儋州+保姆级精致景点指南

「🗺️儋州三日游 | 东坡书院&海洋花岛经典组合・适合所有年龄段的导游」

儋州，一座拥有千年文艺气息和迷人海岸风光的城市。带父母去东坡书院品味诗韵，与朋友一起游览海洋花岛上的童话城堡，再带孩子探索峨眉古盐田。从儋州米兰面到红鱼粽子，这条轻松惬意的3日行程将让全家沉浸在儋州独特的魅力之中～

🗓️ 行程概览

D1：东坡书院 → 中和古镇 → 儋州古城
D2：中国海南海洋花岛 → 恒大海洋花岛儿童世界
D3：鄂曼古盐田 → 龙门吉浪 → 返程

每日详细安排

📜第一天：追溯文学遗产・悠闲漫步古镇
📍 东坡书院 (4A)
主要亮点：北宋文学大师苏东坡流放儋州期间的讲学之地。书院内的再九阁和再九殿讲述了“我生于儋儿，居于西蜀”的故事。带长辈们去参观东坡铜像，听听他的故事，让孩子们临摹“东坡礼姬图”。全家都能感受到文人雅士的气息。🕙
开放时间：8:00-18:00
💰 门票：25元，60岁以上老人免费，身高1.2米以下儿童免费
📸 拍照点：再九殿前（红墙绿瓦，适合拍古装照），东坡铜像旁（适合拍全家福）
💡 小贴士：景区提供免费导览（10:00/14:00）。孩子们可以领取“寻找东坡”任务卡，寓教于乐地学习历史。📍

中和古镇
亮点：苏东坡曾在此居住三年，至今仍保留着狮子古街、武定门等古迹。老街上的“东坡井”据说是东坡本人挖掘的。带老人去老茶馆喝茶听戏，让孩子们在米兰面摊追逐嬉戏，感受时光慢下来的惬意。🕙
开放时间：全天（建议午餐时间 11:00-13:00）
💰 费用：免费
🍖 推荐美食：古镇的“老王家米兰面”，黄登龙辣椒米兰面（口感顺滑鲜美，10元/碗）；儋州粽子（15元/个，个头很大，蛋黄五花肉馅），人均30元左右即可饱餐一顿。🏨

推荐住宿：“儋州福朋喜来登酒店”（市中心，300-500元/晚）预算有限的话，可以选择中和古镇的民宿（150-250元/晚，体验古镇的夜生活）。🏰

第二天：童话岛・快乐时光
📍 中国海南海洋花岛
亮点：这是一座填海造陆而成的人工岛。1号岛上有特色商业街、异域植物园和灯光秀，仿佛置身于童话世界。您可以带长辈在欧式建筑前拍照留念，让孩子们在植物园里观赏热带植物，朋友们还可以到婚礼庄园的白色教堂打卡。夜间灯光秀（20:00开始）超级精彩。🕙
开放时间：全天（灯光秀19:30/20:30）
💰 费用：免费（部分活动收费）
📸 拍照地点：特色商业街的钟楼（适合拍摄全景），婚礼庄园（白色教堂是绝佳的拍照地点）
💡 小贴士：岛屿面积较大，建议乘坐观光小火车（20元/人）；植物园门票60元，老年人半价。

📍 恒大海洋花岛儿童世界
主要亮点：大型亲子主题乐园，拥有旋转木马、过山车（温和型）和4D影院。带孩子去玩“海洋旋转木马”和“丛林小火车”，老人们则可以在休息区看着孩子们嬉戏玩耍。全家都能重拾童趣。🕙
开放时间：10:00-18:00
💰 门票：168元，60岁以上老人半价，身高1.2米以下儿童免费
💡 小贴士：工作日人少，无需排队；园内餐饮价格偏高，建议自带零食。🍖

推荐美食：海洋花岛上的“海鲜广场”，推荐清蒸石斑鱼、蒜蓉粉丝蒸扇贝（新鲜捕捞烹制，人均80元）；还可以尝尝儗州年糕（5元/个，软糯香甜）。

🌊第三天：探秘古盐田・海浪奇观
📍 峨眉古盐田 (3A)
主要亮点：千年古盐田，保存着700多个砚台形状的盐田，沿用古老的“晒干风吹”制盐方法。带孩子观看盐工晒盐和采盐（可体验，20元/份可带回家），让老人们聆听“千年盐道”的故事，感受古人的智慧。
🕙 开放时间：全天（建议8:00-10:00，盐工工作时间）
💰 门票：免费
📸 拍照点：盐田群（人们站在砚台形状的盐田旁），盐田尽头的茅草屋（复古大片）
💡 温馨提示：盐田地面不平，请穿防滑鞋；买一袋古盐（10元/袋）当伴手礼，做菜超级香。📍

龙门吉朗
亮点：火山岩海岸奇观，巨石如同大门。海浪拍击时，会形成“千堆涌动的雪”。带老人到观景台上观赏海浪，让孩子们在礁石间寻找小螃蟹，朋友们可以用慢镜头拍摄“巨浪拍岸”的壮丽景象。这里既狂野又壮观。🕙
开放时间：全天
💰 费用：免费
💡 小贴士：涨潮时危险，远离悬崖；海边风大，建议携带轻薄外套。🍖

推荐美食：鄂曼镇的“渔夫餐厅”，推荐红鱼粽子（切片蒸制，鲜美不油腻）、海带汤（15元/碗，清爽可口），人均消费约50元。

✨儋州生存指南

1️⃣ 交通：

- 从市中心到东坡书院：驾车约30分钟，或乘坐5路公交车（5元/人）；
- 到海洋花岛：驾车约1小时，或乘坐海洋花岛专线（10元/人）；
- 峨嵯古盐田和龙门盐场位置较为偏远，建议租车前往（200元/天），停车免费。

2️⃣ 着装：

- 春季（3月-5月）：薄长袖+外套，海边风较大；
- 夏季（6月-8月）：短袖+短裤+防晒衣物，盐田和海边紫外线较强；
- 秋冬季：长袖+轻薄外套，中午天气转暖时可脱掉。

3️⃣ 禁忌：

- 请勿在东坡书院内喧哗或触摸古籍展品；
- 请勿随意踩踏古盐田的盐滩或污染盐田水；
- 龙门礁涨潮时请勿靠近礁石，请听从当地向导。4️⃣

住宿：

- 如果想游览市区，建议选择那达镇；
- 如果想在海洋花岛游玩，建议选择岛上的民宿（300-500元/晚）；
- 对于老人和儿童，优先选择有电梯的酒店，并注意海边住宿的防潮措施。🛍️

必买伴手礼

① 儋州红鱼粽子（50元/条，真空包装，咸香可口，配米饭吃）
② 鄂曼古海盐（10元/袋，天然无添加）
③ 儋州万皮糖（20元/斤，酸甜可口，老少皆宜）
④ 海南沉香（香/手镯，100-300元，儋州特产，香气浓郁）

结束互动

儋州的文香飘荡千年，盐粒形成千年，海浪吟唱千年～无论是陪伴父母追寻东坡的足迹，与朋友一同探索海洋花岛，还是带着孩子探寻盐田，每个人都能找到属于自己的惊喜。来到儋州，你是想先在东坡书院吟诵一首诗，还是想先在古盐田见证一粒盐的诞生呢？

作者：SpaceVigilante_901 | 2025年10月16日