刚从雨崩回来，一本超级详细的亲子指南，有不懂的地方就问。

太爱雨崩了！孩子们也超级开心！

我们组织了一场适合带孩子徒步和拍照的纯干货指南。

主要特点：✅ 不累 ✅ 拍照效果好 ✅ 亲子度假氛围

🗺️ 4天3晚亲子游

第一天 进入雨崩 → 入住野语旅馆

第二天 亲子徒步“神瀑步道”

第三天 小森林探索 → 山间咖啡休息

第四天 返回 → 搭乘飞机

🚗 交通信息

‼️ 文字较多，请参考图12 ‼️

第一天：

上午9点从香格里拉出发，下午2点左右到达雨崩下村

✅ 建议带孩子入住“野语旅馆”

。整个雨崩最美的拍照地点都在这里。考虑到旅途劳顿以及孩子们可能出现的高原反应，建议第一天在酒店休息，和孩子们一起拍照，享用下午茶。这个地方的第一阶段和第二阶段都非常适合拍照，孩子们也很喜欢。

（亲子游指南可在首页之前的帖子中找到）

第二天：

✅ 神瀑步道亲子徒步

建议早起，和孩子们一起在酒店欣赏日出。早餐后，前往神瀑。这条步道是难度最低的徒步路线，非常适合孩子，全程铺设石板路，安全可靠，无需向导。

（亲子游指南可在之前的帖子中找到）

第三天：

孩子们可能前一天徒步有点累了，所以第三天主要安排轻松的亲子活动，可以睡个懒觉。✅

小森林探索

神瀑步道脚下，耸立着高大的云杉、苔藓和小溪。这里就像现实版的《绿野仙踪》，非常适合和孩子们拍照，你甚至可能会遇到小松鼠和小牛，孩子们会非常兴奋。

✅ 山间咖啡小憩：

一家非常舒适的咖啡馆，他们的青稞咖啡很特别。强烈推荐他们家的手工面包，孩子们超爱！

✅ 如果晚上孩子们睡不着，可以去观星；星空下的雪山美不胜收。🔖

亲子小贴士：

❶ 雨崩的设施比预想的要好，有餐厅和小商店，所以带孩子上山不需要携带太多补给

。❷ 虽然雨崩海拔不算很高，但香格里拉海拔更高。如果担心孩子高原反应，可以提前给他们服用儿童适用的口服高原反应预防液。这次孩子们在出发前一周就开始服用，症状减轻了很多。

❸ 不要只带孩子的防风外套；如果您喜欢拍照，请多带一些亲子装。Wild Language 和小森林都是拍照的好地方！

作者：NightOwl~67ce | 2025年10月24日