新安排一下日程。
对此的建议：
第四天 – 早上6点，从纳格塔利 (Nagthali) 到塔鲁切观景点 (Taruche Viewpoint) 并返回 – 5小时 – 8.5公里
第 4 天 – 那格塔利 (Nagthali) 到图曼 (Thuman) 到零陵 (Lingling) – 3.30 小时 6.5 公里
第 5 天 – 零陵到布里丁再到谢尔帕冈 – 6 小时 12 公里
第 6 天 – Sherpagaun 至 Thangshyap 6.30 小时 12 公里
或者这样
第四天 – 早上7点，从纳格塔利 (Nagthali) 到塔鲁切观景点 (Taruche Viewpoint) 并返回 – 5小时 – 8.5公里
第 4 天 – 纳格塔利 (Nagthali) 到图曼 (T human) - 1.30 小时 3.5 公里
第 5 天 – 图曼 (Thuman) 到零陵 (Lingling)，再到布里德希姆 (Briddhim) 到谢尔帕冈 (Sherpagaun) – 8 小时 15 公里
第 6 天 – Sherpagaun 至 Thangshyap 6.30 小时 12 公里
第三天你应该能悠闲地抵达纳格塔利，有充足的时间在高原地区漫步。甚至有可能在午后早些时候就遇到晴朗无云的日子。
早上六点出发去塔鲁切听起来不错，当然，这是一次往返徒步，而且不用背着全套装备。在纳格塔利吃早午餐，然后下山到图曼，再往前走到河边。
从纳格塔利到塔鲁切山登山起点的最初一段路程，会穿过一片托尔金笔下般的森林，清晨要留意野生动物。我们是在一场大雪后的清晨徒步，惊叹于之前在路上留下的动物足迹。
