甘南旅游指南 | 高原心灵净化之旅
作者:JesseKokko
2025年6月22日
💙 扎嘎纳被《国家地理》誉为“伊甸园”,是甘南的一处隐秘瑰宝!悬崖峭壁、藏族村寨、草原溪流……这份全面的指南将带您领略纯正的藏式浪漫风情👇
🌈 必体验亮点
1. **藏式服饰摄影** 🌄
• 推荐套餐:景区“门票+藏式摄影套餐”(¥299),包含门票、藏式服饰租赁和摄影服务。在杜日观景台拍摄日出全景🏔️,在仙女草甸拍摄日落村落美景🌅——瞬间拥有电影般的藏式风情!
• 小贴士:如果想要更简单的选择,可以选择“门票+藏式妆容套餐”(¥199),包含基础妆容和门票——性价比超高!
2. **骑马探险** 🐎
• 路线:选择“专属骑马体验”套餐!您可以选择从都日观景台到万华草甸(往返约2公里/1.5小时)或从都日村到班州卡(往返约8公里/3小时),由藏族文化向导带领。沿着溪流和草原骑行,探索石林和峡谷,沉浸在野外探险的乐趣中!
3. **专属休息室放松** 💺
行程紧凑?在从郎木寺或迭布县出发前,预订包含休息室使用权的产品。享受舒适的候车区、充电站和小吃——因为旅行就应该轻松无压力!
4. **扎干那藏式盛宴** 🥘 千万
不要错过美味的藏式佳肴!手撕羊肉、酥油茶、藏式火锅……鲜嫩的羊肉、香气四溢的糌粑(炒青稞面)和热气腾腾的当地食材火锅,带您沉浸式体验藏族饮食文化——一场味蕾的朝圣之旅!
🗺️ 经典两日行程
🔹 **第一天**:迭布县 → 扎干那(车程1小时) → 东瓦村(入住藏族民宿) → 在大石门拍摄悬崖村落美景 → 探索耶日村的青稞田,参观洛克故居 → 体验唐卡绘画。🔹
**第二天**:在杜日观景台欣赏日出和云海 → 徒步仙女草甸(观赏野花/邂逅牦牛) → 骑马或徒步后山小径(户外爱好者的天堂!) → 返回。
🎫 门票及省钱小贴士
• 门票:成人80元,儿童/学生/老年人优惠价40元,身高1.2米以下儿童及65岁以上老人免费。
• 省钱妙招:套餐比单独购买更划算!299元的摄影套餐(门票+服装+拍摄)让您轻松拍出精彩照片。
🏨 住宿推荐
入住东瓦村!这里有很多民宿,可以欣赏到壮丽的悬崖和村庄景色,还能欣赏璀璨的星空✨ 想要体验地道的藏式风情,可以选择提供“家访”服务的民宿——您甚至有机会品尝到糌粑和酥油茶!
❗ 重要提示
• 最佳旅游时间:7-8月,此时草原郁郁葱葱,景色迷人!
• 徒步穿越山区时,请携带保暖衣物和食物——初学者应紧跟向导。
• 尊重当地宗教文化;请勿触摸寺庙或民居中的圣物。
扎嘎纳的魅力在于其雄伟的悬崖和缭绕的云雾,以及热情洋溢的藏族文化❤️ 带上这份指南,开启你的“小藏族卓玛或扎西”之旅吧!
作者:MARLOWE CARROLL | 2025年7月19日











