抚仙湖迷人的海景登记处

无需远赴马尔代夫，云南高原深处就隐藏着一片“清澈湛蓝的湖泊”，等待着你的探索。

我曾以为洱海是云南的终极美景，直到遇见了抚仙湖——这片被誉为“云南隐藏宝藏”的高原琥珀。它的蓝色不仅仅是一种颜色，更是一种疗愈的力量。🌊

令人惊叹的奇观：现实版“大鱼海棠”

在此上演！今年六月，抚仙湖再次上演了罕见的“蓝鱼群”奇观！成百上千条蓝鱼在领头鱼的带领下聚集，形成时而笔直、时而环绕的壮观景象，宛如现实版的“大鱼海棠”。

当地人说，这壮观的景象得益于抚仙湖水质的逐年改善。澄江市抚仙湖管理处党委书记杨元超表示：“蓝鱼对水质要求很高，抚仙湖大规模鱼群聚集的景象反映了湖水水质的不断改善。”

📸 网红打卡地：9个刷爆社交媒体的拍照地点

1. 红山嘴粉红沙滩——少女心爆棚

这里的沙滩不是普通的白沙，而是细腻的浅粉色沙子！下午3点以后，阳光斜照在粉色沙滩和深蓝色湖面上。身着白色长裙，头戴草帽，每张照片都像杂志封面一样美。

2. 星鱼洞——媲美马尔代夫的蒂芙尼蓝

湖水清澈见底，能见度达8-12米，是潜水爱好者的天堂。在这里，您可以体验帆船、皮划艇，还可以探索古老的“挑水捕鱼”技艺。

3. 月湾湿地公园——云南“小三亚”

洁白的沙滩、椰林和花海，使这里成为抚仙湖的“小三亚”。30元的门票可用于园内消费。躺在白色的躺椅上，仿佛置身于热带海滨。4

. 樱花谷——浪漫的秘密之地

春天，冬樱花在这里盛开（12月至3月）。纯白的廊桥、无边泳池和粉色沙滩，营造出浪漫的氛围。租一艘透明小船划到湖中央，仿佛漂浮在水晶之上。5

. 小湾村——童话般的民宿

这里的每一家民宿都充满惊喜！您可以选择摩洛哥风格、极简主义网红风格等等。打开窗户，欣赏治愈的湖景，观看清晨的薄雾，欣赏壮丽的日落。6

. 芦冲村——风景名胜区中心

攀登碧家山只需15分钟，即可拍摄“玉竹出天”的壮丽全景。参观明代文昌宫，祈福一番；在金沙湖畔嬉戏玩耍；租一艘透明船或脚踏船游览金沙湖。7.

福海湾——现实版的莫奈花园

广袤多彩的花田与清澈的湖水交相辉映。沿着湖畔步道骑行，既轻松又浪漫，每一张照片都仿佛一幅充满意境的艺术杰作。8

. 鼓山岛——湖中天堂

乘船前往鼓山岛（往返票价30元人民币），探索迎海楼、鼓山寺，探寻“天然桥”洞穴，寻找“鱼乐王国”石刻。沿着2公里长的岛内步道徒步，欣赏“十景”石刻。9

. 时光栈道——徒步的巅峰之作

一条10公里长的生态栈道，途经湿地和观鸟点。黄昏时分，欣赏落日余晖，捕捉阳光穿透杉林的壮丽景象。尖山步道沿悬崖而建，可饱览令人叹为观止的空中美景。🍜 抚仙湖

美食：必尝清单
抚仙湖必尝美食：
铜锅鱼/铜锅土豆饭（新鲜到让你惊艳！）
康浪鱼（珍稀野生鱼类）醉虾
（酸辣开胃菜）
澄江莲藕粉（香甜不油腻）
其他当地小吃

铜锅鱼是抚仙湖的必尝美食——新鲜捕捞的湖鱼配上秘制蘸酱，新鲜到让你惊艳！搭配铜锅土豆饭，酥脆的土豆和香浓的火腿油，是米饭爱好者的必点之选。康浪鱼是一种珍稀野生鱼类，可以油炸至酥脆，也可以煮成鲜美的汤。醉虾是用酒腌制活虾制成的，酸辣开胃（不建议肠胃敏感者食用）。别忘了尝尝清香甜而不油腻的澄江莲藕粉，是绝佳的伴手礼。

广龙镇星光夜市是美食爱好者的天堂。我们推荐您寻找一家挂着“铜锅鱼”招牌的店铺——新鲜捕捞的蓝鱼，配上鲜美浓郁的白鱼汤，人均约60元。🚗

实用指南：如何游览抚仙湖

交通方式：

自驾：从昆明出发→昆墨高速公路→澄川线→抚仙湖（约1小时）
公共交通：昆明南站→澄江巴士→换乘巴士/出租车前往湖边（15分钟）
高铁：从玉溪站打车约60元

住宿推荐：

豪华度假村：抚仙湖希尔顿酒店
设计型民宿：元城度假酒店、小湾村民宿群
性价比之选：广龙镇湖畔民宿（淡季阳台房仅需200元人民币）

最佳行程（两日游）：

第一天：芦冲村→鼓山岛→月亮湾（住宿月亮湾附近）
第二天：海星洞→樱花谷→时光栈道（选择其中一段）

💡 旅行贴士：

1. 防晒霜！防晒霜！高原紫外线强烈，帽子和太阳镜必不可少
。2. 部分景点门票需现金支付，请提前准备
。3. 晴天可在海星洞潜水，680元/人（含装备）
。4. 保护环境，请带走垃圾，维护一级水质
。5. 想拍出最美的粉红沙滩照片，记得带上无人机。

抚仙湖的美景离不开它清澈的湖水。早在明末，旅行家徐霞客就在《徐霞客游记》中记载：“云南山多土，溪流淤塞成湖，溪水大多浑浊，唯有抚仙湖清澈见底。”

如今，中国最大的高原湖泊——抚仙湖，以其晶莹剔透、宛如玻璃般的湖水，静候您的到来。

作者：leona_ortiz_97 | 2025年9月11日