⛰️弥山夏季生存指南

#暑假
这里为您奉上宫岛**弥山夏季徒步终极路线**，将神圣的山径与避暑策略完美结合：

*“古老朝圣之旅与海风交汇之处”*

#### **🌞 为什么选择夏季徒步？**
✅ **山顶温度** 比海平面低8-10°C
✅ **山径沿线绣球花盛开**（6月中旬至7月）
✅ **日落美景** 直至晚上7:30（8月）
✅ **拥有天然降温的圣洞**

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### **🗓️ 半日行程（避暑路线）**

#### **⏰ 早上6:00 - 黎明登山（推荐）**
- **红叶谷山径起点**（最阴凉的路线）
- 在**大圣院**停留进行晨祷
- 到达**灵华堂**上午 7:30 前到达大厅** - 参观永恒之火

#### **❄️ 上午 9:00 - 山顶降温**
1. **弥山本堂** - 拥有圣泉的寺庙
2. **狮子岩展望台** - 360° 岛屿全景
3. **栗岩洞** - 天然石冰箱

#### **🍱 上午 11:00 - 山间美食**
- **弥山宿坊**（寺庙旅馆）：
- 精进料理（需提前预订）
- 品尝*酢橘*柑橘豆腐

#### **🚡 下午活动选择**
- **缆车下山**（单程 1,000 日元）+ 免费接驳巴士
- **皮划艇之旅** 在港口消暑

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### **📌 夏季实用贴士**
- **必备装备**：
- 防紫外线遮阳伞（可在缆车站租借）
- 电解质片（红叶谷商店有售）
- **野生动物**：清晨在不动院附近可观赏到鹿群
- **隐秘景点**：**天塚洞** - 秘密冥想洞穴
- **危险区域**：上午 11 点至下午 3 点，请避开大圣院无遮荫的步道

**“灵火堂的长明火自公元 806 年起燃烧至今，是广岛和平纪念碑的原火。”**