西藏｜短暂拥抱自由（包括一些小众景点）

这六天的旅行简直像一场梦
，醒来后后颈酸痛

。

没想到，28岁
就去了拉萨，
精彩的感受下次再说，
这次先说说实际感受

。✈️交通建议坐飞机

✈️
，坐火车进藏要十个小时，平原地区容易头疼疲劳。
我和朋友是从成都✈️拉萨来的，我们俩都没有明显的高原反应

。👃关于高原反应：
1️⃣提前吃了红参，落地后吃了高原安，不知道有没有用，担心有宝可梦可以试试。2️⃣
落地后不要走太快，一切慢慢来。3️⃣
感觉不舒服就马上补充糖分，比如可乐、葡萄糖、士力架等等。4️⃣
落地后不要洗澡洗头。5️⃣
拉萨海拔3000多米，落地后……拉萨适应期约2天
6️⃣ 感冒999💊，感觉睡前喝一包冰镇饮料，千万别感冒

☁️ 关于天气
1️⃣ 西藏非常干燥，一定要带好润肤霜，晚上睡觉前在鼻腔里涂点凡士林，以免干燥入睡
2️⃣ 四月初去的话，建议带些厚衣服和防风帽

💰 关于消​​费
1️⃣ 西藏物价很高，要准备足够的钱💰 以便下次出行

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景点
p1-2：定月宗措湖（这个VIP景点比较小众）
p3-6：阳湖
p7-8：特罗德尼玛冰川
p9：珠穆朗玛峰东坡
p10-11：108弯

作者：JAYCEON HOLT | 2025年4月18日