刚从涪陵开车回来！武陵山的秋景美得令人窒息，而且避开了90%的游客。

谁能想到！我在涪陵待了整整四天，把武陵山的绚丽红叶、大峡谷的“一线天”以及令人叹为观止的地下核电站都尽收眼底！尤其是意外发现的“无人草甸”，我在那里拍的照片被问了不下30次！这份经过反复验证的攻略非常适合新手直接参考，比跟团游乐趣提升10倍👇

📅 先说重点！涪陵秋季必游景点及准备事项

- 最佳时间：10月下旬至11月中旬！我11月初去的，武陵山国家森林公园80%的落叶已经变红，大峡谷的峡谷壁上也铺满了红叶，连风都弥漫着秋天的气息。如果去得晚一些，树叶可能就都落光了；
必备物品（带少了就等于白来一趟）：
- 衣物：抓绒卫衣+轻薄外套（山区早晚气温约10℃），红色连衣裙（非常适合拍摄红叶/草甸照片），防滑运动鞋（大峡谷有很多台阶，上次我穿白色运动鞋差点滑倒）；
- 装备：长焦相机（非常适合拍摄峡谷中的“一线天空”），太阳镜（草甸反光很强），保温瓶（公园里有饮用水，可以装热水暖手）；
- 其他：身份证（参加816项目必备），充电宝（山区信号不好，别让手机没电）。🚗

4天3晚自驾游路线！三次游览后的独特体验

第一天：重庆市区 → 涪陵城区 → 816地下核电站 → 武陵山风景名胜区

- 816地下核电站（不要只参观主隧道！）：
- 跟随“蓝色指示牌”走“隐藏路线”（大多数人只走主隧道），可以看到“地下电站”和“实验室遗址”。隐藏在山体内部的巨型发电机组宛如科幻电影场景。我在这里拍摄了一段隧道延时视频，在TikTok上获得了超过5万的播放量；
- 一定要听导游讲解！每30分钟都有免费导游，当他们讲解“工程师手写的安全标语”时，非常感人，比独自游览有趣十倍；
- 避免陷阱：不要购买120元的“VR联票”，VR体验只有5分钟，而且画面模糊。只需购买65元的门票即可。

第二天：武陵山大峡谷（重点！3个秘密拍照点）

- 路线（省时，不绕路）：游客中心 → 观光巴士 → 天门洞吊桥 → 青天峡 → 索道 → 铜墙铁墙 → 返程，全程5小时。下午4点后不要错过末班车，否则会错过日落；
- 秘密拍照点（当地人告诉我的！）：
1. 天门洞吊桥侧面：拍照时不要挤在桥中间！走到桥尽头的观景台，可以拍到吊桥横跨峡谷的全景。下午2点左右，阳光斜射，可以拍到桥影的层次感很强；
2. 青天峡“通天洞”裂缝：走到裂缝中间，抬头寻找“阳光透进来的洞”，蹲在台阶上拍“阳光照在岩壁红叶上”的景象。我拍了这张照片，在社交媒体上被问是不是张家界；
3. 铜墙铁墙观景台：坐索道上山后，不要直接坐观光车。沿着木板路走10分钟，就能到一个比较隐蔽的观景台，可以拍到“峡谷+远处梯田”的景色。秋天的梯田金黄灿烂，与红色的岩壁完美融合；
- 注意：不要穿裙子！裂缝台阶陡峭，容易滑倒；记得自带面包和水，公园里的方便面一杯要15元。

第三天：武陵山国家森林公园（秋景闻名！2个无人区）

——必去之地！千万别错过这两个地方：
1. 云顶草甸（一定要早去！）：早上6点起床，开车到草甸停车场。晨雾未散时，金色的草甸笼罩在白雾之中，远处的落羽杉林宛如一幅红色的剪影。我带了一条白色丝巾，风吹拂着丝巾，拍出来的照片动感十足，美得让人尖叫；
2. 落羽杉步道（不要走主路！）：找到“单玉林”，那里有一条没有围栏的小路，铺满了红黄相间的落叶。走在里面，就像踩在“天然地毯”上。阳光透过树叶洒下斑驳的光影。可以拍一些“脚踩在落叶上”的特写，很有秋天的感觉；
- 一定要赶在日落前到达：下午5点去“日落观景台”。夕阳将水杉染成橙红色。一定要拍一张“红叶+日落”的全景照片。我在这里等到下午6点才捕捉到最后的余晖，手机内存瞬间就满了；
- 避开陷阱：自驾游时不要走“北门”！它离核心景点有20公里。走南门，到草甸只需要10分钟。

第四天：武陵山→大木花谷（人迹罕至！人少风景优美）→重庆市区

-大木花谷（11月有“波斯菊”！）：
- 不要以为秋天只有红叶！这里的波斯菊正值盛开，粉色、白色、紫色交织成一片。人很少，你可以独自欣赏整片花海。我蹲在花丛中拍摄特写，花朵遮住了半张脸，超级温柔；
- 谨防陷阱：不要在公园入口处购买“鲜花蛋糕”，3个10元，又干又硬。最好在市区购买。📸

5个摄影技巧！新手也能拍出专业级照片

1. 大峡谷一线天：用手机低角度拍摄“一线天的光线+岩壁上的红叶”，强调景深；
2. 云顶草原：拍摄晨雾时，穿红色衣服站在草原中央。让朋友在高处拍摄，雾中的人看起来就像“仙境”；
3. 水杉林：找一棵茂密的水杉，倚靠在树干上，拍摄阳光透过树叶洒下的侧脸，非常柔和；
4. 816工程：拍摄地下隧道时，打开手机闪光灯向前照射，拍摄“隧道向光延伸”的画面，很有故事性；
5. 大木花谷：拍摄花田时，使用手机的人像模式虚化背景，突出人物和附近的花朵。⚠️

8个陷阱警告！我踩过，请勿重蹈覆辙

1. 不要在涪陵北站乘坐黑车！滴滴到市中心只需15元，黑车要价50元；
2. 不要在武陵山风景区购买50元一个的“红叶标本”，市区文具店同等品质的标本只要10元；
3. 不要携带过多行李前往大峡谷！游客中心有行李寄存处（每件10元），只需携带背包即可；
4. 不要触摸816工程隧道内的设施！它们是历史文物，工作人员会责骂你；
5. 不要在武陵山风景区露营！夜间气温零下5度，你根本睡不着。住在公园入口附近的客栈（150元/晚）；
6. 大木花谷的“观光车票”（20元/人）不用买，步行10分钟就能到花田，完全没必要；
7. 武陵山的云海千万不能错过！早上6点去云顶草甸，我运气好拍到了“云海+水杉”，美得令人窒息；
8. 别只在城里吃“涮陵芥菜”！去“南门山小吃街”，10元一碗的麻辣馄饨超级好吃，比公园里的划算多了。

朋友们！涮陵真的不只是“芥菜之城”——武陵山的秋色如泼洒的调色盘，大峡谷的震撼令人叹为观止，816工程的历史也令人动容！现在就收拾行囊，开车去涮陵吧，记得告诉我你最喜欢哪个地方哦~

ACY. Jen 3204 发表于 2025 年 9 月 11 日