峨眉山两日一夜“禅修”完整指南

💨 在城市里待太久，想要逃离喧嚣？
何不花两天时间隐居峨眉山脚下🌲
古老的森林、私密的温泉、抄经冥想、声波疗法……
无需匆忙，无需打卡，只需让自己彻底“慢下来”。
新手友好，无需任何准备，出发就能融入其中！
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🧳 打包小贴士：轻装出行，带上好心情
▫️ 衣物：1-2套素色棉麻衣物+轻薄外套（山里清晨微凉，宽松的衣服很舒服）
▫️ 鞋子：防滑软底鞋（漫步古老森林真的必不可少！）
▫️ 必备物品：保温杯（清晨喝杯热水真的太舒服了）、眼罩、耳塞
▫️ 重要提示：手机开启勿扰模式❗️ 屏蔽所有工作信息！
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📅 两天一夜·疗愈之旅：
🌲 第一天·抵达即开启疗愈之旅
15:30｜从成都驱车1.5小时抵达📍峨眉山，
一路绿意盎然～

16:00｜入住“禅山居所”私人温泉房🌿
推开门，哇！私人温泉池 + 窗外百年古树，
忍不住立刻泡个温泉♨️

18:30｜清淡健康的山间餐超
爱这道菜👉 虾仁豆腐（超级嫩）和红枣杂粮汁（女生超爱）
伴着山风慢慢享用～好舒服

20:00｜静坐露台赏月
银光透过树叶洒下，宁静治愈
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🌤 第二天 · 沉浸式疗愈日
7:00｜自然醒来 · 森林漫步
呼吸着露水盈盈的空气，阳光透过古树
洒下漫步中，肩膀不知不觉地放松下来 🍃

10:00｜窗边抄经 📜
慢慢写，不着急
一笔一笔地清除杂念，非常疗愈

12:00｜清淡素食午餐
推荐土鸡鸡蛋沙拉 🥗 食材齐全自然～

16:00｜声波疗法体验（记得提前预约！）
声波从耳朵到脖子再到背部，肌肉一点点放松。45
分钟后睁开双眼，充满活力～

18:00｜深呼吸，带着放松的心情回家。
不带任何纪念品
，却将“山之韵律”带回城市。——
💡

提示：
✅ 请提前1-2周预订房间！拥有私人温泉的禅意山间公寓非常受欢迎。
✅ 声波疗法名额有限，请在预订房间时一同预订
✅ 不要设定目标｜让自己放松，尽情遐想、漫步、感受
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一个周末，一片森林
一次冥想静修，重塑身心
足以抚平你疲惫的身心 💚
📍 地点：峨眉山红竹山酒店
🚗 交通：从成都出发，1.5小时车程直达