亚丁徒步旅行指南：如何避免陷阱！

🏔️ 短途路线（观音慈悲路线）
主要景点：崇固寺、珠潭（卓玛拉佐）、仙那日山。
路线：扎关崩 → 三圣山唐卡壁画 → 活佛塔 → 崇固寺 → 珠潭 → 仙那日观景台 → 崇固草甸 → 扎关崩（环线，全程4.5公里，徒步需3-5小时）。
特点：海拔相对较低（约3800米），全程平坦的木栈道，适合适应高海拔，可欣赏到仙那日山倒映在湖中的经典景色。❄️

长途路线（金刚挑战路线）
主要景点：洛荣草甸、牛奶湖、五色湖。
路线：扎关崩→洛荣牧场（电动车6.7公里）→贡嘎湖→曲九扎嘎→祭祀崖→牛奶湖→五色湖（单程3.7公里，往返需5-6小时，海拔从4000米上升至4700米）。
特色：高海拔徒步，需一定的体力消耗，可近距离观赏杨迈勇山和仙诺多吉山，以及牛奶湖和五色湖壮丽的湖光山色。🗻

门票及交通
票务政策（2025年旺季）
全价：266元/人（含门票146元+观光巴士120元）。门票有效期为2天，第二次入园只需购买半价观光巴士票，价格为60元。
优惠票：150元/人（适用于6-18岁青少年、学生及60-65岁老人）。免费入场团体需购买120元观光巴士票（6岁以下儿童、军人及60岁以上老人，非节假日期间）。
购票提示：建议提前30天在官方平台预订，并于入园当日下午2点前购票。入园需刷身份证。

交通信息
🌌观光巴士：
运营时间：游客中心至栅关崩 7:10-17:00，返程 8:30-19:00；亚丁村至栅关崩 7:30-16:30。
行程时间：游客中心至栅关崩约1小时，途经亚丁村。

电动车（崇固寺至洛荣牧场）：
费用：往返80元/人，单程40元/人。建议往返以节省体力。
运营时间：上午8:00至下午4:30（发车），返程至下午6:00。🌾

骑马服务：
路线：洛荣牧场至祭祀崖（单程3.5公里，海拔4180米→4450米）。
费用：单程300元/人，每日限120匹马。先到先得。建议上午7:30前到达洛荣牧场排队，或提前通过“稻城亚丁风景区”微信公众号预约。🌿

一日游（适合体能较好者）
上午：早上7:00前抵达景区，乘坐观光巴士前往闸关崩，徒步游览短途路线（珍珠湖）。约11:00返回崇谷寺。
下午：乘坐电动车前往洛荣牧场，骑马前往祭祀崖，然后徒步前往牛奶湖（约1.5小时）。如果体力允许，可继续前往五色湖（0.3公里，海拔较高）。下午2:30前返回。🌸

体能较弱者
一日游建议：仅体验短途路线，或将短途路线与乘坐电动车前往洛荣牧场拍照相结合（无需徒步前往牛奶湖）。