我在郴州待了三天，我的消费观念彻底改变了。

大家好👋！如果你四月份没来过郴州，我会非常遗憾的！雾气缭绕的小东江宛如一幅水墨画，高背岭的丹霞地貌更是美得令人窒息。赶紧收藏这份详尽的攻略吧👇！

📍郴州，湖南南部一颗璀璨的明珠👏！这里拥有壮丽的山峦、清澈的湖泊、奇特的丹霞地貌和众多溶洞——令人叹为观止的自然风光，也因此赢得了“湖南南部明珠”的美誉。四月的郴州笼罩在薄雾之中，清晨的薄雾笼罩着小东江，高背岭的绿意开始复苏，阳天湖草原上生机勃勃。随便拍张照片都像专业摄影师的作品！

🚗【交通指南】
✈️飞往郴州北湖机场，然后乘坐出租车30分钟即可到达市区；
🚄乘坐高铁到郴州西站，然后乘坐出租车或旅游班车前往各个景点。前往小东江和高岭，建议租车（每天约200-300元），方便灵活；前往阳天湖草原，可从郴州天龙汽车站搭乘巴士🚌！

🗺【推荐行程】
第一天：雾气缭绕的小东江 - 白浪风景区
清晨5点出发前往小东江！观看渔民在薄雾笼罩的河面上撒网，仿佛置身于奇幻剧中😆！记得带上长焦镜头拍摄特写！中午，在风景区附近品尝一碗七峰渡鱼面——麻辣鲜香的鱼汤搭配鲜嫩的鱼肉，带来令人惊艳的吸溜体验！下午，在白浪风景区环湖骑行，清澈见底的湖水是绝佳的拍照胜地~

第二天：高岭 - 飞天山
早起前往高岭！丹霞地貌与碧绿水潭交相辉映，构成了一幅令人叹为观止的红岩绿水美景！部分路段较为陡峭，请小心行走，但沿途的拍照机会绝对值得！午餐推荐烤鸡，鲜香可口，辣味十足！下午前往飞天山，欣赏“天然桥”，感受大自然的鬼斧神工~

第三天：阳天湖草原 - 返程
清晨直奔阳天湖草原！四月的草原开始泛绿，骑马喂羊羔乐趣无穷！午餐推荐“宰猪面”，鲜嫩的猪血搭配爽滑的米粉，暖胃又满足！下午，收拾行囊，带着满满一卡照片和美好回忆回家吧~

🌟【5个必玩项目】
📍雾气缭绕的小东江：清晨看渔民撒网，拍下如水墨画般的照片
📍高背岭：惊叹于丹霞地貌，红岩碧水交相辉映
📍白浪风景区：环湖骑行，欣赏湖光山色
📍阳天湖草原：骑马喂羊，体验草原文化
📍飞天山：探索天然桥，见证大自然的奇观

📌【实用贴士】
🎫小东江门票：85元（含观光车），高岭免费（部分区域收费）
👗郴州四月温差较大，建议携带轻便外套和防晒用品！前往高岭请穿防滑鞋
📸小东江雾气最浓的时间段为早上6-9点；高岭下午4点后光线最佳！

🍜【当地美食推荐】
🍜七峰渡鱼面：麻辣鱼汤+鲜嫩鱼肉，面条爱好者的必选
🐔烤鸡：鲜嫩多汁的鸡肉，麻辣鲜香，配米饭吃完美
🥘杀猪面：新鲜猪血搭配浓郁汤底，早餐的理想之选
🦐东江鱼：香脆可口的干鱼，麻辣鲜香，追剧时的完美零食
🥟临乌鸭：肉质紧实，腌制入味，越嚼越香
🌶️麻辣鸡：外酥里嫩，麻辣鲜香，配米饭吃很棒

🏨【住宿】
📍小东江附近：郴州东江湖云雾山庄，窗外湖光山色，云雾缭绕
📍高背岭周边：郴州高背岭云书宾馆，位置便利性价比高
📍郴州市区：郴州国际酒店，交通便利，周边餐饮选择丰富

💖【旅行印象】
郴州之美在于小东江的晨雾、高背岭的丹霞地貌和草原的自由……每一处景点都像打开一个神秘的盒子，充满惊喜！快来吧，开启一段穿越山水的治愈之旅~

作者：辛西娅·霍普金斯 | 2025年4月23日