甘南七日行程
作者:LYRIC AVILA
2025年8月30日
以下是甘南六日自驾游优化路线,附实用建议和贴士,助您旅途更加顺畅:
第一天:兰州 → 黄涛汇流处 → 刘家峡桥 → 合作市
亮点
:黄涛汇流处:推荐无人机航拍,两条河流交汇的壮观景象(导航至“龙辉世界”观景台)。
刘家峡桥:沿途可在观景台拍照,注意安全。
贴士:
合作市海拔约3000米,抵达后避免剧烈运动。
晚餐推荐品尝藏式美食,如糌粑或牦牛肉火锅。
住宿:入住合作市。
第二天:合作市 → 米拉日巴佛阁 → 岩石路 → 扎干纳
亮点
:米拉日巴佛阁:唯一一座供奉藏传佛教各宗派创始人的九层佛阁,进入需脱鞋。
岩石路(G248):行程约5-6小时,其中广盖山至扎干那段风景最佳,多为砂石路,建议SUV出行。
小贴士:
提前预订扎干那的住宿,推荐叶日村或大日村的风景民宿。
岩石路没有信号,请提前下载离线地图并携带充足的食物。D3
:扎干那→小独谷→若尔盖花湖→黄河第一弯→唐克
亮点
:扎干那日出:在大日观景台捕捉清晨的阳光。
小独谷(550县道):穿越峡谷牧场,注意狭窄路段。
黄河第一弯日落:乘坐电梯前往观景台(门票+电梯105元)。
小贴士:
若尔盖花湖夏季(6-8月)景色最佳,其他季节景色稍逊,请根据季节调整停留时间。
唐克镇海拔3500米,建议选择提供氧气供应的酒店。D4
:唐克→连宝叶泽→格莫寺→九枝县
亮点
:连宝叶泽:神奇的石山风景区,驱车至“扎嘎尔湖”入口,徒步20分钟(海拔4200米,需携带氧气瓶)。
格莫寺:拥有世界最大的室内弥勒佛像(37米),免费入场。
温馨提示:
连宝叶泽天气多变,建议携带防风雨衣。
九枝县住宿有限,推荐入住知清松多镇的酒店。D5
:九枝→娘玛寺→郎木寺→嘎海湖→夏河
亮点:
娘玛寺:拥有世界最大的转经筒(50米高),可参与转经。
郎母寺:分为四川(格尔提寺)和甘肃(赛奇寺)两部分,可从四川寺徒步前往那摩峡谷。
嘎海湖:如果保护区关闭,可从G213观景台欣赏湿地风光。
小贴士:建议
住在夏河拉卜楞寺附近。D6
:夏河→拉卜楞寺→恒河秘境→兰州
亮点
:拉卜楞寺:拥有世界上最长的祈祷廊道(3.5公里),最佳体验时间是清晨祈祷。
恒河秘境:白石崖峡谷+八角古城,无人机航拍效果更佳。
小贴士:
拉卜楞寺导游费约50元/团,可深入了解藏族文化。
恒河秘境道路狭窄蜿蜒,请谨慎驾驶,并在日落前返回兰州。⚠️
一般提示:
1. 车辆:建议选择SUV/越野车,并携带防滑链(雨季/冬季)。
2. 高原反应:莲宝叶泽、唐克等地海拔较高,避免奔跑,建议携带红景天。3
. 路况:出发前请咨询当地酒店或“甘肃交通”微信公众号,确认岩石路是否通行。4
. 尊重文化:寺庙内禁止拍照,转经筒请顺时针转动。5
. 环境保护:请勿乱扔垃圾,保护草原生态系统。
备选方案:
如岩石路封闭,可经由岷县走G316国道前往扎干那。
若时间允许,可在D5公路的“果芒湿地”稍作停留。
此路线兼顾自然与文化体验,并可根据天气情况灵活调整。祝您旅途愉快!如有其他需求,欢迎随时咨询。
Post by 青海当地饮品祁军 | 2025 年 2 月 23 日





