黄山一日徒步超详细指南

🌏概述：
游览过五大山之后，其他山峰便不再令人印象深刻；游览过黄山之后，五大山也黯然失色。景色固然一流，但雨中的黄山景色骤减80%，难度却增加了20%，而我恰巧就遇到了这种情况😮‍💨。
全程：20公里，耗时：8小时4分钟，爬升：2500米，消耗卡路里：3200千卡。🚗

交通及住宿：
• 乘坐高铁至黄山北门，然后换乘巴士或拼车至黄山南门。
• 换乘景区内班车前往云谷索道或慈光阁/玉屏索道方向。

🎫 费用参考
• 门票：190元人民币
• 接驳巴士：38元人民币（往返）

👣 路线：
乘车：逍遥溪换乘中心 -> 玉坪索道起点 -> 磁光亭徒步起点 徒步
：磁光亭 -> 新岛入口上 -> 天渡峰 -> 老岛入口下 -> 迎宾松 -> 光明峰 -> 步仙桥 -> 西海大峡谷底部 -> 排云亭 -> 观猴海 -> 石心峰 -> 云谷寺

📍 路线分段
1️⃣ 磁光亭 ➜ 天渡峰新岛入口（2公里/60分钟）
• 2公里，爬升超过500米，颇具挑战性！
• 建议慢行并热身；我差点累垮了。
2️⃣ ➜ 天渡峰 (1.2 公里 / 50 分钟)
• 大部分陡峭路段都有绳索或扶手可以抓握，只有一小段需要手脚并用。
• 整体难度适中；务必早点出发以避开人潮。那天我是第一个从新岛入口登顶的，感觉很有成就感。3️⃣
➜ 光明峰 (3.5 公里 / 80 分钟)
• 开始出现人潮，难以快速行进。
• 在直升机停机坪吃了点东西，做了些简单的拉伸运动。4️⃣
➜ 步仙桥 (3 公里 / 50 分钟)
• 从白云宾馆出发，沿着指示牌前往西海大峡谷小火车起点，然后下到峡谷徒步道（蓝色手绘线）。
• 景色壮丽，云雾缭绕，美不胜收，是整个旅程中最令人惊喜和愉悦的部分。
5️⃣ ➜ 峡谷底部（2.5 公里 / 32 分钟）
• 下降超过 500 米，非常考验膝盖，请谨慎前行！
• 晴天时景色应该非常壮观。6️⃣
➜ 排云阁（2 公里 / 96 分钟）
• 途经大峡谷的第二和第一环线，晴天时景色应该非常壮观。
• 最好沿着蓝色手绘线走，避免遇到下山的旅行团；否则，你就知道逆流而上有多难了。我因为下雨，看手机不方便，两次走错了路线☹️
7️⃣ ➜ 石心峰（2.5公里/43分钟）
• 比较容易走。8️⃣
➜ 云谷寺（4公里/60分钟）
• 下降超过750米，膝盖继续遭罪！

作者：Ava Anderson_5 | 2025年9月12日