防城岗望州峰旅游指南及海滩安全提示

【望州峰旅游贴士】
1⃣ 合法路线，避开禁区
望州峰部分区域属于**广西防城金山茶国家级自然保护区**，核心区和缓冲区禁止未经授权的人员进入。活动仅限在试验区进行，且必须遵守管理规定。建议提前查看官方公告或参加正规户外团队的旅行团（请核实其资质和保险）。

2⃣ 夜间攀登必备装备
- 防滑登山鞋：山路湿滑陡峭，普通运动鞋容易打滑。
- 照明工具：黎明前山路没有光源，手电筒或头灯必不可少。
- 保暖衣物：山顶风大，温差大，需要防风外套以防着凉。
- 补给：水（至少2瓶）、高热量零食（牛肉干、面包）、充电宝、雨具。

3⃣ 天气预警，避开雷暴
望州峰曾发生过雷击事件。雷暴天气请立即下撤！避免在开阔的山顶区域逗留，寻找地势较低的地方避难，并蹲伏以尽量减少接触面积。出发前查看天气预报；雨天路面湿滑，增加危险性。4⃣

环保意识，无痕山林
请带走所有垃圾，不要破坏草甸生态系统。热门拍照点游客众多；保护自然环境才能确保人们能够长期欣赏美景。5⃣

结伴而行，了解自身极限
初学者应参加有向导的团队，以便熟悉路线并获得领队的帮助。夜间攀登应在凌晨1-2点左右开始，全程大约需要2小时。合理分配体力，避免快速下山。---

【

海滩安全提示】
1⃣ 防晒！防晒！防晒！
海滩紫外线极强。请同时使用物理防护（防晒衣物、帽子）和化学防护（SPF50+）。避免在上午10:00至下午4:00之间长时间暴露在阳光下，并定期补涂防晒霜。

2⃣ 海滩拾贝技巧和安全须知
- 潮汐时间：使用“潮汐表向导”小程序查看低潮时间；高潮后1-2小时是最佳拾贝时间。
- 装备：耙子、铲子、水桶、水鞋（防止被礁石划伤）。建议儿童穿防水服。
- 危险区域：远离深水区，在高潮前撤退，初学者应跟随大部队。

3⃣ 游泳安全提示
- 处理抽筋：保持冷静，仰卧漂浮并拉伸抽筋部位（例如小腿）。紧急处理后上岸休息。
- 注意水母：如果被蜇伤，不要用淡水冲洗！用海水冲洗掉触须，并立即就医。4⃣

白沙滩“钛沙浴”体验
沙滩富含钛矿物质；沙子浴可以自然美白肌肤。记得租用沙滩伞，以免晒伤。请注意，沙滩上禁止车辆通行。5⃣

保护海洋环境
请勿采集珊瑚或破坏珊瑚礁生态系统。在沙滩上漫步时，请避开农田区域。请协助保持沙滩清洁。

作者：迈尔斯·努涅斯 | 2025年5月8日