期待已久的冥想课终于来了！

专为压力重重、被都市生活喧嚣所困扰的都市居民设计，本课程旨在帮助您在纷扰中找到内心的平静。

自然沉浸：课程在绿意盎然、植物芬芳、自然之声环绕的静谧空间进行，助您快速摆脱忙碌的日常，达到彻底放松的状态。

专业指导：冥想新手？别担心！我们经验丰富的导师将全程指导您。从基础呼吸技巧到深度放松，您将学习如何清空思绪，驱散杂念，体验冥想的疗愈力量。

特别环节：课后设有独特的分享交流环节。大家可以聚在一起，分享冥想心得，结识志同道合的朋友，探索内心世界，让心灵的疗愈力量倍增。

合谷山居发表 | 2025 年 3 月 16 日