秋日云女山：红叶云海，辽东的隐藏瑰宝

温女山秋色：辽东隐藏的瑰宝——红叶云海仙境

今年秋天，避开人群，邂逅辽东最绚丽的秋色。

从十月开始，东北的秋天如同泼洒的调色板，而位于辽宁本溪的温女山，则是一处鲜为人知的“枫叶天堂”。它不像喀纳斯那样闻名遐迩，也不像长白山那样人潮涌动，但却拥有火红的枫叶、金黄的白桦林和翻滚的云海。漫步林间，仿佛被浓郁的秋色温柔地包裹。

温女山不仅是世界文化遗产，也是高句丽的发源地，更在秋季展现出它最壮丽的姿态。在海拔821米的山顶，云海与枫叶交相辉映，构成一幅如诗如画的景象，历史遗迹与自然奇观相得益彰，共同打造出辽东无可替代的秋日盛景。

🗓️行程亮点

D1｜沈阳集合 从全国各地出发，抵达辽宁省省会沈阳。这座历史文化名城是您秋季之旅的理想起点。安顿好之后，品尝地道的东北美食，为明天的徒步之旅补充能量。

D2｜沈阳—云女山—环人（徒步约3-4小时） 从沈阳出发，驱车约3小时前往云女山风景区。建议购买包含观光巴士的套票，观光巴士将沿着山路行驶8公里到达徒步起点。

徒步路线有两条：999级台阶和十八弯。推荐999级台阶路线；虽然坡度较陡，但沿途的红叶景色更加壮观。如果您体力充沛，可以选择穿越“一府关”——两块巨石之间的狭窄通道——体验独特的徒步之旅。

站在山顶的指挥台上，您可以饱览云海翻腾、红叶覆盖的群山，仿佛置身于仙境之中。傍晚下山后，前往环仁县住宿。建议品尝当地特色美食，如羊肉汤和铁锅炖鱼，以缓解一天的疲劳。D3

｜环仁—枫林古道—环龙湖（徒步约2-3小时）清晨，前往云女山枫林古道，这里是拍摄古风照片的绝佳地点。石板路两旁是茂密的红枫，漫步其间，脚下落叶沙沙作响，仿佛置身于秋日的韵律之中。

下午，乘船游览环龙湖，从水上欣赏两岸的红叶，别有一番韵味。湖光山色与色彩斑斓的森林交相辉映，是摄影爱好者的天堂。

D4｜环人—老边谷—沈阳（徒步约2小时）前往老边谷进行轻松徒步。这里是本溪另一处赏枫胜地，红叶与石阶交相辉映，构成一幅层叠如画的美景。下午返回沈阳，结束您完美的秋日之旅。📍

最佳赏枫时间：

10月中旬至11月初是温女山赏枫的最佳时节。此时，超过80%的树叶已变红，颜色由山脚逐渐加深，呈现出辽东最浓郁的秋色。🌄

必体验项目

：·云海日出：秋季是温女山观赏云海的最佳季节。第一缕阳光穿透云雾，云海与红叶交相辉映，构成一幅令人难忘的景象。建议凌晨4点开始徒步；早上6点前入园可免费入园。
· 古风摄影：在枫林古道上穿着汉服拍照，能拍出融合古风与秋色的绝美照片，成功率很高。以云海为背景的观景台石墙是绝佳的拍照地点——记得早点去占位。
· 温泉放松：徒步之后，在云女山温泉酒店享受私人温泉，舒缓疲劳——这是体验秋日浪漫的完美方式。🏡

住宿推荐

· 环人芒谷度假小镇：欧式别墅，阳台面向枫林，但旺季至少需要提前半个月预订。
· 云女山温泉酒店：房间内设有私人温泉，非常适合徒步后放松身心，但装修风格略显陈旧。
· 环人县内酒店：例如环人东方花园酒店或阿图尔酒店，性价比高，餐饮选择多样。

💡实用贴士

1. 着装指南：山顶温差较大，白天约15℃，夜间降至0℃左右。务必携带羽绒服和保暖内衣。
2. 登山装备：建议穿着防滑鞋，因为部分路段陡峭，雨后石板路可能湿滑。登山杖可在入口处租借（5元/根）。
3. 最佳摄影时间：清晨可拍摄云海，下午3-4点光线最佳，适合拍摄人像。
4. 避开高峰期：周末酒店价格上涨约30%，建议选择非高峰期出行。部分酒店在赏枫季提供接驳服务，预订前请咨询。

🌟行程总结

最佳时间：10月中旬至11月初，此时红叶最为绚丽多彩，层层叠叠。徒步难度：入门级，适合想要体验徒步乐趣但又不想过度劳累的人。景点亮点：红枫+白云海+历史遗迹，秋色浓郁。推荐理由：比长白山和喀纳斯人少景美，完美融合了历史与自然。

秋色总是转瞬即逝，红叶终将随风飘落。但徒步的意义不仅在于欣赏美景，更在于沿途的陪伴和故事。愿您在云女山的红叶季，不仅能欣赏到色彩斑斓的森林，更能收获最纯粹的秋日喜悦。💛

云女山的红叶是秋天的使者，用绚丽的色彩宣告着秋天的到来。

作者：peter_345_Smith | 2025年9月19日