周末麦理浩步道交通安全提示，避免陷阱

【路线】高岛水库东坝 - 坡边洲 - 高岛水库东坝 - 浪科湾
沙滩 - 西湾山 - 西湾亭
全程约9公里，累计爬升480米
上午7:30：经罗湖口岸过境，搭乘东铁线至大学站。上午8:30：从B出口出站，过马路后搭乘绿色出租车前往高岛水库东坝纪念碑。车程约30分钟，费用约220港币。建议4人同行。
【高岛水库东坝破堤】
推荐走官方路线，安全但需多花20分钟。攀爬钢索路线较为陡峭，不建议恐高者体验。
【破开汾州-万义水库东坝】
沿原路返回东坝
[一郎旗湾海滩、东坝、高岛水库]
沿途按指示牌行进
[郎家湾海滩-西湾山-西湾亭]
西湾山半山腰有三岔路口，右转前往西湾海滩，左转有两个出口前往西湾亭，可选择下山。
以下为进阶路线[西湾-咸田湾-大浪村]
前往咸田湾的途中有一大片沙滩，左右各有一条岔路。左侧岔路经过大浪村，村内有厕所和便利店；右侧岔路经过海滩，两条岔路汇合。
【大浪村-大浪洞-芝罘】
如果看到岔路，向右走，可以到达升天码头，然后乘快艇下山（到西贡码头每人180港币）。
【芝罘-北滩澳】
乘坐289R路公交车（末班车18:45）到沙田站，然后换乘港
铁到码头。温馨提示：必须在9:30前乘出租车到东东坝，预计会堵车1-2小时。东东坝高岛水库有公共厕所，浪家湾海滩有旱厕。西湾亭前没有补给点，需要准备2-3升水和能量食品。必须在下午4点前到达西湾亭下山。西湾亭没有信号，也没有网络，需要沿着公路走一段路。
下山方案一：不爬西湾山的人可以沿原路返回东坝，然后乘坐9A路公交车。
乘坐小巴（每20分钟一班，每车限乘19人，末班车6:30发车，仅限周末及节假日）。看到很多人排队，建议改乘其他方案。方案二：西湾亭29R村公交车，每30分钟一班，每车限乘28人，周末及工作日4:30发车。周末人很多，排队前最好先估算一下前面有多少人。
方案三：打电话叫出租车。拨号后告知出租车司机需求：出发地、目的地、人数。该号码基本无法接通。有一些出租车会到里村接客。基本上所有出租车都要加收300元。周末下车的最佳方案：沿着公路步行约6公里至西湾亭欣赏日落。
步行 1.5 小时到北洋，乘坐周末巴士 289R（无常规巴士）
6:30 到沙田，或者步行到鲫鱼湖巴士站，乘坐周末专线 96R（末班车 7:30），在钻石山换乘地铁到港口，或者乘坐 94 路巴士（末班车 22:30）到西贡，然后换乘其他巴士。

作者：Emmons | 2025年4月22日