云端之上：一位旅行者探寻雅青寺的静谧之旅

#寺庙住宿
在四川甘孜县的草原深处，亚青寺（Yaqing Shedrubling）是藏传佛教最幽静、最令人敬畏的修行圣地之一。这座规模宏大的寺院城市居住着数千名尼姑（觉摩）和僧侣，为旅行者提供了一个难得的机会，让他们能够亲眼目睹——甚至短暂地融入——一种致力于冥想、简朴和严谨修行的生活方式。

为何选择亚青寺？

独特的氛围：与喇荣五明佛学院等大型旅游景点不同，亚青寺相对来说还未被世人熟知，让您得以一窥藏传佛教的真实面貌。
绝美的环境：寺庙坐落在长子河的河湾处，四周环绕着金色的草原和皑皑的雪山。
文化体验：亚青寺以其三年闭关修行而闻名，修行者们居住在散布在山坡上的数百间茅屋中。

住宿：简朴而神圣

雅青寺没有正式的招待所，但游客可以通过以下方式安排住宿：

僧侣招待所：房间简朴（每晚50-100元人民币），共用卫生间（无淋浴）。房间床垫较薄，取暖使用煤炉。
附近民宿：雅青村的藏族家庭提供房间（每晚80-150元人民币），并提供丰盛的餐食（酥油茶、糌粑、牦牛肉）。

注意：女性游客需注意，寺庙的某些区域仅限尼姑进入。

一日行程

凌晨4:30：在海螺声中醒来，这是召唤尼姑们开始祈祷的声音。
晨间仪式：参加主殿的诵经仪式，或观看曼荼罗的绘制过程。
下午：沿着寺庙的转经道（朝圣之路）行走，转动经轮，欣赏“尼姑岛”——河畔一片由深红色茅屋组成的小岛。
晚上：参加庭院中的辩经会，僧侣们会在那里进行热烈的哲学讨论。

挑战与提示

：海拔与气候：亚青寺海拔超过4000米。建议先在成都或康定适应高原气候。冬季严寒（零下20摄氏度）。
文化礼仪：
着装需得体（遮住肩膀和膝盖）。
未经允许，请勿拍摄尼姑。
绕佛塔/转经筒时请顺时针方向行走。
语言障碍：会说英语的人不多。建议学习一些基本的藏语短语（例如“扎西德勒！”= 你好）。

交通方式：从成都出发

：先乘坐巴士前往甘孜（票价200元），然后乘坐拼车吉普车（票价100元）前往亚青寺，全程约2天。
许可证：外国人需要：
川藏旅行证（可通过成都的旅行社办理）。
寺庙通行证（可在亚青寺安检处办理）。

附近其他选择：

喇荣五明佛学院：规模更大，但游客更多（车程5小时）。
白玉寺：鲜为人知的瑰宝，拥有金顶寺庙。

结语

在雅青寺的停留并非度假，而是一次朝圣之旅。寒冷、高海拔和简朴的条件，在金色经幡、随风飘扬的诵经声以及信众们坚定不移的虔诚面前，都显得微不足道。

最佳游览时间：7月至9月，此时气候温暖，正值雅青法会，成千上万的信众聚集于此聆听佛法。

在雅青寺，时间仿佛像环绕尼姑岛的河流一般，围绕着祈祷、天空和寂静而弯曲。

作者：MaxS | 2025年6月6日