南石阳大峡谷旅游指南：北京西部地质奇观徒步指南

深邃峡谷，巍峨山峰，北京西部山麓隐藏的徒步天堂，等待您的探索。

南石阳大峡谷是北京西部鲜为人知的自然秘境，凭借其壮丽的峡谷地貌、丰富的历史文化和多层次的徒步路线，已成为户外爱好者和周末游客的理想目的地。

这片被誉为“不老仙境”的景区位于门头沟区盐池镇，占地约40平方公里，是集地质奇观、户外挑战和文化探索于一体的综合性旅游胜地。---

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景区亮点

· 寒武纪地质奇观：峡谷的岩层记录了地球的历史变迁，刀锋般陡峭的悬崖和蜿蜒深邃的峡谷景观令人叹为观止。
· 一峡谷九谷布局：景区分为“一峡谷九谷十八弯七十二节点”两部分，每一部分都拥有独特的景观和传说。
· 丰富体验：从轻松休闲到专业徒步，从历史文化探索到刺激的户外运动，适合各类游客。📌

基本信息

地点：北京市门头沟区盐池镇马桃村西北200米
开放时间：
· 旺季（夏季）：上午8:00 - 下午6:00（下午4:00停止入园）
· 淡季：上午9:00 - 下午5:00（下午3:30停止检票）
门票价格：
· 门票：每人40元
· 学生/老年人：半价
· 身高1.2米以下儿童：免费
· 观光巴士：单程30-60元（建议乘坐，节省体力）

🗺️ 详细行程

一日游亮点路线

上午：建议上午10:30前到达，避开高峰期人流。从入口处乘坐观光巴士直达樊城谷，开始您的徒步之旅。樊城沟向西南延伸，沟口南侧山峰上有喀斯特石柱（天棺），还有喀斯特裂缝（一线天）、落水洞（天井）以及千叶书、黑龙潭等景点。

中午：在景区内用餐。景区内有一家山西刀削面馆，提供刀削面，您也可以自带午餐，在指定区域休息。下午：

继续徒步，途经黑龙潭、一线天、天门洞和石羊瀑布。如果时间和精力允许，可以探索辰溪沟或长春沟。辰溪沟是唯一一条向东北延伸的沟壑，通往明长城，全长2800米；长春沟长3030米，峡谷风光如梦似幻。

傍晚：可在绥石咖啡馆休息，或乘坐观光巴士返回景区入口，结束一天的行程。

核心景点介绍

：1. 樊城沟：西南延伸，通往芦子水古庙，相传萧皇后与叶吕彦寿之女曾在此居住。沟内有喀斯特地貌（一线天）、天井、千叶书、黑龙潭等，并保留着“长、万、淮联合抗日政府遗址”。2
. 陈溪沟：东北延伸，通往明长城，全长2800米。沟口海拔1160米，光滑的喀斯特峭壁形似黎明时分的红日，被称为红日峰。分水岭上的云奴峰海拔1600米，是景区最高峰，可远眺长城。
3. 长春谷：全长3030米，直达芦子水——梳妆台景区。谷中峡谷风光宛如仙境，点缀着小巧的阶梯湖，遍布野生奇异果和野生葡萄，以及丰富的珍贵中药材，生物多样性极高。4.
一线天：峡谷最窄处仅1米宽，抬头仰望，只能看到一线天际。使用广角镜头仰拍，可营造出令人惊叹的效果。5
. 黑龙潭：上午10点前，晴天时可拍摄到丁达尔效应。潭水碧绿如翡翠，周围环绕着瀑布，是消暑纳凉的好去处。

🥾 南石阳大峡谷徒步路线选择

南石阳大峡谷提供四条难度各异的徒步路线，适合所有游客：

1. 休闲观光路线：适合家庭和休闲游客，沿途可参观露营地、茶馆和咖啡馆，并体验铁索攀岩、ATV越野车等活动。
2. 初级徒步路线：全程约4.3公里，耗时约2小时。乘坐观光巴士前往樊城谷，游览一线天、天井等自然景观，到达黑龙潭
后原路返回。 3. 中级徒步路线：全程约7.6公里，耗时约4小时。徒步前往长春谷，到达终点天左山后返回。如果精力充沛，可以继续尝试樊城谷段。
4. 专业徒步路线：全程约14.2公里，耗时约7小时。从樊城谷出发，途经长春谷、莲水洞、天王楼，到达天左山，然后返回，继续前往模型长城，直至元城子。🚗自驾路线

指南



· 路线一：从北京市区出发，沿福仕路行驶至双屿，转入滨河路，再转入石丹路，然后上109国道，途经秦峪口，到达盐池镇，继续行驶至富佳台，最后前往珠湖南石阳大峡谷（在环岛处右转，直行15公里即可到达景区）。
· 路线二：从北京市区出发，沿六环路行驶至京里高速公路，13公里后从南岩高速公路出口驶出，右转进入南岩路，然后转入高琴路，再转入大镇路，最后转入马头路，行驶至马头村即可到达南石阳大峡谷。

停车信息：停车场距离入口500米，收费10元/天，车位充足（旺季周末建议尽早到达）。

公共交通：

从北京市区出发，乘坐地铁至平国园站，换乘892路公交车至珠湖路交叉口，然后乘坐出租车前往南石阳大峡谷。

🍽️餐饮住宿

推荐

景区内有山西刀削面馆和南阳农家菜馆，人均消费约50-80元人民币。峡谷内还有洞穴咖啡馆“水石咖啡”和茶文化体验空间“游店茶”，游客可以在休息时品尝山茶和养生茶。

附近还可以品尝到当地特色美食，例如清水镇烤全羊和盐池镇炸小河鱼。

住宿选择

· 怀京石屋：位于门头沟区盐池镇界石村，这是一个明清时期的古村落，毗邻南石阳大峡谷。这家客栈保留了传统古村落的风格，并融合了现代建筑元素。
· 三剑艺社：南石阳大峡谷附近的村庄，例如马陶村和附近的青白口村，也有一些价格实惠的客栈可供选择。

实用贴士

1. 最佳旅游时间：秋季是游览南石阳大峡谷的黄金季节，红叶与峡谷交相辉映，展现出壮丽的秋日风光。
2. 着装建议：穿着舒适的运动鞋和适合户外活动的服装，并根据季节携带防晒用品或雨具。
3. 装备建议：
· 充足的饮用水和高能量零食
· 防晒霜和遮阳帽
· 相机（可捕捉峡谷绝佳的光影效果）
· 雨具（山区天气多变）
4. 安全注意事项：
· 遵守公园规定，切勿偏离指定路线
· 注意天气变化，山区天气多变
· 保持景区清洁，切勿乱扔垃圾
· 徒步前评估自身体能状况并选择合适的路线
。5. 摄影技巧：
· 在一线天使用广角镜头仰拍，可获得惊艳效果
。· 晴天上午10点前在黑龙潭拍摄丁达尔效应。
· 樊城谷是拍摄苔藓覆盖的绿色步道的理想地点，清晨薄雾笼罩下宛如仙境

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🏞️ 南石阳大峡谷融合了自然奇观、历史文化和户外体验。无论您是热爱冒险的徒步者，还是寻求周末休闲的城市居民，这里都能满足您的需求。

清晨的阳光透过一线天洒落在古老的悬崖峭壁上；午后，在翠石咖啡馆小憩，品尝山间饮品；傍晚，眺望明长城遗址，感受历史的厚重——南石阳大峡谷的魅力等待着您的亲自探索和体验。

作者：EMERALD RODRIQUEZ | 2025年8月23日