站在冰川面前，人类不过是时空中的匆匆过客。

【开篇】：西藏的冰川是大自然最壮丽的杰作。无论是雄伟壮丽的雅砻冰川，还是温柔秀丽的米堆冰川，您都会被大自然的力量所震撼。出发前，请务必确认目标冰川的名称和路线。愿您在这些冰雪之巅找到内心的平静！

⛺【必备物品】：必备装备

• 衣物：防风外套+羽绒内胆（昼夜温差较大），防水登山鞋，冰爪（用于冰川裂缝）；

• 工具：登山杖，冰镐（专业冰川徒步需租赁），望远镜（用于观察冰川细节）；

• 防护用品：高倍防晒霜，太阳镜（防止雪盲），急救包（包括冻伤药膏）。2

. 安全提示

• 冰川裂缝：切勿单独徒步，请跟随向导并保持队形；

• 海拔适应：海拔4000米以上，每日徒步时间限制在4小时以内，携带氧气瓶；

• 环境规则：禁止踩踏冰川表面，请将所有垃圾带走。3

. 摄影建议

• 最佳时间：日出前后1小时（冰川呈现清冷的蓝色）；

• 设备：三脚架（用于延时摄影）、偏光镜（减少冰面反光）；

• 限制：部分宗教保护区（如绒布寺附近）禁止使用无人机。4

. 注意事项及路况

🛬【行程安排】：亚农冰川

• 地点：位于林芝县波密县义公乡，帕隆雅布河流域内。

• 亮点：藏东南代表性海相冰川、终碛湖、夏季冰川崩塌奇观。

• 活动：

◦ 冰湖探索：徒步至冰川末端，观赏碧绿的融水湖；

◦ 野生动物观赏：周围茂密的森林中可能会出现藏猕猴或麝鹿。

• 提示：

◦ 夏季季风（6月至8月）会导致湖泊水位上涨，请谨慎接近；

◦ 建议：聘请熟悉路线的当地向导。3

. 来古冰川

• 位置：位于昌都冉乌湖附近，念青唐古拉山脉内。

• 亮点：世界三大冰川之一，由多条冰川（来古冰川、雅龙冰川、东嘎冰川）组成，雪峰倒映在来古湖中。

• 活动：

◦ 冰川徒步：从来古村出发，穿越冰碛湖；

◦ 组合行程：可与冉乌湖和米堆冰川游览相结合。

• 提示：

◦ 需要四驱车（从冉乌湖到来古村有30公里碎石路）；

🧡【温馨提示】：◦ 西藏租车：签订合同时务必明确车型和包含项目（燃油、氧气瓶）；

◦ 谨防司机推荐价格过高的住宿——请提前查询当地民宿价格。2

. 天气风险：

◦ 夏季雨雪频繁 - 请通过“西藏交通”官方账号查询路况；

◦ 冬季冰川交通较为便利，但部分路线需要四驱车加防滑链。

作者：cortex0xtkpiq45ulae | 2025年5月22日