雨崩徒步指南：沉浸于原始森林和神圣冰湖之中

第一天：丽江 - 小中甸 - 月湾 - 飞来寺
从丽江出发，驱车前往小中甸，这座风景如画的小镇位于前往香格里拉的途中。春天，这里杜鹃花盛开，美不胜收；秋天，则化作一片金色的草原，是短暂停留和拍照留念的绝佳地点。
之后前往飞来寺。抵达后入住酒店。如果时间允许，可以探索周边环境，适应高原气候。
晚上：在酒店休息，为第二天的探险之旅做好准备。如果天气晴朗，可以欣赏璀璨的星空。

第二天：飞来寺 - 澜沧江 - 宁农大峡谷 - 雨崩村
清晨在飞来寺醒来，欣赏梅里雪山日出，这罕见而壮丽的景象据说能带来一年的好运。欣赏完这神奇的时刻后，驱车前往澜沧江，欣赏其雄伟壮丽的景色。然后，进入尼农大峡谷，徒步前往雨崩村。峡谷崎岖的地形造就了令人叹为观止的景色——请注意安全，并跟随路标。
中午：在徒步途中合适的地点享用自带的零食。
下午：继续徒步前往雨崩村，雨崩村分为上雨崩和下雨崩两部分。大多数路线会先到达下雨崩。入住预订好的客栈，安顿下来，好好休息。

第三天：雨崩村 - 冰湖 - 雨崩村
从雨崩村徒步前往神圣的冰湖（海拔约3800米）。小径蜿蜒穿过郁郁葱葱的原始森林，那里植物种类繁多。随着海拔的升高，景色也愈加壮丽。在冰湖边，您可以欣赏到四周环绕着巍峨雪峰的宁静之美。
傍晚：在客栈庭院仰望星空，沉浸在雨崩村的静谧神秘之中。

第四天：雨崩村 - 宁农峡谷 - 丽江
从雨崩村出发，途经宁农峡谷，沿途风景与来时截然不同——更加陡峭的悬崖和潺潺的溪流。在狭窄路段行走时请注意脚下。

必备装备：防水登山鞋、防风外套、抓绒衣、登山杖和护膝必不可少。请携带充足的食物、水和高原反应药物（例如红景天、乙酰唑胺）。🌟
温馨提示：雨崩海拔较高——请确保身体健康并提前适应高海拔环境。放慢脚步，尊重当地文化（避免拍摄居民/宗教场所），并带走所有垃圾。

作者：Simmons_59*Ethan | 2025年7月1日