在东京附近的高尾山进行越野跑，适合越野爱好者

东京附近高尾山越野跑体验。从新宿站搭乘高尾线，只需50分钟，花费430日元，即可抵达高尾山。高尾山提供7条难度各异的越野跑路线。

我原本打算挑战难度最高的稻荷路线，这条路线穿过茂密的森林，坡度陡峭，但由于安全隐患暂时关闭。于是，我改走了难度第二高的6号路线，这条路线非常受欢迎。大多数游客结伴而来，或是作为摄影爱好者，拍摄步道两侧郁郁葱葱的自然风光。这条路线会经过一些溪流，最终到达海拔600米的最高点。山顶有一个观景台，可以远眺富士山，可惜今天的天气不佳，视野并不开阔。

回程时，我选择了4号路线，这条路线会经过著名的宫山溪谷大桥，然后与1号路线相连。1号路线是一条铺设好的步道，深受游客喜爱。我感觉这条路线难度适中，跑走结合都比较轻松。途中，我发现了一条地图上没有标示的小路，但路标指示它通往另一个火车站。这条路崎岖不平，既然已经到了，而且想跑个10公里左右，我就决定试一试。

结果发现这条路上一个人也没有。森林有些杂草丛生，似乎很少有人走，但沿途每隔一段距离就系着红色的丝带，就像越野跑比赛的路线一样。于是，我继续前行，最终到达了一条主​​路，完成了10公里的全程，累计爬升近500米。我非常开心！

总而言之，对于来东京想体验日本森林越野跑的跑者来说，这绝对是一个绝佳的选择。你可以跑半个上午，然后舒舒服服地逛逛街。凉爽的天气让跑步变得格外舒适，自然环境也无比原始，而且和朋友一起来更有乐趣。独自一人在偏僻的森林里跑步可能会有点神秘，就像我当时的感觉一样。#高尾山 #高尾线 #越野跑

作者：Bang Meen | 2025年4月15日