长滩岛旅游指南｜吃喝玩乐，放松身心，拍出惊艳美照（6天5晚版）

交通贴士：🏝 长滩岛旅游指南

1. ✈ 交通方式

① 台湾 → 长滩岛
• 直飞：台北/高雄 → 卡蒂克兰机场 (MPH) 是最便捷的选择（飞行时间：约 2 小时 45 分钟）。
• 转机：台北 → 马尼拉，然后转乘台湾国内航班前往卡蒂克兰（中转时间：约 1-3 小时）。

② 机场 → 酒店
• 卡蒂克兰机场 → 5 分钟车程 → 10-15 分钟渡轮 → 长滩岛 → 酒店接送。
• 建议提前通过旅行社或酒店预订接送服务（全程导览服务，让您安心无忧）。

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2. 🏨 住宿区域选择

长滩岛的**白沙滩**分为三个区域：
• 第一站（豪华区）：拥有最细腻的沙滩和最美丽的海景，高端度假村集中于此。是追求悠闲奢华体验的理想之选。
• 2号站（热闹区）：购物、餐饮和酒吧的聚集地，靠近D'Mall购物区。
• 3号站（安静区）：人流较少，价格更实惠，是寻求宁静和节省开支的旅行者的理想之选。⸻

3.

🌊 必玩项目
• 跳岛游：游览水晶岛、魔幻岛，浮潜、观鱼，探索普卡海滩。
• 帆船：在长滩岛体验经典的浪漫日落之旅。
• 水上活动：香蕉船、飞鱼、滑翔伞、立式桨板冲浪 (SUP) 和潜水。
• 夜生活：海滩酒吧和火舞表演（大部分位于2号站附近）。
• 按摩和水疗：您可以选择露天海滩按摩或高档水疗中心。⸻

4.

🍽 必尝美食
• Jonah's 水果奶昔：以新鲜水果奶昔而闻名。
• D'Talipapa 海鲜市场：挑选您喜欢的海鲜，然后在附近的餐厅烹饪。
• Real Coffee & Tea Café：以其招牌卡拉曼西松饼而闻名。
• Smoke Resto：价格实惠的菲律宾家常菜。
• Beach BBQ：一边享用烤海鲜，一边聆听海浪声，感受轻松惬意的氛围。⸻

5.

💡 重要提示
• 最佳旅游季节：11月至次年5月（旱季，阳光充足，海浪平静）。
• 防晒：紫外线强烈；请携带SPF50+防晒霜、防晒衣物和太阳镜。
• 货币兑换：在机场兑换少量比索；D'Mall购物中心设有兑换点和ATM机。
• 网络：在机场购买SIM卡（Globe或Smart）或租用WiFi设备。
• 环保规定：岛上禁止使用一次性塑料袋和吸管；请携带可重复使用的购物袋和水瓶。💞

游览理由：
1. 世界级白沙滩：沙子细腻如面粉，踩上去无比柔软舒适。2
. 梦幻般的渐变海水：层层叠叠的浅蓝、翠绿和深蓝，无需滤镜也能拍出绝美照片。3
. 丰富的活动：从跳岛游、浮潜、帆船到夜生活和火舞表演，日夜精彩不断。4
. 价格实惠：与其他国际岛屿相比，这里的豪华酒店和海鲜餐厅更加经济实惠。5
. 交通便利：从台湾出发，飞行时间不到3小时，再转乘渡轮即可轻松抵达。6
. 全年皆宜的度假胜地：即使在阳光明媚的旱季和短暂的雨季，也能欣赏到令人叹为观止的海景。

🗓️行程建议：🏝 长滩岛6天5晚

第一天｜抵达及岛屿日落
• 上午：台湾 → 卡蒂克兰机场 → 乘渡轮前往岛屿（建议通过酒店或旅行社安排接送）。
• 中午：入住酒店。
• 下午：在白沙滩2号站放松漫步。 • 晚上：
在海滩酒吧欣赏日落（1号站和2号站之间有很多绝佳的拍照地点）。
• 晚餐：海滩烧烤或自助餐。

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第二天｜跳岛游及浮潜探险
• 上午：参加跳岛游（水晶岛、水晶洞、普卡海滩）。
• 中午：在船上享用海鲜午餐。
• 下午：浮潜/立桨冲浪/海滩休闲。
• 晚上：日落帆船之旅（Paraw Sailing）。
• 晚餐：D'Mall附近的餐厅（Smoke Resto、Seafood House）。

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第三天｜水上活动挑战日
• 上午：香蕉船/滑翔伞/水上摩托艇（任选一项或多项）。
• 中午：乔纳水果奶昔 + 海滩简餐。
• 下午：前往迪尼维德海滩或布拉博海滩拍照赏景。
• 晚上：在海滩上拍摄婚纱照（当地摄影师可提供服务）。
• 晚餐：海鲜拼盘 + 菲律宾烤猪肉。

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第四天｜陆地景点及文化体验
• 上午：乘坐ATV前往卢霍山观景点。
• 中午：当地市场小吃和菲律宾餐厅（推荐烤鸡）。
• 下午：2小时水疗按摩（芳香疗法，放松身心）。
• 晚上：自由活动，购买纪念品。
• 晚餐：精致餐饮（The Pig Out Bistro 或 Los Indios Bravos）。

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第五天｜全天放松
• 上午：睡个懒觉，在酒店泳池或海滩放松身心。
• 中午：在酒店餐厅享用海景午餐。
• 下午：重游您喜爱的海滩或再次体验您喜爱的水上活动。
• 傍晚：在享用鸡尾酒🍹的同时，最后一次欣赏长滩岛的日落美景。
• 晚餐：回到您最喜欢的餐厅享用告别晚餐。

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第6天｜启程
• 上午：早餐后收拾行李。
• 中午：乘渡轮 → 卡蒂克兰机场 → 返回台湾。

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📌 温馨提示
• 建议抵达酒店后第一天就预订跳岛游、帆船和滑翔伞等活动，以免行程爆满。
• 必备物品：防晒霜、太阳镜和帽子必不可少，因为紫外线非常强烈。
• 如果想在海滩拍照，建议穿着颜色鲜艳或白色的连衣裙和碎花衬衫，这样效果会更好。

发帖者@万万 | 2025 年 8 月 9 日